Category Archives: Berita Terbaik

Beberapa Hal yang Baik Didalam Tubuh, Jika Konsumsi Bawang

Bawang merupakan bumbu dapur pada umumnya di temukan di setiap rumah. Salah satu bahan ini dapat membuat aroma masakan yang sangat menyedapkan.

Namun, selain menjadi rajanya bumbu dapur, ternyata bawang memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh loh. Mari kita simak hal baik apa saja masuk di dalam tubuh, jika mengonsumsi bawang?

  • Memperkuat dan Memperpadat Tulang

Walaupun terdengar aneh, namun beberapa ahli menemukan sebuah study dimana kita mengonsumsi bawang setiap harinya tentu akan mendapatkan kepadatan tulang kita yang diperkuat sebesar 7% daripada orang yang tidak mengonsumsi sama sekali.

  • Menurunkan Kolestrol & Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang sendiri memiliki kandungan anti inflasi yang cukup tinggi tentu hal ini dapat menurunkan kolestrol dan dapat menjaga kesehatan jantung. Pastinya jangan sampai tidak mengonsumsi bawang jika di antara kalian memang kurang untuk mengonsumsinya.

  • Memperlancar Pencernaan

Selain memiliki kandungan anti inflasi, ternyata bawang juga merupakan makanan berserat baik. Tentu saja bawang dapat memproduksi bakteri baik di usus agar dapat memperlancar pencernaan kalian loh.

  • Memperbaiki Kerusakaan Sel & Meningkatkan Antioksidaan

Bawang terdapat beberapa jenis antioksidann yang berbeda untuk tubuh kita. Selain antioksidan dapat mengurangi resiko penyakit kronis, tentu dapat memperbaiki kerusakan sel juga.

  • Memperbaiki Penglihatan dan Sebagai Alat Indera Perasa

Hal yang perlu kalian ketahui, bahwa bawang dapat membasmi bakteri jahat yang ada di dalam mulut dan bermanfaat sebagai alat indera perasa, dimana hal ini di perlukan saat musim pandemi seperti ini. Banyak manfaat lain sepeti dapat memperbaiki penglihatan mata yang kurang bagus.

  • Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Para ahli melakukan penelitiannya di University of Colorado mengungkapkan jika mengonsumsi bawang juga dapat meningkatkan kualitas tidur kalian lebih nyenyak, menyehatkan usus dan juga mengurangi tingkat kestresan anda.

  • Memperbaiki Sel Kulit

Semakin umur kalian bertambah maka sel kulit kalian tentu akan berubah seiring bertambahnya umur kalian. Perlu kalian ketahui bahwa bawang juga kaya akan nutrisinya seperti memiliki Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E yang dapat membantu memperbaiki sel kulit kalian.

United Takkan Pernah Jual Martial pada Musim Panas

Manchester United tengah di gosipkan berita bahwa mereka
takkan pernah jual Anthony Martial pada musim panas. Meskipun penyerang tersebut
bisa dilepaskan dengan harga 1 triliyun yang sedang di minati oleh Inter Milan.

Kabarnya sang pelatih, Ole Gunnar Solskjaer masih sangat memerlukan jasanya
hingga musim panas berakhir 2021/2022.

Pemain yang masih tergolong muda itu sudah dikaitkan dengan Inter Milan akhir-akhir ini,
tentu saja kubu Inter Milan tanpa basa-basi langsung menyebut tawaran kepada sang pemain
sebesar 1 triliyun, saat posisi Inter Milan berhasil mendapatkan 2 Triliyun dari penjualan
Romelu Lukaku ke Chelsea.

Namun tawaran yang diberikan Inter Milan tidak dapat mengoyahkan niat United agar segera
melepaskan sang penyerang. Pasalnya Ole Gunnar Solskjaer masih membutuhkannya dan Martial
adalah salah satu pemain dari rencananya untuk bisa mempersembahkan gelar bagi klubnya.

Kemenangan di liga persahabatan melawan Everton di kandang sendiri berhasil membekuk tim lawan
dengan skor akhir 4-0, Martial sendiri mengalami cedera lutut saat menjalani misi Internasional
bersama tim Prancis.

United juga menambahkan pemain dari Borussia Dortmund, Jadon Sancho ke dalam tim mereka
senilai 1,4 Triliyun, serta pemain sayap ini juga sudah mengikuti sesi latihannya pada hari senin.

Banyak hal buruk terjadi pada kubu United seperti Marcus Rashford yang harus absen selama 12 minggu
yang menjalani operasi bahunya dan juga harus bermain tanpa Jesse Lingard yang dinyatakan telah
terinfeksi Virus Covid-19, maka dari itu Ole Gunnar Solskjaer masih pertahankan pemain tersebut hingga
akhir musim 2021/2022.

Penyerang berusia 25 tahun itu datang dari AS Monaco ke Manchester United pada tahun 2015 yang sudah
mengoleksi78 gol dari 258 pertandingan. Memang angka tersebut tidak bisa dinyatakan bagus, namun Solskjaer mau memberikan kesempatan dan kepercayaan untuk ia agar bisa jauh lebih bagus lagi untuk timnya sendiri.

Jika performa Anthony Martial sebelum musim panas berakhir ia dapat bermain bagus, kemungkinan besar Ole Gunnar Solskjaer akan tetap mempertahankannya dan tak akan pernah menjualnya sama sekali serta menjadikan sebagai pemain utama di Old Trafford.

 

 

Menu Sarapan Pagi Yang Tepat, Ngintip Yuk!

Jakarta – Sarapan adalah suatu rutinitas yang dijalankan setiap harinya
setelah bangun pagi.

Sarapan juga merupakan titik awal untuk melengkapi kebutuhan gizi,
terutama bagi balita dan anak-anak.

Selain itu, gunanya bersarapan pagi untuk memberikan energi buat
kalian yang akan melakukan aktivitas di pagi hari.

Agar kalian memiliki nilai gizi yang cukup maka kalian harus
memilih menu sarapan yang tepat.

Berikut dibawah ini adalah pilihan makanan yang memiliki nilai gizi
yang tinggi untuk di konsumsi :

OATMEAL

Nah, salah satu jenis makanan ini selalu tersedia di menu sarapan pagi.
Oatmeal memiliki serat yang sangat tebal sehingga cocok menjadi menu
sarapan kalian.

Memiliki serat yang tinggi tentu akan menunda rasa lapar ketika melakukan
aktivitas di pagi hari.

Oatmela di perkaya nutrisi yang baik seperti antioksidan, kalium, folat, dan
juga mengandung omega 3.

TELUR

Telur merupakan makanan yang memiliki protein yang tinggi cocok untuk
memenuhi kebutuhan gizi setiap harinya.

Banyak orang yang mengira bahwa telur bisa membuat kolesterol, namun
setelah di teliti oleh para pakar gizi bahwa telur sama sekali tidak memiliki
kandungan kolesterol jahat.

Rajin mengonsumsi telur ternyata bisa mengurangi lingkaran pinggang,
menurunkan berat badan serta mengurangi lemak pada tubuh.

KACANG KACANGAN

Jika kalian tipe yang tidak pemakan daging, salah satu cara adalah
mengonsumsi kacang-kacangan untuk mencukupi protein kalian.

Para ahli sudah melakukan penelitian kurang lebih 30 tahun mengungkapkan
bahwa setiap 8 kali atau lebih dari seminggu maka resiko kematian hanya
15 persen dari pada yang tidak makan sama sekali.

Bila kalian adalah tipe yang tidak suka kacang kacangan maka bisa digantikan
dengan butter nut yang dapat kamu olesin di roti gandum sebagai menu
sarapan kalian setiap paginya.

Jenis butter nut yang memiliki kandungan yang baik seperti selai kacang,
mentega hazelnut dan mentega almond.

KOPI

Cara yang baik mengonsumsi kopi adalah di pagi hari.
Kenapa di pagi hari ? ya, karena mengonsumsi kopi setiap paginya
akan membantu anda tetap terjaga sepanjang aktivitas.

Para ahli juga menyarankan agar mengonsumsi kopi dengan benar
alangkah baiknya tidak ditambah dengan pemanis seperti gula.

Sebab kalau dicampur dengan gula maka akan mengurangi efek
dari secangkir kopi.

 

 

 

Chelsea Berkesempatan Memulangkan Hazard, Namun Ada Dua Hal Menjadi Masalah

Inggris – The Blues dilaporkan telah mendekati kembali dengan salah satu pemain asal Belgia, Eden Hazard. Hanya sekitar 2 tahun pemain asal Belgia itu meninggal Stamford Bridge untuk bergabung bersama Real Madrid.

Eden Hazard yang berlabu ke Santiago Bernabu dengan derajat tinggi diperkenalkan kepada 60.000 fans setia El Real pada Juni 2019.

Para pendukung Real Madrid sangant histeris dan antusias saat kedatangan penyerang karena mereka baru kehilangan seorang penyerang superstar yakni Cristiano Ronaldo.

Namun sayang sekali, pemain berusia 30 tahun seharusnya bersaing dengan Lionel Messi malah harus bersaing dengan Ousmane Dembele pada meja peraawatan karena sering terjadi masalah kebugaran.

Karena sering mengalami cedera atau masalah kebugaran, Eden Hazard baru menyumbang lima gol dan enam assitnya dalam 30 penampilan di La Liga selama dua musim di Real Madrid. Dibandingkan dengan penampilan di Chelsea ia berhasil mencetak 85 gol dan 62 assit dalam 243 penampilan di Liga Inggris.

Pada laporan ini kin tersebar luas bahwa pemain asal Belgia tersebut telah mengakhiri mimpi buruknya bersama Real Madrid, kemungkinan Chelsea adalah tempat tujuan utama untuk hengkak dari El Madrid.

Berdasarkan laporan Spanyol Sport, bahwa tim juara liga champions ini telah dihubungi oleh agency The Blues dengan tujuan memulangkan Eden Hazard agar bias kembali ke Stamford Bridge.

Untuk melepaskan pemain sayap ini bukan hal yang mudah untuk Madrid, Karena sebelumnya Eden Hazard pernah di brondol dengan harga 2 Triliyun pada tahun 2019, Setidaknya tim berjulukan Los Blancos  ini harus meminta setengah harga dari 2 triliyun untuk melepaskan pemain berusia 30 tahun tersebut.

Adapun hal lain yang bisa membuat Chelsea berubah pikiran untuk tidak memulangkan Eden Hazard karena gaji yang diberikan Real Madrid jauh lebih tinggi dari Chelsea yang berkisar 8,4 Miliyar per pekan di Santiago Bernabue.

Di sisi lain pemilik Chelsea, Roman Abramovic tengah menargetkan salah satu pemain milik Borussia Dortmund, Erling Haaland yang harus menjadi prioritas utama dalam perekrutan pemain, kemungkinan perekrutan ini akan mengoyak dana Chelsea sekitar 3 triliyun.

Video Heboh Pelemparan Sampah Plastik Ke Mulut Kudanil di Taman Safari

Apakah anda pernah berkunjung ke kebun binatang? ya ini adalah salah satu sarana wisata yang mungkin memiliki harga yang cukup terjangkau dan kebun binatang adalah salah satu tempat yang sangat bagus untuk membawa anak anak kita untuk beliburan sambil edukasi.

karena ketika kita pergi ke kebun binatang kita dengan secara tidak langsung akan mengenalkan anak anak kita dengan hewan hewan liar yang belum tentu dapat kita lihat atau temui di alam liar, dan hanya di kebun binatang lah anda dapat secara langsung melihat hewan hewan buas yang pasti sangat ingin anda lihat secara langsung dan dalam keadaan yang aman, karena ketika kita sedang berada di alam liar kita pasti tidak akan pernah berharap untuk bertemu dengan hewan hewan liar ang ganas dan buas ini.

ketika anda datang ke kebun binatang, ada beberapa peraturan yang sudah dibuat mutlak oleh pihak pengelola kebun binatang tersebut dengan berbagai macam pertimbangan demi keselamatan hewan dan juga manusia yang ada disana.

dan kita tahu bahwa biasanya kebun binatang akan selalu menyediakan jarap aman bagi pengunjung agar tidak secara langsung kontak fisik dengan hewan hewan yang ada disana, karena kita tahu bahwa kebun binatang tidak dengan mudah dapat mendapatkan hewan hewan eksotis bersertifikat yang ada disana, dan mereka juga selalu khawatir dengan kesehatan dan ekosistem semua hewan yang mereka miliki.

saat kebun binatang membiarkan hewan hewan tersebut bersentuhan langsung dengan pengunjung, ada banyak hal yang mereka takutkan dapat terjadi dan itu pastilah hal hal negatif seperti misalnya penularan penyakit dari manusia ke hewan atau juga sebaliknya, yang kedua adalah mereka pasti juga harus mementingkan keselamatan semua pengunjung, itu sebabnya mereka selalu membuat pagar batas aman yang tidak boleh kita lewati demi keselamatan kita.

semua kebun binatang juga memiliki peraturan ketat tentang pemberikan makanan kepada hewan hewan disana, karena para pengunjung tidak semuanya adalah orang orang tentang pengetahuan luas tentang makanan untuk jenis jenis hewan yang ada disana, karena bisa saja makanan yang mereka berikan ternyata dapat membahayakan nyawa hewan hewan disana atau bahkan bisa membunuh hewan yang memakannya.

untuk itu, semua tindakan yang mereka buat berdasarkan hukum, dna ketika anda melanggarnya, semua akan di proses secara hukum dan dapat membuat anda mendekam di penjara.

baru baru ini beredar sebuah video amatir di taman safari yang menunjukan seorang pengunjung dengan mobil yang melewati kawasan kolam kudanil melemparkan sampah plastik ke dalam mulut hewan besar tersebut, itu adalah tindakan yang sangat berbahaya bagi si hewan, dan sangatlah dilarang keras, beruntung ada pengunjung lain di belakang mobil mereka yang merekam aksi tidak terpuji tersebut dan segera melaporkannya ke pihak pengelola taman safari saat mereka keluar, dan dengan cepat postingan itu juga menyebar luas di kalangan netijen yang ramai ramai menyebarkan postingan tersebut sehingga semua orang berharap oknum dengan mobil tersebut dapat segera di amankan dan tidak lagi membuat masalah di tempat wisata atau kebun binatang lain yang mereka kunjungi.

Manfaat Sarang Burung Wallet

Sarang Burung Wallet, ya barang yang satu ini memanglah tidak asing lagi di telinga kita, tetapi memang tidak semua orang pernah merasakan bagaimana rasa makanan yang satu ini, karena kita tahu bahwa sarang burung wallet adalah salah satu makanan yang harganya cukup fantastis, per 100gr nya saja bisa mencapai harga jutaan.

mengapa benda yang satu ini bisa memiliki harga yang sangat luar biasa mahalnya? bahkan per kilo nya sarang burung wallet kotor atau yang masih benar benar belum di bersihkan saja harganya bisa mencapai 15-25jutaan, tetapi beberapa tahun belakangan Produksi sarang burung wallet asal indonesia pernah di blokir oleh beberapa negara karena pernah kedapatan ada petani petani nakal yang membuat sarang burung wallet terlihat lebih putih untuk menaikkan kualitas di kelasnya dari segi warna dan untuk membuat harga jualnya menjadi lebih mahal dengan menggunakan bahan pemutih kimia yang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh.

selain merusak semua kwalitas sarang burung wallet, dan membuat sarang wallet yang mereka jual kehilangan khasiatnya serta malah menjadi sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan orang orang yang tidak tahu dan mengkonsumsinya.

ini jugalah yang pernah membuat harga sarang burung wallet indonesia pernah anjlok ke kisaran harga 7 jutaan per kilonya karena semua produk indonesia tidak lagi bisa di eksport ke luar negri seperti negara china misalnya.

faktor faktor yang membuat harga sarang burung wallet bisa semahal ini karena proses pengambilan atau peternakannya memakan waktu yang cukup lama, dan hasilnya juga tidak terlalu banyak.

apalagi kita tahu bahwa burung wallet tidak bisa di pelihara, semua petani sarang burung wallet hanya berharap peruntungan dari Alam, karena semua tergantung dengan alam dan keberuntungan masing masing orang.

ada orang orang yang membuat sarang burung wallet dalam skala besar, tetapi hasilnya sedikit dan juga tidak memuaskan, ada juga orang orang beruntung yang membuat sarang burung wallet dalam ukuran tidak terlalu besar tetapi menghasilkan sarang burung wallet yang banyak.

serta faktor lainnya adalah proses pembersihan sarang burung wallet dari bulu bulu halus yang menempel adalah salah satu proses yang paling panjang dan tidak dapat di lakukan oleh mesin, semua di lakukan manual oleh para pekerja dengan menggunakan pinset dan mengutip 1 per 1 bulu halus atau bulu jarum yang menempel di sarang burung wallet tersebut.

Trend Kekinian Rangkaian Bunga Dari Uang Kertas

Kita pasti sering melihat orang orang yang membawa rangkaian bunga yang indah untuk pasangan mereka di hari hari spesial ataupun moment perayaan tertentu seperti misalnya ulang tahun, pesta lamaran, acara pernikahan, hari Valentine ataupun acara acara lainnya.

biasanya mereka akan memesan rangkaian bunga dari berbagai jenis bunga sesuai arti yang terkandung di masing masing bunga yang sudah mereka pahami atau berkonsultasi dengan sang penjual bunga tersebut.

pada umunya orang orang kebanyakan memesan rangkaian bunga mawar merah untuk pasangan mereka, karena bunga mawar merah melambangkan rasa cinta mereka terhadap pasangan mereka masing masing, ataupun rangkaian bunga lainnya untuk rekan, orang tua ataupun saudara mereka sesuai arti masing masing bunga.

dulunya orang orang lebih senang membeli rangkaian bunga yang dibuat dari bunga palsu atau bunga yang dibuat dari bahan kain ataupun plastik serta berbagai macam lainnya, seiring berjalannya waktu dan zaman yang terus berkembang, kini orang orang lebih suka memesan atau membeli rangkaian bunga dari bunga bunga segar untuk pasangan atau relasi mereka yang lainnya.

karena mereka beranggapan bahwa bunga palsu sangatlah tidak memiliki arti dan terkesan bercanda atau tidak serius, ada juga orang orang yang beranggapan ketika mereka memberikan rangkaian bunga segar melambangkan perasaan mereka yang asli seperti bunga yang mereka berikan, bukan cinta palsu seperti bunga plastik atau lainnya.

rangkaian bunga memanglah romantis, dan terkesan sangat indah untuk dipandang, tetapi waktu terus berlalu dan jaman semakin modern, orang orang mulai memiliki pemikiran semakin maju, kini banyak orang orang yang berpikiran bahwa ketika mereka memberikan rangkaian bunga segar kepada pasangan mereka sebagai lambang cinta, bunga tersebut dengan harga yang tidak murah akan rusak, layu ataupun kering hanya dalam waktu hitungan hari.

dan mereka juga beranggapan itu terlalu membuang buang uang hanya untuk sebuah keromantisan, sebab itu kini banyak orang orang yang mengganti rangkaian bunga segar mereka dengan berbagai macam ide lucu dan unik seperti rangkaian berisikan makanan ringan, snack, coklat ataupun makanan lainnya.

selain lucu dan unik, ini juga tidak akan terbuang sia sia karena dapat di makan serta lebih bermanfaat.

tetapi ada juga orang orang yang beranggapan romantis tidak selalu harus bunga, itu sebabnya mereka mengganti rangkaian bunga segar dengan uang kertas yang di lipat dan dibentuk menyerupai bunga, ya MONEY BOUQUET sebutannya, ini adalah salah satu hadiah yang juga pasti akan membuat pasangan anda sangat bahagia, selain bentuk yang indah dan romantis, ini juga adalah rangkaian bunga yang paling bermanfaat sebab dapat di gunakan untuk segala hal atau membeli segala sesuatu yang mereka inginkan.

Manfaat Mengonsumsi Pete Untuk Kesehatan Tulang

Pete – atau yang sering juga disebut dengan nama petai ini merupakan salah satu makanan yang memiliki aroma yang menyengat. Tidak semua orang menyukai mengonsumsi pete, hanya sebagian orang saja yang menyukai bau menyengat dari pete.

Bau menyengat pete itu berasal dari kandungan sukfur atau belerang yang terkandung didalamnya, kandungan ini sangat baik karena dapat memberikan khasiat kesehatan untuk tubuh.

Selain itu, nitrogen serta asam amino yang terkandung juga merupakan penyebab utama kenapa bau pete sangat menyengat.

Meskipun memiliki bau yang menyengat dan kurang sedap, mengonsumsi pete ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan pada tulang.

Berikut dibawah ini apa saja manfaat pete untuk tulang:

1 . Menjaga kesehatan tulang
Pete memiliki kandungan fosfor yang tinggi. Seperti yang diketahui, tulang dan gigi sangat membutuhkan kandungan fosfor untuk membuatnya tetap sehat dan kuat karena jika kekurangan fosfor itu dapat membahayakan gigi dan tulang.

2 . Meningkatkan massa tulang
Pete juga kaya akan kandungan kalsium, mineral ini dipercaya dapat meningkatkan massa tulang secara signifikan sehingga tulang menjadi padat dan tidak mudah patah dan rapuh.

3 . Terhindar dari penyakit tulang
Jika tulang kuat dan sehat maka itu dapat membantu untuk mencegah terjadinya masalah atau penyakit pada tulang seperti osteoporosis, rakitis, osteomielitis, dan tumor tulang. Semua penyakit tulang ini dapat dihindari jika tulang kita kuat dan sehat.

4 . Mengurangi rasa sakit saat patah tulang
Pete mengandung vitamin C yang berguna untuk mengurangi rasa sakit saat terjadi patah tulang. Jadi, vitamin C bukan hanya bagus untuk kulit namun juga sangat baik untuk tulang.

5 . Integritas tulang
Pete juga mengandung protein, protein dapat meningkatkan integritas tulang, organ dan sistem tubuh lainnya. Manfaat dari protein untuk tulang adalah dapat membantu meningkatkan pertumbuhan tulang, memelihara kesehatan tulang dan mempercepat pembaruan tulang.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi pete, semoga berguna dan bermanfaat informasi pete kali ini. Salam kesehatan untuk kita semua dan cobalah untuk mengonsumsi pete jika ingin tulang anda sehat sentosa!

Manfaat Mengonsumsi Daging Tokek Untuk Kesehatan Tubuh

Daging Tokek – Tokek memiliki kemampuan mimikri yaitu kemampuan melepaskan ekor untuk mengelabui musuhnya. Kemampuan ini sama seperti cicak , bahkan bentuk tokek mirip dengan cicak hanya saja tubuh tokek lebih besar dan ada bintik kuning ataupun hijau ditubuhnya.

Tokek juga sama seperti cicak , mudah dijumpai di dalam rumah-rumah. Tokek juga merupakan salah satu reptil yang sering dijadikan peliharaan atau dibudidayakan karena tokek memiliki nilai jual yang tinggi. Semakin besar, berat dan panjang ukuran tokek tersebut semakin tinggi (mahal) pula harga jualnya.

Faktor yang membuat tokek memiliki nilai jual tinggi adalah karena tokek memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh bahkan banyak obat tradisional yang menggunakan bahan dasar dari tokek.

Apa saja manfaat kesehatan untuk tubuh dari tokek ?
Berikut dibawah ini penjelasannya :

1 . Mengatasi batuk dan flu
Daging tokek memiliki kandungan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan cepat dan juga membantu mengeluarkan zat penyebab penyakit yang tidak diperlukan oleh tubuh. Meningkatnya daya tahan tubuh dapat membuat tubuh tidak mudah terserang oleh virus dan bakteri penyebab penyakit batuk dan flu.

2 . Meningkatkan vitalitas dan stamina pada pria
Mengonsumsi bagian pangkal ekor tokek , dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pria sehingga dapat menjalani kegiatan dalam kondisi yang prima. Manfaat lainnya juga dapat mengembalikan stamina yang telah digunakan setelah beraktivitas seharian penuh.

3 . Mencegah kanker
Salah satu faktor bisa terserang kanker adalah karena menurunnya sistem imun tubuh. Mengonsumsi daging tokek dapat menjadi obat alami untuk mengobati atau mencegah pertumbuhan kanker selain melakukan kemoterapi. Di dalam daging tokek juga memiliki zat anti kanker.

4 . Menghambat pertumbuhan tumor
Selain memiliki zat anti kanker , daging tokek juga memiliki zat anti tumor. Zat ini dapat membantu untuk menghambat pertumbuhan tumor agar tidak menyebar ke bagian tubuh lain yang dapat mengakibatkan kematian. Zat anti tumor ini akan membuat sel tumor membunuh dirinya sendiri sehingga membuat tidak akan ada lagi sel tumor yang terdapat di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari daging tokek , semoga tulisan kali ini bermanfaat untuk anda!

Manfaat Mengonsumsi Daging Bebek Untuk Kesehatan Tubuh

Daging bebek – Akhir-akhir ini di Indonesia , daging bebek sedang naik daun baik di restoran pinggir jalan sampai restoran di mall pasti memiliki menu dengan bahan dasar daging bebek.

Daging bebek memiliki rasa yang mirip seperti daging ayam dan mudah di kreasikan menjadi berbagai macam olahan makanan. Namun , daging bebek memiliki tekstur yang lebih kenyal ketika digigit.

Selain rasanya yang enak , daging bebek ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan jika daging ini diolah dengan cara yang tepat dan benar. Ini karena daging bebek mengandung nutrisi-nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh seperti : fosfor , kalium , zinc , selenium , zat besi , tembaga vitamin B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , vitamin C dan vitamin K.

Dengan nutrisi tersebut , tentu dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh. Berikut dibawah ini manfaat kesehatan dari daging bebek:

1 . Menguatkan tulang
Protein yang berasal dari hewan termasuk daging bebek memiliki fungsi untuk meningkatkan kepadatan pada tulang sehingga tulang tetap kuat agar terhindar dari keroposan tulang.

2 . Menyehatkan jantung
Daging bebek memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan pada jantung. Namun , manfaat ini hanya bisa di dapatkan jika daging bebek diolah dengan cara yang baik dan sehat. Jika pengolahan daging bebek dengan cara yang tidak sehat maka itu akan menghilangkan kandungan omega-3 yang ada.

3 . Meningkatkan sistem imun tubuh
Daging bebek memiliki antioksidan seperti selenium yang bertugas untuk meredakan peradangan dan menjaga sel-sel tubuh agar terhindar dari kerusakan akibat radikal bebas penyebab penurunan sistem imun pada tubuh.

4 . Menjaga kesehatan kelenjar tiroid
Antioksidan selenium pada daging bebek memiliki fungsi lain seperti meningkatkan kesehatan pada kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid yang sehat dapat meningkatkan perkembangan , pertumbuhan dan metabolisme yang ada di tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi daging bebek untuk menjaga kesehatan pada tubuh. Hal yang perlu diingat agar khasiat yang didapat lebih maksimal adalah konsumsi bebek yang diolah dengan cara yang sehat.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda semua !

Natal Ditengah Pandemi Untuk Indonesia

Hari raya setiap agama adalah hari yang sangat menyenangkan dan bergembira, semua orang akan berbondong bondong untuk mendekorasi rumah dan menyiapkan banyak hal untuk menyambut hari itu tiba.

menerima banyak tamu kerabat dan keluarga serta para teman teman yang berkunjung kerumah masing masing orang setiap tahunnya untuk mengucapkan selamat hari raya, dan selalu membuat perayaan mau itu besar ataupun perayaan kecil kecilan untuk memperingati hari besar yang tiba setiap tahunnya.

tetapi mungkin tahun ini akan berbeda dari tahun tahun sebelumnya yang dimana kita akan selalu berkumpul, membuat pesta bersama kerabat dan keluarga atau bahkan berkunjung kerumah orang orang terdekat yang kita sayangi. kita tahu sampai saat ini pandemi virus corona belum berakhir dan korban yang terjangkit virus terus semakin bertambah setiap harinya karena orang orang yang sulit untuk diingatkan dan orang orang yang tidak memiliki kesadaran diri untuk selalu menjaga kebersihan demi kepentingan bersama.

tetapi tidak semua orang tidak sadar diri, masih banyak orang orang baik yang selalu mensosialisasikan tentang pentingnya kebersihan dan pentingnya menjaga kesehatan di masa masa pandemi ini serta melakukan kegiatan sosial seperti membagi bagikan sembako untuk orang orang yang kurang mampu dan terdampak di masa pandemi ini.

tidak lupa mereka juga sering membagi bagikan donasi masker gratis dan handsenitezer secara gratis untuk orang orang, ini bukan semata mata mereka menggunakan uang tabungan pribadi mereka sendiri ya, tetapi biasanya orang orang yang membagikan barang gratis itu adalah orang orang dari anggota suatu organiasasi yang bergerak di bidang kemanusiaan dan mereka terus menggalakan penggalangan dana yang selalu mereka gunakan untuk kegiatan kemanusiaan atau membantu orang orang yang sedang terkena musibah atau bencana alam misalnya.

di tahun ini kita sepertinya akan melewatkan banyak acara nasional seperti tahun tahun sebelumnya, karena saat ini kita tahu bahwa keramaian atau berkumpul di suatu tempat adalah hal yang di larang oleh pemerintah dan kita juga harus membantu pemerintah untuk menyelesaikan masalah ini karena kita terus berteriak mengandalkan pemerintah dan tidak memperdulikan diri kita sendiri, masalah ini tidak akan pernah selesai.

Benalu Kopi, Benalu penuh Manfaat Dari Alam

Benalu Kopi, ya mungkin nama ini cukup asing di telinga banyak orang karena memang ini adalah salah satu umbi benalu yang sering tumbuh menempel dan numpang hidup di batang batang pohon biji kopi yang sebenarnya benda ini adalah benalu yang merugikan untuk para petani kopi.

pada umumnya benalu pasti adalah sesuatu yang tidak berguna dan merugikan bagi sang pemilik pohon atau tanaman itu sendiri, karena benalu hidup numpang dan menempel di pohon induk tempat yang ia tumpangi atau menempel. dan benalu akan menyerap nutrisi dari pohon induk yang mereka tumpangi.

biasanya para petani akan mengecek semua pohon yang mereka tanam, dan jika ada pohon atau tumbuhan benalu yang menempel akan mereka cabut untuk dibuang, karena memang benalu itu sendiri tidak memiliki keuntungan apapun untuk tanaman yang ia tumpangi.

meskipun benalu kopi juga adalah benalu yang merusak tanaman induk itu sendiri, tetapi benalu kopi ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, benalu kopi atau biasa juga disebut dengan Sarang Semut, ya mengapa disebut demikian karena memang benalu yang satu ini yang awalnya adalah mitip seperti umbi yang menempel, tetapi akan ada banyak semut yang hidup dan membuat sarang di dalamnya, sehingga ketika anda membelah umbi benalu ini anda akan melihat ada banyak rongga rongga kosong yang berbentuk seperti jalan yang saling tersambung seperti layaknya sarang semut asli yang ada di alam.

manfaat sarang semut ini untuk tubuh adalah salah satunya untuk para penderita diabetes, cara mengolah sarang semut ini adalah dengan cara di iris tipis kira kira 0,5cm dan menjemurnya hingga benar benar kering agar anda dapat menyimpannya untuk waktu yang lama sehingga tidak menimbulkan jamur atau membusuk saat disimpan.

cara untuk mengonsumsinya cukup mudah, anda tinggal merebus benalu kopi yang sudah di jemur kering hingga air berubah menjadi warna kuning kecoklatan dan siap untuk di minum, ini sangat bagus untuk orang orang yang menderita diabetel, karena ia dapat membaut diabetes menjadi lebih terkontrol dan stabil.

dan masih banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh anda. dan kini mulai dijual di supermarket dengan kemasan yang cukup terjangkau harganya.

Manfaat Ampela Ayam Untuk Kesehatan Tubuh

Ampela Ayam – Ada yang tidak tahu apa itu ampela ? Ampela merupakan salah satu bagian pencernaan pada ayam yang berfungsi untuk menggiling dan menyaring makanan yang masuk ke dalam tubuh ayam sehingga lebih mudah untuk dicerna.

Ampela berbentuk kecil agak oval dan bertekstur kenyal ketika digigit. Di pasaran ampela biasa di jual sepaket dengan hati ayam dengan nama jeroan ati-ampela.

Ampela ayam dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan seperti balado ampela , gulai ampela atau bahkan digoreng kering. Masing-masing memiliki rasanya tersendiri.

Banyak orang yang tidak menyukai ampela karena dapat meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Pemikiran ini sangatlah salah karena meskipun mengandung kolesterol , ampela juga kaya akan nutrisi penting seperti protein dan juga ampela itu rendah lemak sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh semua orang.

Berikut dibawah ini manfaat dari ampela untuk kesehatan:

1 . Menyehatkan otak
Ampela ayam mengandung vitamin B-12 yang bertugas untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan meningkatkan kinerja pada otak. Kekurangan vitamin B-12 dapat mengakibatkan anemia , depresi dan demensia. Untuk itu kandungan vitamin B-12 harus terpenuhi setiap harinya.

2 . Menurunkan berat badan
Ampela ayam mengandung serat dan protein tinggi , kandungan serat dapat membuat anda kenyang lebih lama sedangkan protein dapat menekan atau mengurangi nafsu makan sehingga dapat mencegah terjadinya obesitas. Dengan kata lain , ampela bisa dijadikan sebagai camilan untuk anda yang sedang diet.

3 . Mencegah kelelahan
Kandungan zat besi tinggi pada ampela cukup untuk memenuhi asupan zat besi harian anda. Zat besi harian harus terpenuhi agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan seperti sakit kepala , sulit fokus , jantung berdebar-debar dan lelah berkepanjangan. Jadi , sebelum anda mengonsumsi suplemen penambah darah alangkah baiknya dicoba untuk mengonsumsi ampela dulu.

4 . Mencegah kanker
Ampela juga mengandung antioksidan dan selenium yang bertugas untuk meningkatkan kinerja hormon tiroid. Hormon ini dapat melawan efek buruk dari radikal bebas pemicu timbulnya kanker. Kanker seperti kanker paru-paru , prostat , kulit dan payudara dapat dicegah hanya dengan makan ampela.

Itulah beberapa manfaat dari ampela untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini berguna untuk anda!

Fakta Nutrisi Dari Buah Blewah

Buah blewah – Secara sekilas buah blewah ini sangat mirip dengan buah melon , bagaimana tidak mirip ? buah blewah memang masih sejenis atau masih dalam varietas yang sama dengan buah melon.

Buah blewah memiliki kandungan air hingga 90% per satu buahnya. Kadar air dalam buah blewah bahkan lebih tinggi daripada beberapa buah lainnya.

Buah satu ini terkenal karena mengandung nutrisi beta karoten tinggi. Namun , bukan hanya mengandung beta karoten saja , buah blewah juga mengandung nutrisi-nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Berikut dibawah ini beberapa nutrisi penting yang terdapat pada buah blewah:

1 . Mengandung nutrisi vitamin C
Kandungan vitamin C pada buah blewah sangat tinggi dan bisa menjadi antioksidan alami. Vitamin C memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen di dalam tubuh , kolagen bisa menjadi protein yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan tulang. Antioksidan pada buah blewah juga dapat dijadikan sebagai penyembuh luka alami.

2 . Dapat memenuhi kebutuhan cairan harian
Seperti yang sudah disebut diatas , kandungan air pada buah ini sebesar 90%. Ini dapat membuat tubuh anda tetap terhidrasi sepanjang hari. Jika kandungan air di dalam tubuh terpenuhi itu sangat baik untuk menjaga jantung agar tetap sehat.

3 . Tidak ada lemak pada buah blewah
Buah blewah sama sekali tidak ada mengandung lemak. Namun , kandungan serat sangat tinggi terdapat pada buah ini. Buah blewah juga mengandung sedikit protein yang dapat menyehatkan tubuh. Makanan tanpa lemak sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan kandungan serat dapat menyehatkan sistem pencernaan. Dengan kata lain buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang melakukan program diet.

4 . Mengandung karbohidrat
Dalam satu buah blewah mengandung karbohidrat sebesar 14,4 gram. Selain karbohidrat , blewah juga mengandung serat sebesar 1,5 gram kebutuhan harian. Dengan kedua kandungan tersebut tentu sangat menyehatkan untuk menjaga kesehatan pada tubuh.

Itulah beberapa nutrisi lain yang terdapat pada buah blewah. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang membutuhkan dan selalu menjaga kesehatan anda dimanapun anda berada!

Buah-buahan yang Mengandung Vitamin E

Vitamin E – Merupakan salah satu vitamin penting yang sangat di butuhkan oleh tubuh karena mengandung antioksidan yang berfungsi untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak. Vitamin E juga termasuk vitamin yang dapat larut dengan lemak.

Vitamin E memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan kulit seperti terhindar dari masalah kulit seperti jerawat , psoriasis dan penuaan dini. Manfaat lain dari vitamin E adalah meningkatkan metabolisme tubuh , anti kanker dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Lalu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ reproduksi dan juga menjaga fungsi penglihatan pada mata.

Untuk mencukupi vitamin E pada tubuh cukup mudah karena bisa di dapatkan dari buah-buahan.

Berikut dibawah ini daftar buah yang mengandung vitamin E.

1 . Alpukat
Buah serbaguna dengan segudang manfaatnya terdapat pada alpukat karena kaya akan nutrisi dan tentunya rendah gula. Kandungan kalium pada alpukat bahkan lebih banyak dari pisang.
Dalam 100 gram buah alpukat mengandung vitamin E sebesar 2,07 mg juga mengandung vitamin C sebesar 10 mg.

2 . Mangga
Buah berikutnya adalah mangga , mangga sangat di anjurkan untuk ditambahkan kedalam menu makan harian anda karena mengandung banyak sekali nutrisi salah satunya vitamin E.
Dalam 100 gram mangga terdapat vitamin E sebesar 0,9 mg. Selain itu juga mengandung vitamin A , vitamin B6 dan vitamin C tinggi.

3 . Butternut Squash
Termasuk buah asing di Indonesia karena mimin sendiri tidak pernah menemukannya.
Dalam 100 gram butternut squash mengandung vitamin E sebanyak 1,29 mg. Dengan porsi yang sama juga mengandung nutrisi lain seperti 11155 IU vitamin A , 15,1 mg vitamin C , 284 mg kalium dan 3,2 gram serat.

4 . Kacang almond
Cara mengkonsumsi almond bisa dengan cara di panggang , ditambahkan ke sereal atau di jadikan susu.
Untuk 100 gram almond mengandung vitamin E sebanyak 25,63 mg. Kandungan lainnya adalah 21,15 gram protein , 270 mg magnesium , 733 mg kalium dan 12,5 gram serat.

Berikut itulah daftar makanan yang tinggi akan vitamin E. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat anda harus mencukupi vitamin harian anda ya. Semoga bermanfaat untuk agan-agan semuanya!

Dewi4d Penyedia Togel Singapore Dengan Reputasi Tinggi

Bagi masyaraka Indonesia, Permainan togel singapore tentu bukan lagi hal baru. Permainan judi yang sangat menguntungkan ini memang sudah dikenal oleh hampir semua kalangan masyarakat Indonesia dari dulu hingga saat ini. Bahkan dengan perkembangan jangan yang semakin modern sekalipun, Permainan togel singapore masih diingat oleh masyarakat Indonesia sebagai salah satu permainan yang paling menguntungkan.

Nah, Berbicara mengenai togel singapore di jaman modern, Tentu para bettor sekarang lebih memilih untuk bermain togel singapore secara online. Alasannya faktor efisiensi bettor yang ingin bermain serta keamanan pemain dari pihak kepolisian yang sudah pasti lebih terjamin. Meski demikian, Hal yang wajib anda perhatikan ketika ingin bermain togel singapore secara online adalah memilih sarana bermain yang tepat, Misalnya dewi4d.

Dewi4d Sarana Bermain Togel Singapore Terbaik

Kepopuleran permainan togel singapore di Indonesia memang telah membuat banyak sekali situs judi togel online baru yang bermunculan. Alhasil banyak dari situs ini yang belum terbukti memilki kualitas terbaik dengan pelayanan yang memadai. Inilah salah satu tugas penting para bettor yang ingin bermain togel singapore dengan aman dan nyaman.

Satu-satunya sarana bermain togel singapore terbaik di Indonesia yang sudah terjamin dan terbukti kualitasnya adalah dewi4d. Bandar togel online dengan reputasi tinggi ini memang sudah dikenal luas oleh semua penggemar togel online di Indonesia sebagai sarana bermain yang paling fairplay. Dewi4d dikenal selalu membayar berapapun kemenangan member sejak situs ini pertama kali berdiri pada tahun 2004 hingga saat ini.

Dengan demikian anda semua sangat wajib sekali untuk bermain togel singapore melalui bandar dewi4d. Faktor keamanan dan kenyamanan bermain togel singapore yang paling anda inginkan tentu hanya bisa anda dapatkan melalui bandar togel online terpercaya seperti dewi4d.

Selain itu, Dewi4d juga telah menyediakan berbagai fasilitas unggulan seperti metode transaksi terlengkap mulai dari layanan perbankan hingga penggunakan transfer pulsa, gopay, dana, ovo, serta hadiah dan diskon togel singapore terbesar yang pernah dihadirkan sebuah bandar togel singapore di Indonesia.

Wargatogel Situs Togel Singapore Banyak Bonus

Menikmati permainan togel singapore memang sangatlah menyenangkan. Terlebih kini semuanya sudah bisa menikmati keseruan bermain togel singapore di situs wargatogel salah satu situs togel singapore terpecaya di indonesia. Memainkan togel singapore di wargatogel tentu menjadi hal yang wajib untuk dilakukan. Karena situs togel singapore ini sudah benar terbukti terpercaya sehingga anda akan aman bermain togel singapore di wargatogel.

Selain itu, wargatogel juga menjadi situs togel singapore dengan bonus yang sangat banyak. Pastinya hal ini yang membuat semua pemain akan semakin senang dengan adanya banyak bonus. Berbagai macam jenis bonus dapat anda raih dengan mudah di situs togel singapore wargatogel. Bonus yang bisa anda dapatkan ini tidak memiliki syarat dan ketentuan berlaku. Sehingga bisa anda raup dengan mudah bonus yang ada di situs togel singapore wargatogel.

Bonus yang bisa anda dapatkan seperti bonus deposit yang bisa anda dapatkan ketika anda melakukan deposit. Hal ini juga menjadi semakin menarik dengan adanya bonus deposit. Para pemain bisa mendapatkan credit yang lebih banyak saat melakukan deposit.

Selain itu, situs togel singapore wargatogel juga akan memberikan bonus new member. Bonus ini dapat anda peroleh ketika anda barus aja bergabung di situs togel singapore wargatogel. Baru bergabung saja anda sudah mendapatkan bonus, apalagi sudah bergabung lama di wargatogel? Pastinya masih banyak bonus menarik yang bisa anda dapatkan melalui situs togel singapore wargatogel.

Ada juga bonus cashback yang bisa diperoleh setiap seminggu sekali. Untuk member yang lama tentu sudah mengetahui betapa banyaknya bonus cashback yang bisa diperoleh. Dengan adanya bonus cashback inilah yang membuat seluruh member betah untuk bermain togel singapore di wargatogel.

Hanya di situs togel singapore wargatogel ini yang bisa memberikan anda bonus yang super banyak. Dengan bonus-bonus inilah yang membuat anda tidak pernah bosan bermain di wargatogel. Pastinya anda bisa selalu mendapatkan penghasilan yang besar saat bermain togel singapore di wargatogel. Kesempatan yang bagus memang selalu bisa anda raih hanya di wargatogel.

Pengangguran Meningkat dan Kepulangan TKI

semasa pandemi ini kita tahu bahwa sangat banyak orang orang menjadi pengangguran sebab mata pencaharian mereka mulai terasingkan dan tidak ada peminat lagi.

banyak usaha yang gulung tikar, banyak perusahaan perusahaan tutup karena tidak dapat berjalan dengan normal. sehingga mereka terpaksa melakukan perngurangan jumlah kaeyawan yang berdampak kepada para pekerja yang menjadi pengangguran.

di masa pandemi ini, membuat perekonomian negara kita berantakan dan meningkatkan kasus kriminalitas, mengapa kasus kriminal meningkat? apakah anda pernah berpikir panjang tentang dampak dari semua ini? banyak pengangguran menyebabkan orang orang kesulitan tentang perekonomian.

ini adalah salah satu penyebab meningkatnya kasus kriminal karena orang orang membutuhkan uang untuk bertahan hidup, sedangkan saat ini untuk mendapatkan pekerjaan di indonesia tergolong cukup sulit dan juga masih sangat banyak tempat tempat atau kantor yang belum membuka lowongan kerja baru sebab sampai saat ini kondisi masih belum normal sehingga mereka juga takut jika sewaktu waktu keadaan kembali memburuk mereka akan sulit untuk mengurangi karyawan yang sudah mereka terima kerja ini.

dan apakjah kita tahu bahwa pengangguran yang ada di indonesia saat ini bukan hanya orang orang yang awalnya memang bekerja di perkantoran atau di perusahaan yang ada di indonesia saja, sebagian besar pengangguran yang ada di indonesia saat ini adalah sebagian besar orang orang bekas TKI atau Tenaga Kerja Indonesia yang merantau kerja di negara orang lain misalnya TKI yang awalnya bekerja di malaysia, singapore dan beberapa negara asia lainnya juga ikut di pulangkan karena masalah pandemi ini.

dan para agency tempat mereka bernaung juga memulangkan mereka ke indonesia karena itu adalah peraturan daru negara tersebut untuk memulangkan orang orang asing ke negara mereka masing masing sebab mereka khawatir jika orang orang asing yang ada dinegara mereka akan membawa hal hal negatif yang berdampak buruk untuk negara dan lingkungan mereka sebab sangat banyak di beritakan bahwa orang orang indonesia terserang Covid-19 saat pandemi mulai marak dan orang indonesia kurang perduli akan lingkungan serta kesehatan mereka masing masing.

Turunkan Kolesterol Dengan Jus Buah

Kolesterol – Sebenarnya kolesterol yang ada di dalam tubuh itu sangat berguna karena memiliki peran untuk pembentukan sel-sel sehat , menghasilkan vitamin D dan juga memproduksi hormon.

Yang berbahaya adalah kadar kolesterol yang terlalu tinggi sehingga bisa membuat aliran darah terganggu dan menumpuk di pembuluh darah.

Kadar kolesterol yang berlebihan disebabkan oleh sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol , lemak trans dan lemak jenuh yang berlebihan. Kolesterol yang berlebihan pada tubuh sangat berbahaya dan dampak terburuknya adalah serangan jantung.

Untuk itu anda harus menjaga pola makan anda dengan perbanyak makan makanan hijau dan buah-buahan jangan selalu makan daging yang bisa memicu naiknya kadar kolesterol.

Minum jus buah dengan rutin juga bisa dengan mudah menurunkan kadar kolesterol loh.

Berikut di bawah ini beberapa jus buah yang bisa turunkan kolesterol.

1 . Jus jambu biji ( guava )
Tingginya kandungan antioksidan dan vitamin mampu melindungi jantung agar terhindar dari kerusakan yang di akibatkan oleh radikal bebas.
Kandungan lain seperti serat larut dan kalium dapat menekan tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat namun dapat meningkatkan kadar kolesterol baik untuk mencegah jantung dari berbagai penyakit.

2 . Jus Apel
Apel mengandung polifenol dalam kadar yang tinggi. Polifenol mempunyai tugas untuk menghambat terjadinya proses oksidasi yang di timbulkan oleh kolesterol jahat sehingga dapat meminimalisir resiko terjadinya penyempitan pembuluh darah dan pembentukan plak.

3 . Jus anggur
Anggur mengandung pterostilbene yang berfungsi untuk mempengaruhi enzim yang ada di dalam proses kadar lemak darah. Sehingga dapat membantu untuk menurunkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol total di dalam tubuh.

4 . Jus alpukat
Alpukat merupakan buah penghasil asam lemak tak jenuh tunggal dan serat dalam kadar tinggi lalu juga ada mineral , vitamin dan beberapa senyawa yang berfungsi untuk menghambat penyerapan kolesterol oleh tubuh. Dengan kandungan itu mampu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Itu lah empat jus buah yang sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol , harus rutin mengkonsumsinya agar hasil yang di dapat maksimal.

kritik anes gegara stiker dirumah khusus otg corona

Baru baru ini menjadi berita menarik yang mana pemerintah provinsi dki jakarta mengizinkan pasien positif corona  yang tidak berjala atau disebut otg untuk isolasi mandiri dalam rumah masing-masing. salah satu syaratnya adalah dengan menempelkan striker khusus yang bertuliskan sedang melakukan isolasi mandiri.

dalam keputusan gubernur provinsi dki jakarta yang tertuang di nomor 980 tahun 2020 dimana adanya aturan isolasi mandiri dan bagaimana prosesdur isolasi terkendali , Bagi masyarakat yang ingin menjalani isolasi dirumah tentunya harus memenuhi sejumlah syarat dan juga penilaian.

meskipun demikian pemprov dki ini mendapatkan sorotan tajam dari belahan pihak ,seperti mayotitas yang mempermasalahkan stigma masyarakat dan juga fungsi dari stiker tersebut.

dan berikut rangkuman kritik pemprov dki jakarta perihal kebijakan stiker yang khusus otg corona sebagai berikut:

partai demokrat persoalkan stigma buruk

fraksi partai demokrat dki yang menilai tidak perlu adanya pemasangan stiker dirumah perihal isolagi pasen otg corona, dikarenakan penyakit corona atau yang biasa disebut covid-19 dianggap masi memunculkan stigma negatif masyarakat.

stigma covid itu masi dianggap penyakit aib, persepso masyarakat pada beberapa tempat orang covid itu sangat dikucilkan , dikarenakan itu penyakit dan seharusnya tidak perlu dipasang, imbuk dari angota fraksi pd dki, mujiyono. ketika dihubungi pada wakatu kamis  1 oktober tahun 2020.

mujiyono juga menyatakan bahwa pemasangan stiker itu juga menghawatirkan dikarenakan akan menjadi beban pasien, bukan malah semangat yang muncul namun sebaliknya adanya pasien bisa menjadi depresi dan bisa menurun sistem imunitas tubuh.

kekhawatiran partai  nasdem

ahmad lukman jupiter yang merupakan bendahara fraksi nasdem dprd dki jakarta  menngatakan bahwa  khawati dengan adanya pemasangan stiker dirumah untuk prosedur isolasi mandiri yang mana masyarakat akan malu ketika melapor ke gugus tugas.

dan lumkman jupiter juga mengatakan langkah apa yang harus dilakukan pengcekan secara berkala terhadap pasien otg yang menjalani isolasi mandiri dirumah oleh petugas kesehatan, pantauan juga bisa dilakukan oleh gugus tugas rw pada lingkungan masing masing , dan lukman jupiter juga mengatakan bahwa pemasangan stiker khusus pada rumah pasien akan menimbulkan stigma buruk.

beberapa olahraga yang bagus untuk penderita diabetes

Kesehatan Adalah 1 Infomrasi Yang selalu Diburu Pecinta Jasmani Diakrenakan Kesehatan Adalah Segalanya Yang Selalu Ditungu-tungu dan Selalu Menjadi  Berita Terbaik Untuk Hal Dalam menemukan pencegahan-pencegahan Yang Sangat Bermanfaat Untuk Tubuh Manusia

Salah satunya Dengan Berolahraga , Yang Merupakan 1 Kebutuhan Manusia Untuk Selalu Menanam kesehatan Mencegah Datangnya Penyakit Secara cepat Dan Membuat Tubuh Pada seseorang Tersebut Lumpuh sampai ke kematian.

Olahraga Juga Menjadi Salah satu kebiasaan bagi banyak orang yang meminatinya namun Kegiatan ini juga dapat menjadi resiko bagi seorang menjadi penderita diabetes 1 dan tipe 2. Jenis Olahraga Yang dipilih tidak tepat akan Menjadi Suatu Kemungkinan Timbul resiko komplikasi pada penderita diabetes

Meskipun Demikian Tentunya Banyak Cara Yang bisa ditemui Salah satunya dengan menyesuaikan porsi olahraga dengan begitu Manfaat yang banyak untuk penderita diabetes juga Menjadi seimbang.

Adanya 1 Asumsi dan Pemikiran Hingga Menjadi Suatu Anjuran Dari american college of sports medicince & american diabetes , dalam mengoptimalkan Seorang Penderita Diabetes.

Rangkuman yang di ambil dari business insider, ketika seseorang berolahraga , Tubuhnya mengalami pembakaran glukosa dan juga gula pada darah, artinya dengan seseorang yang melakukan olahraga akan membantu menurunkan kadar gula darah.

Berolahraga Lebih Banyak akan membentuk efek diperkuat lewat waktu kewaku sehingga menimbulkan sebab adanya penurunan Resistensi Insulin

Kemudian dengan melakukan Olaraga secara teratur juga dapat Membantu anda dalam membangun otot yang juga mengurangi lemak, dan dari dari kedua aktifitas tersebut dapat mampu meningkatkan insulin anda.

pada seseorang yang sebagai penderita diabetes baik 1 dan tipe 2 mengalami manfaat yang lebih sensitif terhadap insulin mereka. hal ini diperkuat dengan sebuah laporan yang didapat oleh seorang jurnal annals of physical dan rehabilitation medicin pada tahun2019 lalu dimana ada menunjukan sebuah bukti bahwa seseorang dengan melakukan orlahraga yagng teratur maka membuahkan hasil dalam penurunan resistensi insulin khusus untuk penderita diabetes tipe 2

maka dari itu adanya keperluan keseimbanggan sehingga bagi penderita diabetes selalu dapat dalam mengontrol  penyakit yang dideritanya dengan melalui beberapa pilihan olahraga yang sangat baik untuk kesehatanya diantara lainya sebagai berikut :

Berjalan
olahraga ini tanpa disadari tengah kita lakukan , namun tidak ada terjadwal khusus untuk sebagian orang mencobanya dikarenkan oalahraga berjalan ini bisa dilakukan kapan saja , dalam suatu penelitian oleh pakarnya bahwa dengan seorang yang melakukan olahraga ini tentunya akan mendapatkan penurunan badan ketika seseorang mengalami berat badan yang berlebihan dan juga membantu menurunkan kadar gula rendah yang ada didalam tubuh , hal ini bisa dilakukan rutin dan tidak perlu memakan banyak waktu yang diperkirakan sekitar 30 menit dalam seminggu untuk dapat meningkatkan kebugaran tubuh

bersepeda

bagi seorang penderita diabetes akan mengalami beberapa masalah salah satunya adalah merasakan sakit pada sendiri dibawah area pinggang seperti pangkal paha dan juga betis, dengan melakukan olahraga ini tentunya akan membantu meminimalkan ketegangan yang terjadi pada sendi sendiri organ tubuh seperti paha dan betis yang telah disebutkan

Kerja Jarak Jauh Jadi Solusi Terbaik Untuk Penyandang Difabel

Kita tahu bahwa orang orang yang menyandang Difabel memiliki sangat banyak kekurangan mulai dari komunikasi, mental, pergerakan, dan yang paling menghambat seorang Difabel untuk menjadi lebih produktif adalah perjalanan menuju tempat mereka bekerja.

mungkin kita tidak terlalu memperhatikan tentang nasib orang orang penyandang Difabel saat ini sebab ada beberapa kekurangan dari mereka yang membuat mereka menjadi terasingkan dari pekerjaan pekerjaan yang ada saat ini sebab untuk masalah transportasi menuju tempat mereka bekerja saja sebagian besar dari para penyandang difabel memiliki kendala yang cukup besar sehingga banyak perusahaan perusahaan yang tidak ingin mengambil resiko besar tersebut, mungkin beberapa perusahaan memiliki sudut pandang yang berbeda tentang Difabel.

tidak semua perusahaan memandang buruk mereka sebagai individu yang memiliki banyak kekurangan dan sulit untuk bekerja di perusahaan mereka, tetapi ada juga beberapa perusahaan yang memilih untuk merekrut mereka dengan alasan yang sangat mulia yaitu tidak ingin sesuatu terjadi kepada mereka ketika mereka harus berangkat dan pulang bekerja setiap hari dan bertarung dengan ramainya jalanan yang dapat mengancam diri dan keselamatan mereka kapanpun dan dimanapun mereka berada.

tetapi tahukah anda bahwa dengan situasi yang sedang terjadi saat ini, banyak orang orang yang mulai bekerja dari rumah, dan tidak harus pergi ke kantor untuk bekerja di karena kan dalam keadaan corona,  memiliki peluang dan kesempatan bagus untuk para penyandang difabel dapat bekerja normal sama seperti orang orang normal lainnya, mereka akan dapat bekerja dengan mudah dan aman bagi diri mereka dari rumah dan tidak perlu pergi kemanapun untuk bekerja.

mereka dapat melakukan semua hal dari rumah sama seperti yang karyawan karyawan lain lakukan pada umumnya, membuat laporan, menyelesaikan pekerjaan dan melakukan rapat semua dapat di lakukan dari rumah hanya dengan bermodalkan sebuah laptop atau computer yang mereka miliki.

itu sebabnya untuk para penyandang difabel jangan pernah merasa terkucilkan, jangan pernah merasa anda tidak dapat melakukan semuanya sama seperti yang orang orang normal lakukan.

tuhan itu maha adil dan ketika anda berusaha akan tetap ada jalan yang di berikan untuk melanjutkan kehidupan anda dalam keadaan kaya ataupun miskin.

Cristiniano Ronaldo Di Sebut Pemain Terbaik Di Dunia

Gelandang pemain Manchester United yaitu Bruno Fernandes yang memuji Cristiano Ronaldo ini sebagai pemain dengan skill paling hebat yang pernah ia lihat di sepanjang karirnya di dunia sepakbola.

Ronaldo memiliki karir yang luar biasa sejak ia mengawali karirnya pertama kali di Sporting Lisbon. Ia bersinar sewaktu bersama klub Manchester United. Kemudian makin garang saat bergabung dengan klub Real Madrid. Dan ia juga masih tertap hebat sampai saat ini di klub Juventus meski dia sudah berusia 35 tahun.

Di level International, Ronaldo juga bersinar bersama timnas Portugal. Ia pernah membawa negaranya sendiri menjadi juara Piala EROPA dan UEFA Nations League tahun kemarin. Pemain yang luar biasa ini sudah membawa nama harum banyak klub yang pernah ia bergabung.

Bruno Fernandes baru saja di wawacari oleh BT Sport, pada sat itu ia di minta untuk memilih pemain terhebat yang pernah bermain bersamanya dan pernah juga menjadi lawannya, ya saya mengakui bahwa Cristiano Ronaldo adalah pemain bintang yang sangat luar biasa bahkan di dunia sepak bola ini saya rasa dia lah seorang legendaris nya, ujar Fernandes.

Yang lebih mengejutkan, ia memilih nama Cristiano Ronaldo sejak awal Bruno mengaku sangat terkesan dengan skill nya CR7, bahkan meski ia sekarang sudah berpindah di posisi tersebut. Cristiano lebih banyak di tahun-tahun pertama karirnya. Ia adalah salah pemain dengan mempunyai bakat skill yang lincah saat berada di lapangan.

Saya pikir ia sedikit untuk mengubah permainannya, tetapi ia masih pemain yang benar-benar sulit di lawan dan sulit untuk di tebak dalam situasi satu lawan satu, ujarnya.

Bagi saya untuk semua orang yang pernah bermain dengan saya dan pernah menjadi lawan saya pada saat bertanding, saya pikir ia adalah pemain dengan skill yang paling hebat yang pernah saya lihat selama bermain bola.

Bruno Fernandes juga memberikan pujian kepada rekan setimnya di Manchester United yaitu Marcus Rashford, ia juga mengaku sangat terkesan dengan pemain yang berkecepatan pemain yang berusia 22 tahun ini yang masih mudah untuk penerus generasi yang baru.

Terkadang sangat sulit untuk mencapai kecepatan itu dan masih memiliki kualitas untuk melakukan hal yang benar, waktu yang tepat untuk menembak untuk mengumpan, dan untuk skillnya.  Ia sangat mengejutkan, tentu saja sudah tau kualitasnya untuk melakukan hal yang benar pada saat bermain. Karena ia adalah satu pemain muda yang terbaik di dunia.

Bruno Fernandes sejauh ini sudah mengikuti jejak yang sama dengan Cristiano Ronaldo, tetapi ia sebelumnya bermain di klub Sporting Lisbon dan kini juga sudah bergabung di klub bersama Manchester United. Pada musim ini pemain muda terbaik.

Beragam Makanan Asal Idonesia Yang Digemari Dunia

kali ini kita akan membahas beberapa makanan asal Indonesia yang di sukai oleh negara lainnya bukan hanya negara asia tetapi ada juga yang sampai ke Benua Eropa dan diterima dengan sangat terbuka di banyak tempat di benua eropa.

yang pada awalnya kita menganggap makanan makanan ini adalah makanan yang biasa dan mungkin sebagian dari makanan ini mudah anda dapatkan dimanapun ketika anda sedang berada di indonesia, bahkan sebagian dari makanan ini dapat anda dapatkan diseluruh daerah di indonesia dimanapun anda berada.

di negara eropa tidak semua tempat menyediakan makanan asal indonesia yang akan kita bahas kali ini, ini adalah beberapa contoh makanan asal indonesia yang sangat disukai sebagian orang di benua Eropa dan mereka mengakui makanan itu adalah makanan yang lezat bagi lidah mereka dan mereka cocok dengan makanan itu sehingga tidak menyebabkan hal buruk di perut mereka dan rasanya juga lezat, misalnya makanan yang sudah tidak asing anda dengar karena kepopulerannya di luar indonesia adalah Produk Mie Instan kebanggaan Indonesia siapa lagi kalau bukan INDOMIE dan salah satu olahan kacang kedelai yang di fermentasi agar berjamur dengan rasa lembut yaitu si TEMPE.

ini beberapa makanan indonesia yang Populer di luar negeri di urutan pertama ada:

RENDANG DAGING

Ya, makanan khas Minangkabau Sumatera Barat ini sudah pasti menjadi primadona untuk kuliner khas indonesia terbaik yang bahkan bukan hanya di akui indonesia, tetapi juga di akui oleh dunia bahwa RENDANG adalah salah satu olahan daging sapi yang dimasak dengan berbagai macam rempah khas indonesia dan santan kelapa hingga teksturnya mengering dengan bumbu rempah yang membalur ke seluruh bagian daging serta meresap kedalam daging sapi yang empuk dengan rasa yang sedikit pedas dan sangat cocok di padukan dengan nasi putih hangat untuk menemani makan siang atau makan malam anda.

TEMPE

ini adalah salah satu olahan yang unik asal indonesia, Tempt dikenal masyarakat indonesia sebagai makanan masyarakat menengah kebawah dan murah karena anda dapat menemukan tempe di toko sayuran atau di pasar di seuluruh indonesia, tetapi tahukah anda bahwa makanan berbahan dasar olahan kacang kedelai ini sangat di gemari di eropa, bahkan ada salah satu anak muda yang mencoba berbisnis berbagai macam olahan makanan berbahan dasar tempe di eropa dan tanpa dia sangka bahwa orang orang disana sangat antusias dengan makanan yang dia buat dan sangat disukai oleh orang orang disana, tetapi jangan kamu berpikir tempe disana itu murah yah , karena tempe di eropa dapat mencapai harga 15$ perbatang nya atau setara sekitar 200rb rupiah di indonesia loh.

jadi sekian dulu pembahasan kita tentang kuliner indonesia yang booming di negara lain, semoga artikel ini dapat menambah wawasan anda dan pengetahuan anda yah teman, terimakasih sudah berkenan untuk membaca cerita yang kami rangkum.

Prediksi Zodiak di bulan Juni 2020, Cancer Dipenuhi Kebahagiaan!

Setiap orang pasti nya ingin mendapatkan kebahagian, baik itu bahagia ketika bersama keluarga nya, sahabat nya maupun dengan pasang nya. jadi untuk menjadikan kebahagian maka seseorang juga harus bisa bersyukur dengan apa yang ia miliki tanpa anda mengeluh sedikit pun. jadi di bulan juni ini kita bisa melihat mana saja kah orang yang akan terlihat bahagia. mau tahu orang nya kita bisa lihat dari zodiak nya , jadi untuk itu anda bisa kepoin zodiak mana saja kah itu

Mau tahu, yuk kita kepoin di bawah ini

1. Aries
Di bulan juni ini zodiak Aries akan menemukan karier yang sangat bagus, karena kamu akan sangat mampun mengatasi tugas dan masalah mu dengan baik sehingga kamu pun akan mendapatkan kepercayaan diri yang sangat tinggi sehingga kamu pun harus bisa meninggkatkan kualitas mu

2. Taurus
Taurus yang akan menjadi peluang terbesar mu di bulan juni adalh kamu bisa bertemu dengan orang yang seharus nya kamu temui untuk berdampak besar dari kembangan Karier mu , jadi untuk itu kamu harus bisa percaya diri untuk mulai sekarang ini akan kamu bisa berkoneksi dengan orang yang kamu ingin kan

3. Gemini
Tipe Gemini ini ketika berkomunikasi sangat lah baik dan tidak perlu untuk di ragukan. jadi di bulan bulan ini orang lain akan sangat senang dengan apa yang kamu bicarakan sehingga mereka pun akan tersentuh dengan apa yang kamu bicarakan . dengan kemampuan ini kamu akan memiliki temen yang selalu ada untuk mu

Bintang Pesepakbola Yang Berasal Dari Keluarga Tidak Mampu

Setiap pesepkbola pasti memiliki latar belakang kehidupan yang berbeda. Ada yang berasal dari keluarga yang berada seperti Kaka dan ada juga dari keluarga yang kurang mampu seperti Cristiano Ronaldo. Asal mula mereka bisa memberikan gambaran mengenai gaya hidup mereka yang serasi dengan besarnya gaji yang diterima. Beberapa pesepakbola ternama, terutama yang berkarir diajang Eropa memiliki jumlah gaji yang besar dalam satu musim.

Kita sebut saja Matthijs de Ligt, pesepakbola bintang muda asal Juventus ini mendapatkan gaji sebesar 416 Ribu Poundsterling atau sebesar Rp. 7,2 Milliar/Bln. Nilai fantastis tersebut sangatlah mewah untuk usianya yang masih berumur 20 tahun. Jadi sangat wajar jika para pesepakbola asal Belanda ini sering tampil dengan performanya yang sangat mewah.

Eks Kapten pesepakbola  muda asa Ajax Amsterdam ini sering mengunggah semua kegiatan jalan-jalanya dimedia sosial. Baru-baru ini De Ligt terlihat bersama dengan sang pacar, Annekee Molennar menghabiskan waktu bersama di Bahama.

Walaupun demikian, tidak semua para pesepakbola dunia bisa memiliki nasib yang sama dengan Matthijs de Ligt. Beberapa bintang pesepakbola dunia harus memulai karirnya dari nol untuk bisa meraih kemapanan seperti saat ini. Berikut beberapa pesepakbola dunia terkenal yang berasal dari keluarga yang kurang mampu, termasuk didalamnya Cristiano Ronaldo, diantaranya:

LUIZ SUAREZ

Luiz Suarez menghabiskan waktu masa kecilnya di Salto dimana kota tersebut adalah kota kecil yang terletak dipinggiran Uruguay. Sebelum berada dititik seperti ini, dirinya menjalani masa kecilnya dengan tidak mudah. Dirinya bermain dengan tanpa sepatu. Saat itu sang ayah tidak mampu membelikan Suarez sepatu dikarena masalah perekonomian mereka yang saat itu sangat kurang mampu.

CRISTIANO RONALDO

Pesona Cristiano Ronaldo didunia sepakbola tidak bisa dipungkiri lagi. Dirinya menjadi salah satu pesepakbola dunia yang paling terkenal dan banyak dibicarakn oleh publik. Tidak hanya karena performa yang gemilang saat melaksankan aksinya di Lapangan, dirinya juga sangat terampil dalam hal mengambil perhatian. Namun dibalik itu semua da kisah hidup kelam yang dia alami saat masih kecil.

Peluang Besar Manchester United Untuk Dapatkan Kai Havertz

Manchester United dikabarkan mendapat peluang yang lebih besar dalam hal pemburuan pesepakbola bintang asal Bayer Leverkusen, Kai Havertz. The Red Devils sedang mempersiapkan usaha untuk mendatangkan dua pesepakbola bintang asal Bundesliga sekaligus karena klub tersebut juga menginginkan bintang asal Borussia Dortmund, Jadon Sancho.

Manajer Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer, dikabarkan akan berusahah untuk mendapatkan Kai Havertz dibursa transfer musim panas ini. Manchester United tidak ingin berlama-lama lagi karena sangat khawatir dengan harga dari sang pemain yang makan meningkat dengan cepat.

Langkah pertama yang akan dicoba oleh Manchester United adalah memberikan penawaran seharga 50 Juta Poundsterling. Penawaran yang diberikan tersebut kemungkinan tidak akan diterima langsung oleh Bayer Leverkusen karena klub raksasa Bundesliga sadar bahwa Havertz adalah salah satu aset berharga dan mampu menghasilkan pemasukan yang cukup besar.

Kai Havertz menarik perhatian setelah dirinya berhasil menunjukkan performa terbaiknya menjadi mesin pencetak gol untuk Bayer Leverkusen dimusim ini. Secara keseluruhan dirinya sudah berhasil menyumbangkan 15 gol untuk Bayer Leverkusen.

Manchester United sangat tertarik dengan Havetz dan ingin memboyongnya ke United guna memperkuat posisi Lini Depan klub. Sebelumnya diposisi tersebut sudah ditempati oleh Marcus Rashford yang barus saja pulih dari cedera dan Odion Ighalo yang kemungkinan akan memperpanjang kontraknya untuk United dengan status sebagai pemain pinjaman.

Keadaan tersebut membuat Solskjaer berpikir dan merasa akan membutuhkan tambahan amunisi untuk lini depan Manchester United. The Reds Devils bisa saja menempati Havetz diposisi sayap dengan menggunakan formasi tiga penyerang. Havetz nantinya juga dipercaya bisa dipasangkan dengan pemain dengan posisi penyerang tengah.

Seiring berjalannya waktu dengan kemungkinan Manchester United untuk mendapatkan Kai Haertz, mereka juga berusaha untuk mendapatkan Jadon Sancho yang saat ini masih bermain di Borussia Dortmund. Performa memukau Sancho di Dortmund bisa menjadi salah satu alasan Solskjaer memasukan dalam daftar bidikannya.

Namun untuk bisa mendatangkan dua pesepakbola bintang asal Bundesliga tidaklah mudah karena untuk bisa mendapatkan pemain tersebut mereka harus menguras finansial United. Dan demi mendatangkan Sancho ke United, mereka harus merogoh kocek sebesar 100 Juta Poundsterling.

Pesepakbola-Pesepakbola Yang Menjadikan Lionel Messi Sebagai Idola

Tercatat sudah lebih dari satu dekade bahwa Lionel Messi yang saat ini berusia 32 tahun mampu bertahan diajang sepakbola tingkat teringgi. Tidak banyak para pesepakbola yang memiliki kemampuan yang istimewa seperti yang dimiliki oleh Messi.

Dengan kemampuan yang dimiliki oleh Messi, tidak ada keraguan ataupun yang membantah bawa sang bintang asal Barcelona ini adalah salah satu pesepakbola terbaik didunia sepanjang lebih dari satu dekade terakhir.

Pemain dengan julukan La Pulga ini berhasil meraih semua gelar bergengsi diajang sepakbola, terutama diajang tingkat klub. Messi mampu meraih segalanya di Barcelona.

Karir Lionel Messi yang sampai saat ini masih belum bisa mempersembahkan gelar dan menunjukkan performa terbaik adalah karirnya di Timnas Argentina. Jika kita berbicara nama Messi, yang mampu menjadi pemain bandingnya hanya pesepakbola Juventus, Cristiano Ronaldo.

Kedua bintang pesepakbola ini secara terus-terusan bergantian menguasai posisi dalam hal perbutan pemain terbaik didunia. Kehebatan yang dimiliki Messi saat berada dilapangan hijau tentu saja membuat dirinya dikagumi oleh berbagai penduduk didunia pecinta sepakbola.

Bahkan tidak hanya fans biasa yang mengidolakan Lionel Messi, melainkan beberapa pesepakbola bintang juga secara terbuka menyatakan bahwa mereka sangat mengidolakan Lionel Messi.

Dilansir oleh media Planet Football, berikut beberapa pesepakbola yang menyatakan bahwa mereka sangat mengidolakan Lionel Messi dan menjadikan Messi sebagai panutan mereka, diantaranya:

1. FRENKIE DE JONG

Pesepakbola muda Barcelona, Frenkie De jong, menyatakan, “Saya sangat mengidolakan Messi saat saya masih berusia belia. Rasanya sangat istimewa jika bisa berada dilapangan bersama dengan Messi. Keadaan ini membuat saya sangat senang”,

2. ISCO

Pesepakbola asal Real Madrid, Isco juga menyatakan bahwa, “Saya mengidolakan Messi sehingga saya memberikan nama kepada anjing saya dengan nama Messi karena dirinya memiliki kemampuan dan kehebatan serta adalah pemain terbaik didunia”,

3. CHRISTIAN PULISIC

Pesepakbola gelandang asal Chelsea, Christian Pulisic mengungkapkan, “Saya mengidolakan Messi karena saya pernah melihat dirinya bermain secara langsung dan dirinya memang sosok pesepakbola yang luar biasa. Tidak mudah memang memilih mana pesepakboala terbaik. Tetepai jika disuruh memilih, saya memilih Messi”,

Kans Besar Liverpool UntuK Mendapatkan Timo Werner Semakin Terbuka

Liverpool memiliki kans yang besar untuk mematenkan hak kepemilikan dari pesepakbola asal RB Leipzig, Timo Werner. Bahkan, Mereka dikabarkan akan menyelesaikan transaksi transfer Werner pada bulan Agustus atau September 2020.

Pesepakbola timnas asal Jerman ini berhasil menujukkan performa terbaiknya dimusim 2019 – 2020. Werner berhasil mencetak 27 gol dari 36 laga yang dijalaninya disemua ajang kompetisi dan berhasil membawa klub Leipzig mampu melakukan pesaingan diajang kejuaraan Liga Jerman.

Werner yang saat ini berusia 24 tahun juga berhasil membawa klubnya, Leipzig lolos kebabak perempatan final ajang Champions League dimusim ini. Die Rotten unggul dengan skor agregat 4 – 0 saat berhadapan dengan Totteham Hotspur dibabak 16 besar ajang Champions League.

Dengan performa terbaik yang dimiliki Werner membuat Liverpool menjadi tertarik untuk mendapatkannya. Werner dikabarkan bisa menjadi pilihan yang menarik untuk dipasangkan dengan trio Sadio Mane, Roberto Firmino dan Mohamed Salah dibagian Lini depan The Reds.

Selain Liverpool, klub klub lain juga terpikat dengan Werner. Klub-klub tersebut adalah Bayern Munchen, Barcelona dan Chelsea. Namun jika dibandingan dengan Bayern Munhen, Blaugrana dan The Blues, peluang The Reds bisa dibilang lebih memungkinkan untuk mendapatkan jasa dari sang pemain.

Sang manager Liverpool. Jurgen Klopp, dikabarkan sudah melakuakn pembicaraan dengan sang agent Wernel secara virtual. Klopp berharap dengan pembicaraan tersebut Werner bisa bergabung dengan tim besutannya dimusim panas tahun ini.

Namun untuk mendapatkan Werner, Liverpool harus merogoh kocek yang dalam karena untuk bisa mendapatkannya, The Reds harus mengeluarkan dana sebesar 52 Juta Poundsterling atau sekitar Rp. 935 Milliar.

Disisi lain, pengamat sepakbola Jerman, Raphael Honigstein percaya bahwa rencana Liverpool untuk mendapatkan Werner untuk bermain diklub besutan Jurgen Klopp di Anfield bakal terealisai. Dirinya berpendapat bahwa The Reds akan merampungkan dan menyelesaikan transfer Werner pada Agustus atau Sepetember nanti.

Sebelumnya Honigstein mengungkapkan bahwa Liverpool memang ada sedikit keraguan untuk mengambil keputusan karena mereka masih belum tahu berapa banyak masalah keuangan yang akan muncul pasca pandemi COVID-19 atau Virus Corona disepakbola dunia saat ini.

Pesepakbola Handal Yang Mampu Jadikan MU The Dream Team

Manchester United adalah salah klub dari ajang kompetisi Premier League terbesar didunia. Tim yang memiliki julukan The Red Devils ini memiliki banyak penggemar didunia. Namun untuk beberapa tahun ini, performa dari klub tersebut mengalami penurunan dan selalu menorehkan prestasi yang kurang memuaskan.

Semenjak Sir Ale Ferguson sudah tidak memegang ahli Manchester United, mereka selalu gagal untuk bisa memenuhi harapan publik di Old Trafford. Performa yang menurun tersebut terjadi karena terlalu sering melakukan pergantian manager, merekrut pemain yang kurang handal dan kurangnya pengetahuan filosofi terhadap sepakbola.

Penunjukkan Ole Gunnar Solskjaer sebagai manager dibulan Maret tahun lalu diharapkan bisa mengembalikan performa di United. Walaupun tidak sesuai dengan yang diharapkan, Solskjaer setidaknya sudah berhasil membuat United menuju kearah yang lebih baik.

Sebagai salah satu klub sepakbola terkaya di dunia, Manchester United dikabarkan akan mengambil keuntungan karena pandemi COVID-19. Sang manager mengakui hal tersebut dalam wawancaranya dengan salah satu media yaitu Sky Sport. Selain itu mereka juga akan mendatangkan pemain baru dibursa transfer musim panas 2020.

Dilansir oleh media Sportskeed, berikut beberapa pemain yang dimpikan Manchester United dibursa musim panas mendatang, diantaranya:

DAYOT UPEMECANO

Dayot Upamecano adalah pesepakbola pertama yang dikaitkan dengan Manchester United sejak 2015. Saat itu dirinya sudah menjadi pemain handal bersama dengan klub Prancis Valenciennes diajang Legue 2.

Dilansir dari media So Foot, melalui sang agent, Thierry Martinez, menyatakan bahwa United melanggar aspek kunci dalam kesepakatan yang sudah dibuat  dan tawaran tersebut ditarik oleh mereka kembali. Dengan keadaan tersebut membuat transfer Upamecano ke United menjadi gagal.

TIMO WERNER

Timo Werner, pesepakbola asal RB Leipzig yang mampu tampil dengan prima dimusim ini. Pesepakbola asal Jerman ini berhasil menunjukkan ketajamannya saat bermain di Lapangan. Dirinya sudah berhasil menorehkan 27 gol untuk Leipzig disemua kompetisi yang dijalaninya bersama Leipzig selama beberapa minggu ini.

Namun Werner merasa kesulitan dalam hal mencetak gol dibeberapa laga terakhirnya. Dengan keadaan tersebut membuat tim harus menyerahkan posisi klasemen yang sebelumnya diduduki oleh mereka ke Bayern Munchen.

Usaha Liverpool Jual Pemainnya Demi Mendapatkan Timo Werner

Liverpool dikabarkan tertarik dengan Rimo Werner, Striker asal RB Leipzig helang bursa transfer musim panas ini. Tetapi kesepakatan untuk kepindahan striker yang masih berusia 24 tahun ini bisa saja tertunda karena dampak finansial dari Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Walaupun demikian, sang manager, Jurgen Klopp dikabarkan terus berusaha melakukan pendekatan dan menjalani komunikasi dengan Werner. Leipzig sendiri telah mengklaim bahwa kepindahan Werner ke Inggris bisa saja terjadi dibursa transfer musim panas ini.

Berdasarkan laporan dari salah satu media olahraga di Amerika Serikat, Liverpool diwajibkan untuk menjual tiga pemainnya dulu. Ketiga pesepakboal Liverpool tersebut adalah Xherdan Shaqiri, Harry Wilson dan Marko Grujic.

Saat ini Wilson sedang berstatus sebagai pemain pinjaman di Bornemouth sedangkan Grujic menjadi pesepakbola pinjaman di Hertha Berlin. Dengan melakukan penjualan ketiga pemain tersebut diharapkan bisa terkumpul dana sebesar 30 Juta Poundsterling atau sekitar Rp. 539,3 Milliar.

Dengan keadaan tersebut, Liverpool hanya membutuhkan 22 Juta Pooundsterling untuk bisa membawa pulang Werner ke Anfiled karena harga untuk bisa mendapatkan Werner adalah sekitar 52 Juta Poundsterling.

Ralf Rangnick, Direktur olahraga dari RB Lepzig menyatakan bahwa Werner memiliki peluang untuk bisa bergabung dengan Liverpool karena dirinya memiliki beberap kecocokan dengan gaya permainan dari tim besutan dari Jurgen Klopp.

Dilansir dari media Sportkeeda, Rangnick mengatakan, “Werner mengalami banyak perkembangan berada dibawah asyuhan dari Julian Nagelsmann. Dirinya memiliki keahilian di teknik pergerakan yang cepat dan mampu menyelesaikan laga dengan bagus”

“Dengan keadaan tersebut, dirinya diyakini sangat cocok dengan klub Liverpool yang dimana seperti yang kita ketahui bahwa Liverpool memiliki gaya permainan yang sama dengan kami tetapi saya berharap dirinya bisa bertahan disini”, ungkap Rangnick

Walaupun memiliki banyak pertimbangan, Rangnick menyerahkan semua keputusannya kepada sang pemainnya sendiri, Werner. Untuk saat ini keberadaan Werner di Leipzig sudah tidak diragukan lagi dan dirinya tidak perlu membuktikannya lagi. Jadi semuanya kembali lagi kepada Werner kemana dirinya selanjutnya akan melanjutkan karirnya didunia sepak bola

Daftar Gaji Para Pesepakbola Juventus Terungkap

Juventus bisa dikatakan menjadi salah satu klub terkaya didunia. La Vechia Signora tidak ragu lagi jika memboyong para pesepakbola dengan level bintang dengan harga yang mahal dan mereka juga mampu memberikan gaji kepada pemainnya dengan nilai yang tinggi untuk mendorong semangat para pemain agar mampu memperoleh prestasi.

Teranyar ini terungkap daftar gaji para pesepakbola Juventus. Namun ada beberapa kemungkinan bahwa jumlah gaji yang diterima Ronaldo tersebut mengalami penyesuaian menyusul masalah keuangan yang dialami oleh klub karena Pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Gaji atau upah yang terungkap dimedia, gaji tertinggi jatuh pada eks pesepakbola Real Madrid, Cristiano Ronaldo dan gaji yang diterimanya sangatlah berbeda jauh dengan rekan satu timnnya. Dirinya menerima gaji sebesar 31 Juta Euro atau sebesar Rp. 498,6 Milliar.

Gaji yang diterima Ronaldo tersebut sangatlah jauh dari Matthijs de Light yang berada diposisi kedua yaitu sebesar 8 Juta Euro atau sebesar Rp. 128,6 Miliar. Berdasarkan laporan media Italia, Gazzetta dello Sport, mereka melaporkan bahwa perbedaan gaji diantar pemain kunci ditim Liverpool telah memicu perdebatan.

Kedatangan Ronaldo ke Liverpool sebenarnya sudah mematahkan struktur gaji para pesepakbola di Juventus. Hanya saja hal tersebut bisa dimaklumi karena jam terbang CR7  yang sudah tinggi dan sudah memiliki status sebagai superstar. Kedatangannya dibarengin dengan minat global, termasuk didalamnya damapk dari penjualan merchandise.

Namun, setelah keadaan tersebut, Juventus membuat Blunder dengan membawa dua pemain yang didapatkannya dengan gratis. Kedua pemain tersebut adalah Aaron Ramsey dan Adiren Rabiot. Mereka dibawa dengan cuma-cuma tapi gaji yang diterima pada musim panas tahun lalu sangatlah tinggi.

Dilansir oleh media Marca, berikut daftar gaji pesepakbola Juventus untuk per tahunnya dalan mata uang Euro, yaitu:

  • Cristiano Ronaldo = 31 Juta Euro
  • Matthijs de Light = 8 Juta Euro
  • Gonzalo Higuain, Miralem Pjanic, Paulo Dybala menerima gaji yang sama yaitu 7,5 Juta Euro
  • Aaron Ramsey dan Adrien Rabiot menerima gaji yang sama yaitu 7 Juta Euro
  • Leonardo Bonucci dan Wojciech Szczesny menerima gaji yang sama yaitu 6,5 Juta Euro
  • Douglas Costa dan Sami Khedira menerima gaji yang sama yaitu 6 Juta Euro
  • Alex Sandro = 5 Juta Euro

Pesepakbola Bintang Premier League Masih Khawatir Dengan COVID-19

Pemerintahan Inggris sudah memberikan lampu hijau untuk melanjutkan ajang Premier League musim 2019-2020. Sang Operator telah menyusun rencana sekaligus strategi agar kompetisi Premier League ini dilanjutkan paling lambat tanggal 12 Juni sudah bisa digulir kembali.

Pemerintahan Inggris membuat sebuah kebijakan yang dinamakan Project Restart yang memiliki kegunaan untuk mempersiapkan klub-klub ajang Premier League yang akan menjalankan kompetisi. Dengan digulir kembali Premier League, pemerintahan berharap bahwa sepakbola bisa mengangkat kembali semangat warga Inggris dan para penggemar sepakbola diseluruh dunia.

Mereka juga ingin memupuk rasa optimisme dari Pandemi COVID-19 agar bisa segera berakhir dengan cepat. Ternyata dengan kembalinya ajang Premier League belum mendapatkan persetujuan secara menyeluruh dari para pemain. Beberapa pesepakbola telah angkat bicara kepada media bahwa keputusan ini sangatlah terlalu cepat.

Dilansir oleh media Give Me Sport, Berikut beberapa pesepakbola dengan level bintang dari ajang Premier League yang angkat bicara dan mengemukakan bahwa kembalinya diadakan kompetisi Premier League ini sangatlah capat. diantaranya:

TAMMY ABRAHAM

Tammy Abraham, striker asal Chelsea ini menyatakan bahwa dirinya sangatlah cemas jika kompetisi Premier League dilanjutkan kembali. Sangat ada potensi tertularnya COVID-19 kekeluarga yang berada dirumah. Apalagi saat ini sang ayah sedang dalam keadaan yang tidak sehat karena penyakit asma yang diderita oleh ayahnya.

SERGIO AGUERO

Sergio Aguero, Striker asal Manchester City juga memiliki kekhawatiran yang sama terkait dengan pandemi COVID-19 saat menjalankan pertandingan. Dirinya pun menyoroti soal protokol yang ditetapkan tentang keselamatan selama laga dilangsungkan.

RAHEEM STERLING

Raheem Sterling, Striker asal Manchester City, berharap bawha kondisi akan berjalan dengan baik-baik saja saat laga Premier League dilanjutkan kembali karena kita sendiri tidak akan bisa tahu giman keadaan selanjutnya jika laga dilanjutkan kembali.

MATTEO GUENDOUZI

Matteo Guendouzi, pesepakbola asal Arsenal ini memiliki harapan bahwa alangkah lebih baiknya jika kompetisi ajang Premier League ini dilaksanakan kembali saat Pandemi COVID-19 atau Virus Corona ini berakhir. Dengan keadaan yang sudah bebas dari Pandemi COVID-19, dipercaya para pemain juga akan merasakan kenyamanan yang lebih saat menjalankan laga.

Pesepakbola Yang Buat Liverpool Menjadi Lebih Ditakutkan Dimusim Depan

Liverpool berhasil menempati posisi puncak dipapan klasemen sementara ajang Premier League musim 2019-2020. The Reds mempunyai kans besar untuk menjadi juara musim ini. Mereka unggul dengan total perolehan poin sementara yaitu 25 poin dari pesaing terdekatnya, Manchester City. Mereka hanya memerlukan dua kali kemenangan lagi untuk bisa mendapatkan gelar juara ajang Premier League musim ini.

Namun seiring perjalanan karir sukses diajang Domestik, Liverpool tidak memiliki keberuntungan diajang turnamen Eropa. Musim ini perjalanan mereka diajang Premier League harus berakhir. Perjuangan Liverpool dibabak tersebut harus tersentuh dibabak 16 besar saat mereka berhadapan dengan Atletico Madrid. Mereka tersingkir dengan skor agregat 2 – 4.

Kegagalan tersebut membuat Liverpool tidak mampu mempertahankan gelar juara ajang Liga Champions. Selain itu kegagalan tersebut membuat Jurgen Klopp lebih teliti lagi mendeteksi kelemahan dari para pemainnya. Liverpool dipercaya akan melakukan pembelian pemain baru untuk memperbaiki tim besutannya tersebut.

Dilansir oleh media bola, berikut tiga pemain yang dipercaya mampu menjadi Liverpool lebih menantang dimusim depan, yaitu:

TIMO WERNER

Lini depan klub Liverpool saat ini bisa dibilang sudah cukup baik. Ketiga pemain Liverpool yaitu Mane, Salah, dan Firmino merupakan kombinasi serangan terbaik untuk The Reds. Tetapi sektor ini masih bisa menjadi lebih kuat lagi.

Werner yang merupakan pemain depan RB Leipzig dikabarkan akan meninggalkan klubnya di Bundesliga dan dirinya lebih memilih untuk bermain ke Anfield daripada harus ke Stamford Bridge. Pemain serbabisa ini bisa bermain dengan menggantikan posisi trio diatas.

Werner bisa menjadi pilihan yang selama ini tidak dimiliki Liverpool dan keberadaannya nanti dapat meningkatkan performa Liverpool.

ALLAN

Allan, gelandang asal Brasil ini dikabarkan akan segera meninggalkan Napoli. Gelandang bertahan ini dikabarkan sangat cocok dengan karakter pemain Liverpool dan diprediksi dapat dengan mudah beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan tim utama.

Nilai tambah lainnya, harga pemain pemilik nama lengkap Allan Marques Loureiro ini sangatlah terjangkau. Napoli dikabarkan hanya membanderol harga pemainnya tersebut sebesar 15 Juta Euro saja. Penawaran tersebut tidaklah terlalu buruk  karena mengacu pada pengalamannya berkarir diajang Eropa selam ini.

Pesepakbola-Pesepakbola Yang Menjadi Kaya Setelah Gantung Sepatu

Lionel Messi menjadi pesepakbola dengan penghasilan tertinggi didunia sepakbola. Bintang pesepakbola asal Barcelona ini digaji 80 Juta USD/tahun atau sebesar Rp. 1,1 Triliun. Sedangkan Cristiano Ronaldo dan Neymar berada diperingkat kedua dan ketiga pada tahun 2019.

Namun ada juga beberapa pesepakbola yang hanya menjadikan sepakbola sebagai hobi saja. Mereka tidak menjadikan kegiatan ini sebagai sumber utama untuk mendapatkan penghasilan. Mereka juga ada yang berasal dari keluarga yang berada seperti Hugo Lloris, Gerrard Pique dan Patrick Bamford.

Selain itu ada ada juga pesepakbola yang malah menjadi kaya setelah memutuskan untuk menggantung sepatu. Beberapa dari pemain ersebut menggunakan ketenaran nama yang mereka dapatkan didunia sepakbola untuk memulai bisnis diberbagai bidang.

Dengan menggunakan ketenaran yang mereka miliki, usaha yang mereka rintis berjalan lancar dan sukses. Dengan kesuksesan tersebut mereka menjadi kaya walaupun sudah memutuskan untuk gantung sepatu.

Dilansir oleh media Give Me Sport, berikut beberapa pesepakbola yang menjadi kaya raya setelah memutuskan untuk pensiun dari dunia sepakbola, yaitu:

MATHIEU FLAMINI

Mathieu Flamini  sebelumnya bermain di AC Milan. Setelah memutuskan untuk pensiun dari dunia sepakbola, dirinya memulai karir baru dengan merintis karier didunia industri biokimia. Bekerja sama dengan Pasquale Granata, perusahaannya memproduksi asam Levulinic yang dimana bahan tersebut terbuat dari limbah tanaman yang memiliki kegunaan sebagai bahan pembuatan plastik. Sampai saat ini perusahaan miliki Flamini sudah bernilai 28 Milliar $AS.

THOMAS GRAVESEN

Thomas Gravesen yang juga merupakan eks pemain Everton dan Real Madrid. Setelah gantung sepatu dirinya mencoba berkarir di Las Vegas sebagai pemain poker profesional. Keputusannya pensiunnya tersebut dan memutuskan untuk menjadi pemain poker pun berhasil dilakukannya. Dirinya mampu melakukan investasi dengan nilai investasi sebesar 100 Juta Poundsterling. Saat ini dirinya telah kembali ke Denmark dan bekerja sebagai pundit TV.

ROBBIE FOWLER

Robbie Fowler terkenal dengan statusnya sebagai dewa di Liverpool. Dirinya berhasil mencetak 183 gol bersama dengan The Reds. Dirinya semapat mencoba peruntungan dengan menjadi pelatih di Brisbane Roar. Namun karirnya tidak berjalan lancar dan memilih untuk menjadi investor. Dirinya juga memiliki perusahaan yang bergerak didunia balap kuda. Selain itu dirinya juga melakukan investasi dibidang properti.

Pesepakbola Anyar United Yang Mampu Meningkatkan Peluang Untuk Juara Premier League

Manchester United masih belum mampu menunjukkan kualitas terbaiknya dimusim ini. Namun mereka dipercaya bisa kembali kemasa kejayaannya jika bisa kembali konsisten dibursa transfer musim ini. Ole Gunnar Solskjaer selalu manajer tim sudah melakukan upaya dengan mendatangkan pemain baru yang bagus dan berkualitas dimusim ini.

Kedatangan pesepakbola anyar tersebut dipercaya mampu mengembalikan dan memberikan peluang untuk Manchester United menjuarai ajang serta mampu meunjukkan performa yang mengesanka di Old Trafford. Salah satu contohnya adalah Bruno Fernandes. Gelandang teranyar United asal Portugal ini berhasil memberikan efek positif setelah didatangkan pada bursa transfer Januari 2020.

Walaupun tidak pernah terkalahkan di 11 laga terakhir, Manchester United masih belum memiliki kekuatan untuk menjadi klub penantang dipentas kompetisi ajang Premier League. Mereka masih perlu menambahkan lebih banyak lagi pesepakbola-pesepakbola berkualitas di tim.

Solskjaer harus melakukan perubahan dengan wajib untuk membeli pemain dibursa transfer musim panas mendatang. Mereka masih memerlukan beberapa pemain yang siginifikan untuk memperoleh level yang ditetapkan oleh Liverpool dan Manchester City.

Dilansir oleh media Besoccer, berikut beberapa pesepakbola anyar yang wajib dibeli oleh Manchester United untuk mendapatkan serangkaian gelar bergengsi dimusim mendatang, yaitu:

JADON SANCHO

Manchester united memiliki prioritas pada musim panas nanti. Mereka diwajibkan untuk mendatangkan Jadon Sancho ke Theatre of Dreams. The Red Devils tidak memiliki pemain sayap kanan murni dan jika dikombinansi Sancho dengan Marcus Rashford dan Anthony makan akan membuat United menjadi lebih garang karena kualitas pemain asal Inggris ini sudah tidak perlu diragukan.

JACK GREALISH

Para supporter Manchester United harus terpecah menjadi dua soal gelandang yang mereka ingin lihat di United. Jack Grealish dan James Maddison dikabarkan sangat santer dikaitkan dengan The Red Devils. Namun diantara kedua pesepakbola tersebut, hanya Jack Grealish yang lebih diminati karena dirinya memiliki variasi yang lebih baik untuk pemainnya

Grealish dipercaya mampu bermain lebih dan lebih berani mengambil resiko lebih banyak. Dirinya dipercaya mampu berkembang di Old Traford bersama dengan Bruno Fernandes dkk.

Mikel Arteta Langsung Tahu Masalah Utama Arsenal

Mikel Arteta Baru saja menjadi pelatih Arsenal dalam beberapa bulan saja, namun , ia sangat tahu betul bahwasan nya Arsenal memiliki masalah yang sangat besar , bahkan ketika ia pertama kali tiba ia langsung menyadari banyak sekali kekurangan yang di miliki Oleh Arsenal .

Mikel Arteta yang pernah menjadi pemain Arsenal, ia langsung di tunjuk oleh Pihak Klub untuk menjadi Pelatih Arsenal pada bukan 2019 kemarin . ketika ia sudah bersedia untuk menjadi kepelatihan, ia langsung memotivasi kepada Skuat nya karena ia sudah tahu bahwasan nya skuat nya tersebut tidak ada motivasi lagi.

Dengan Modal pemain yang ada di skuatnya dan di tambah dengan pengalaman bekerja sebagai bawahan nya Pep Guardiola. Ia bisa memberikan yang terbaik untuk Arsenal . alhasil ia memberikan 8 kemenangan dan 6 hasil imbang yang di raih nya.

Kini Mikel Arteta mengakui skuat nya bener bener buruk ketika ia pertama kali datang sebagaia pelatih The Gunners. walaupun begitu ia pun tidak pernah ngelu dalam kondisi tim nya tersebut , ia pun memberikan berbagai cara agar tim nya tersebut bisa mendapatkan kepercayaan dirinya dan menemukan identitas Gaya bermain untuk Arsenal kembali.

Jadi ketika Emery pergi dari Arsenal, ia meninggalkan sejumlah masalah, dan Arteta harus menyelesaiakn hal tersebut agar bisa kembali lagi ke dalam semula awal .

” Ya tentu saja datang ke Klub untuk pertama kali menjadi hal yang tidak mudah, karena saya harus bisa memberikan dampak positif untuk skuat saya , karena mereka saat itu sudah tidak percaya diri . jadi untuk itu saya akan melakukan tugas saya dengan baik” Tututp Arteta .

Lebih Banyak Mudaratnya, MU Diminta Segera Jual Paul Pogba

Paul Ince yang penah menjadi pemain Manchester United mendesak Setan merah untuk menjual Paul Pogba. ia menilai pemain asal Prancis tersebut sudah tidak memberikan kontribusi yang baik di Skuat ole gunnar solskjaer. sehingga setan merah harus menjual nya agar bisa membeli pemain yang berkualitas.

Saat ini Pogba sudah menjalanin tahun ke 5 nya bersama Manchester United , ada rumor yang mengatakan bahwa ia akan segera di depak oleh Pihak Klub. apa lagi sang pemain sangat ingin mencari tantangan baru di dalam Karir nya tersebut.

Sejauh ini Pelatih Manchetser United,Ole Gunnar Solskjaer masih tidak ingin menjual Paul Pogba dalam waktu dekat ini . Solskjaer sangat percaya bahwa Paul Pogba masih bisa memberikan kontribusi di dalam Skuat nya sehingga sang pelatih masih mau mempertahankan nya.

Namun menurut dari seorang Ince bahwasan nya setan merah tidak seharusnya untuk mempertankan Pemain asal Prancis tersebut di musim depan. karena kemapuan dan prilaku nya sangat membuat Publik kecewa. selama 4 tahun membela Manchester United Paul Pogba tidak pernah tampil sebagus di Juventus, karena sang pemain memang tidak memiliki sepenuh hati untuk membela mu.

Kelakuan dan kemapuan mnya sudah menunjukan bahwa ia tidak cocok untuk bermain bersama MU. coba saja bandingakn dengan seorang Bruno Fernandes maka itu sangat terlihat jelas di atas lapangan. Begitu Bruno datang ia langsung bermain dengan sepenuh hati nyua sehingga ia pun bisa merebut para Fans Mu terpukau karena asik nya” tutup Paul Ince .

Diincar MU, Moussa Dembele Tertarik Pindah ke Old Trafford

Ada Upaya Setan merah untuk mendatangkan seorang Moussa Dembele dari Klub Lyon . sang Striker tersebut juga sangat tertarik untuk merapatkan ke Old Trafford pada musim 2020/2021. Pemain Prancis tersebut sudah 2 tahun membela Klub Les Gones. dengan waktu yang singkat ini ia sudah menjadi ujung tombak bagi Lyon.

Ketajaman yang di miliki Striker tersebut sangat membuat pihak Setan merah untuk menarik perhatian nya. Manchester United ingin menjadikan nya sebagai mesin gol nya untuk musim depan sehingga Mu pun bisa menantang Gelar Juara Primer League. di Manchester Evening News mengatakan MU sangat berpeluang untuk mendatangkan nya , karena Dembele juga bersedia untuk datang ke Old Trafford .

Menurut dari laporan yang ada , Moussa Dembele sangat tertarik dengan skuat Manchester United, Pemain Asal Prancis tersebut juga juga ingin mencicipi Karir nya di Inggris, kareana pada dulu ia juga tidak terlalu lama di Inggris untuk bertanding di sana, jadi untuk itu ia akan datang kembali dengan sebagai pemain Manchester United.

Walaupun ada ketertarikan nya untuk mendatangakan nya, namun pihak setan merah masih belum mengajukan penawaran nya untuk Moussa Dembele . ada sedikit masalah yang di alami oleh Manchester United yang di sebabkan ada nya Virus Corona. dengan demikian nama Moussa Dembele masih terdaftar di dalam daftar belanja Mu.

Kemungkinan untuk mendatangakn sang Striker Manchester United harus mengeluarkan dana yang besar agar bisa mengamankan jasa Moussa Dembele .

Hadirnya Bruno Fernandes Membuat Fred Pede Bisa Cetak Lebih Banyak Gol

Gelandang Setan merah, Fred menyebutkan bahwa dengan kehadiran seorang Bruno Fernandes bisa membuat diri nya bisa mencetak banyak gol di musim depan. penampilan Manchester United secara mendadak bisa mendongkrak yang di karenakan mereka membeli Fernandes pada januari yang lalu , kemudian mereka akhirnya memberikan kemenangan di Primer League.

Bahkan Manchester United bisa mengalahkan Chelsea dan Rival Mereka Manchester City di Ol Trafford. yang jadi penentuan dalam kemenangan mereka di tentukan oleh seorang Bruno Fernandes yang secara individu tampil dengan mengesankan .

Bruno Fernandes sendri sudah mencetak 3 gol dan membuat 4 assist nya untuk setan merah, dengan kemampuan yang ia miliki membuat para Fans sangat memuja nya. Fred sempat mengalami sesulitan bermain ketika masih di beli Oleh Manchester United. namun dalam musim ini ia sudah mengalami perfoma yang sangat peningkat tajam.

Pemain asal Brazil tersebut senang dengan kehadiran seorang Bruno Fernandes, pasalnya pemain asal Portugal tersebut bisa membuat Fred semakin Percaya diri di atas lapangan. ” Saya sangat berharap bahwa bisa mencetak banyak gol di sini karena itu lah Bruno sangat membantu saya untuk selalu memberikan kebebasan ” buka Fred .

Fred merupakan pemain yang sangat fleksibel, karena ia memiliki 2 tripekal untuk menjadi bertahan dan menyerangan sebagai Gelandang. namun Fred lebih suka bermain sebagai gelandang serang sehingga ia pun bisa menyumbangkan gol untuk Setan merah.

Mau Jadi Penantang Juara, Rio Ferdinand Rekomendasikan pemain untuk MU.

Legenda Setan Merah, Rio Ferdinand sudah memberikan saran nya mengenai pemain mana yang harus di datangkan ke Old Trafford pada musim depan. Ferdinand menilai bhawa ada 3 pemain lagi yang memang harus di di harikan lagi agar bisa menjadi pembeda di skuat ole gunnar solskjaer.

Sebelum Kompetisi di hentikan karena ada nya virus corona, Setan merah akhir nya bisa menunjukan perfoma nya yang sangat impresif. Skuat ole gunnar solskjaer berhasil memetikan 11 pertandingan di mana tanpa kekalahan dan membuat 29 gol nya dan cuman bobol 2 gol saja.

Ole Gunnar Solskjaer juga menilai bahwa Skuat nya tersebut bisa menjadi penantang Gelar di musim depan , namun untuk itu Solskjaer juga mengkalim bahwa ada beberapa pemain lagi yang harus di datangkan ke Old Trafford agar bisa menjadi penantang gelar di musim depan.

Ferdinand mengungkapkan bahwa saat ini Manchester United masih membutuhkan winger kanan dan juga gelandang bertahan . dengan ke dua pemain ini lah yang mungkin akan membawa kejayaan kembali lagi.

” jadi ketika saya sebagai pelatih mungkin saya akan membeli pemain seperti Sancho. pemain ini lah yang mungkin bisa membtu Striker Mu menjadi Manja dengan asisst. dan saya juga ingin membawa lagi pemain seperti Ndidi dari Leicester karena ia merupakan gelandang yang bagus.” Lanjut Ferdinand .

Bukan cuman itu saja, Ferdinand berekomendaikan Mu untuk membeli bek baru lagi agar bisa membuat Lini pertahanan nya seperti Koulibaly agar semakin kokoh di musim depan .

Mau Jadi Juara, MU Diminta Perkuat Lagi Lini Pertahanan

Legenda Setan merah, Roy Keane sudah memberikan masukan untuk mantan Klub nya Yakni Manchester United. ia menyebutkan bahwa dengan ingin menjuarai Primer League maka Setan merah harus bisa memperkuat Lini pertahanan nya yang kokoh .

pada saat ini Ole Gunnar Solskjaer sudah memberikan yang terbaik untuk Lini pertahanan nya ia sudah menghabiskan dana sebesar 130 juta pounds untuk mendapatkan seorang Harry Maguire maupun Aaron Wan-Bissaka dimusim 2019/2020. Solskjaer juga mengungkapkan bahwa ia juga akan membeli pemain lagi untuk musim depan agar bisa lebih serius lagi untuk penantang gelar Juara.

Keane juga menilai bahwa Manchester United harus bisa membeli pemain dengan tepat agar bisa memperkuat skuat untuk bisa menjadi Klub yang menantang gelar di musim depan. legenda Mu itu mengungkapkan bahwa saat ini Mu membawa Skuat nya dalam tipe penyerangan yang cepat, namun hal tersebut masih belum bisa memaksimalkan dalam urusan Lini pertahan nya.

” Setiap orang yang melihat klub besar mereka selalu melihat pemain penyerang nya yang selalu handal dalam urusan mencetak gol. saya juga tahu bahwa dalam beberapa bulan ini mereka menghubungkan pemain seperti Grealish atau Maddison, disisi lain Mu masih belum membutuhkan hal tersebut” lanjut Keane.

Untuk musim depan Keane berpesan untuk memperkuat lini pertahanannya agar bisa kokoh dan tidak kebobolan dalam hal hal kecil. jadi begitu Manchester United tidak akan mengalami kekalahan yang terjadi

Barcelona Diklaim Mustahil Bisa Pulangkan Neymar, Kenapa?

Jaume Roures yang merupakan petinggi klub mengklaim bahwa sangat musthil Klub nya tersebut bisa memulangkan Pemain terbaik nya dari Psg. apa lagi saat situasi begini yang di ada virus corona bisa membuat finansial Klub nya menjadi terpengaruhi.

pada tahun 2017 Neymar akhir memutuskan untuk pindah ke PSG. namun saat musim lalu ia selalu di kaitkan untuk pulang lagi bersama Barcelona. bukan cuman itu saja Neymar sempat menyatakan ingin pulang ke spanyol dan berkarrier di sana dan di sisi lain Barcelona juga siap untuk menyambut nya kembali.

pada musim 2019 Barcelona juga sempat untuk mencoba membawanya kembali, namun usaha usaha yang di lakukan oleh Barcelona akhir nya mengalami kegagalan sampai Bursa Transfer di tutup. dan kini ada berita yang di kaitan lagi untuk memulangkan pemain terbaik nya di musim depan nantinya, sekaligu mereka juga ingin mendapatkan jasa dari Lautaro Martinez dari Inter Milan.

Menurut petinggi klub Barcelona mengungkapkan bahwa saat ini tidak mungkin bisa memulangkan Neymar dari PSG, pasalnya ia akan menjadi masalah besar dari Finansial yang di karenakan pandemi virus corona. ia juga mengatakan bahwa salah satu hak siar mereka sudah menurun Dratis.

Saat ini Barcelona masih memantau keadaan sampai bener bener kembali menjadi semula. dengan begitu mereka baru bisa membeli pemain yang memang seharus nya di beli untuk memperkuat klub nya maka dari itu mereka harus bisa memastikan hal tersebut agar bener bener aman dari situasi seperti ini .

Antoine Griezmann Menolak Pindah dari Barcelona

Pemain asal Prancis, Antoine Griezmann sudah mengambil keputusan penting terkait dengan karir nya tersebut. ia memutuskan untuk bertahan di Camp Nou pada musim depan sehingga ia pun menolak untuk meninggalkan Barcelona.

Pada musim 2019/2020, Griezmann merupakan pemain baru dari Barcelona , Pihak barcelona membayar mahal dengan harga 120 juta Euro dari ATM ( Atletico Madrid ). dengan harga yang mahal membuat Barca masih belum bisa meraskan kepuasaan. pasalnya Sang striker masih kesulitan beradaptasi.

Ada rumor yang mengatakan bahwa Barcelona akan melepaskan pemain tersebut pada musim depan , namun Griezmann menolak hal tersebut. dengan dari media setempat Griezmann akan menjadi tumbal untuk Transfer tersebut.

Saat ini Barcelona memiliki target pemain yang mereka incara, mereka adalah Neymar dari PSG dan Lautaro Martinez dari Inter Milan. di sisi lain Bacelona kekurangan dana sehingga mereka tidak bisa merekrut ke 2 pemain tersebut. maka dari itu Barca akan mencari cara untuk selalu mensukseskan hal tersebut di musim depan dengan cara menjual Griezmann dalam bursa Transfer.

Baru baru ini juga Griezmann juga menumui petinggi klub nya, dan ia meminta para pertinggi tersebut tidak menjual nya ke klub mana pun, pasalnya ia masih senang hati membela Barcelona di musim depan dan memberikan segala nya untuk klub yang ia bela. jadi untuk itu ia akan lebih bekerja keras lagi agar eskpetasi segera terwujud.

Jika Dipanggil Xavi Kembali ke Barcelona, Sudikah Iniesta Pulang?

Xavi ketika sudah menjadi pelatih Barcelona, apa kah seorang Andres Iniesta juga akan kembali ke Barcelona untuk membantu matan setim nya untuk menyukseskan nya? apa kah dia akan memberikan jawaban ya?

Seperti yang di ketahui bahwa, Iniesta merupakan pemain di dalam akademi Barcelona dan ia memiliki julukan yang bernama La Masia itu juga sama dengan Xavi yang kini sedang menjadi pelatih di sebuah klun Qatar saat ini.

Xavi dan Iniesta pernah bahu membahu ketika masih menjadi pemain Barcelona. pada kala itu mereka berdua menjadi kekuatan yang sangat besar untuk Barcelona sehingga mereka sangat di takuti oleh Klub klub eropa. bahkan ketika mereka tidak ada Barcelona, mungkin Barca tidak akan pernah untuk menjuarai trofi Liga Champions.

Namun saat ini mereka bersua memiliki jalan nya masing masing, di mana Xavi menjadi pelatih klub di Qatar dan Iniesta masih berkarier di Jepang sebagi pemain Vissel Kobe. dengan memecatan Ernesto Valverde, membuat Xavi di kadidat untuk menjadi pelatih Barca.

Namun di luar pungkiri malahan Xavi menolak untuk menjadi pelatih Barcelona dan melanjutkan karir nya sebagai pelatih di Qatar . pasalnya Barcelona maupun Xavi pernah terpisah oleh janji sehingga hal tersebut tidak di lakukan oleh Xavi untuk melanjutkan karir nya bersama Barca.

Jadi untuk itu apa kah ketika karir dari seorang Iniesta di dalam sepaka bola berakhir mungkin saat itu lah dia akan berpikir kembali untuk nya pasalnya ia juga merupakan matan pemain yang selalu di idolakan oleh Publik Blaugana agar bisa kembali berjaya seperti sedia kala

Bukan Rashford atau Harry Maguire, Fred Pemain Terbaik MU Musim Ini

Peter Schmeichel yang menjadi legenda MU, mengatakan bahwa di musim 2019/2020 ada pemain terbaik menurut versi nya sendiri. sang legenda mengantakan bahwa pemain terbaik yang di miliki oleh Setan merah adalah Fred .

pada musim 2019/2020 Manchester United ,menjalanin musim yang sangat tidak konsisten di awal musim sampai ke pertengahan musim, ya walaupun di awal pembukan mereka berhasil mengalahkan Chelsea dengan skor 4-0 di Old Trafford.

walaupun demikian, skuat Ole Gunnar Solskjaer sempat menguncang di bulan bulan oktober akhir nya setan merah tidak pernah menang dalam 4 laga di Primer League. pada bulan november 2019 setan merah juga memiliki masalah yang sama yakni tidak bisa menang dalam 3 pertandingan berturut turut.

Pada bulan januari 2020, Perfoma Manchester United sudah mulai membaik, pasalnya dalam 11 pertandingan yang di ikuti oleh setan merah tidak pernah pernah kalah sekali pun dan mereka juga sudah mendekati 4 besar klasemen Liga Inggris.

Sebelum ada nya wabah Penyakit CARONA, Setan merah sempat berada di peringkat ke 5 klasemen Primer League. mereka saat itu sudah mengoleksi 45 poin dan cuman tertinggal 3 poin saja di peringkat ke 4 klasemen Liga inggris. dalam hal tersebut Peter Schmeichel menilai bahwa gelandang Mu Fred yang selalu membuat perbedaan yang besar sehingga para Striker nya mendapatkan dukungan bola sehingga bisa mendapatkan kemenangan yang beruntung.

jadi dalam ingin membentuk perubahan di klasemen maka Manchester United harus bisa selalu sport Fred untuk menjadi pemain tengah yang berkualitas sehingga, setan merah pun akan bisa menguasai pemainan nya di atas lapangan

Hal-Hal Yang Tak Boleh Diacuhkan Konsumsi Air Putih

Seperti yang kita ketahui, 60% tubuh manusia terdiri dari air. Oleh karena itu menjaga tubuh dari dehidrasi adalah salah satu hal penting untuk dilakukan. Mengkonsumsi air putih wajib kita lakukan dengan minimal delapan gelas untuk perhari atau setara dengan 2,5 liter. Kita bisa mengkonsumsinya secara teratur sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan seperti, selesai makan, sebelum dan sesudah bangun tidur.

Jika dibandingkan dengan minuman berasa, air putih lebih memiliki banyak manfaat yang sangat tinggi. Lantas apa saja manfaat mengkonsumsi air putihyang perlu kita ketahui? Berikut beberapa manfaat yang tak boleh kita acuhkan mengkonsumsi air putih. yaitu:

Air Putih Membantu Pembentukan Air Liur

Tak hanya memiliki manfaat untuk membantu proses pencernaan makanan, mengkonsumsi air putih secara teratur dipercaya dapat membuat produksi air putih seimbang sehingga dapat menjaga organ tubuh didaerah kepala seperti mulut, hidung dan mata akan menjadi tetap lembab.

Rutin mengkonsumsi air putih dipercaya dapat menjaga kondisi mulut selalu dalam keadaan bersih. Tidak lupa untuk menghindari berbagai minuman manis karena akan memicu timbulnya kerusakan pada gigi.

Air Putih Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Siapa yang tidak menginginkan kulit sehat, mulus dan cantik? Untuk wanita merupakan sebuah anugerah jika memiliki kulit yang sehat, mulus dan cantik. Perawatan kulit yang benar tidak hanya berfokus pada perwatan dari luar melainkan perawatan dari dalam juga sangatlah penting dilakukan.

Mengkonsumsi air putih secara rutin mampu menjaga asupan cairan dalam tubuh sehingga gangguan kulit seperti keriput dan kulit kering bisa diatasi sejak awal.

Air Putih Mampu Mengatur Suhu Tubuh

Cairan yang tersimpan dilapisan bagian tengah kulit akan muncul kebagian permukaan dan dikeluarkan sabagai keringat jika cuaca sedang dalam keadaan panas. Keringat pada kulit merupakan salah satu bentuk proses penguapan yang dilakukaan tubuh guna untuk mendinginkan bagian dalam suhu tubuh.

Beberapa pakar dan juga ilmuwan juga menyatakan bahwa jika cairan didalam tubuh terlalu sedikit, seseorang tidak akan bisa menerima toleransi panas yang terjadi didalam tubuh.

Mengkonsumsi Gandum Dipercaya Mampu Mencegah Potensi Terkena COVID-19

Dengan mencukupi ansupan gizi dan menjaga pola makan yang teratur dipercaya akan menjadi salah satu diantara hal untuk mencegah agar tidak terkena Virus Corona. Salah satunya adalah mengkonsumsi Gandum. Gandum dipercaya bisa menjadi alternatif makanan yang sehat dan bergizi untuk menambah asupan energi sehingga tubuh tetap sehat dan mampu membuat kita tetap foku dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Beberapa olahan Gandum seperti susu Gandum, biskuit dan roti gandum dipercaya mampu membuat tubuh cepat menjadi kenyang dan tahan lama. Gandum menjadi jenis karbohidrat yang memiliki kegunaan sebagai makanan utama layaknya nasi putih yang sehari-hari kita konsumsi. Selain itu Gandum juga sangat cocok untuk dikonsumsi selama masa karantina mandiri selama 14 jari karena olahannya yang bisa bertahan lama dibandingkan dengan yang lain.

Berikut beberapa manfaat Gandum untuk tubuh, selain dipercaya mampu meningkatkan sistem imunitas ditubuh agar terhindar dari peluang terjangkitnya COVID, diantaranya:

Gandum Mampu Merespon Sistem Imunitas Tubuh

Mengkonsumsi Gandum mampu merespon sistem imunitas pada tubuh terhadap penyakit dan infeksi. Gandum juga bisa membantu neutrofil meningkatkan kemampuan mengatasi bakteri yang ada didalam tubuh. Disarankan untuk mengganti beras ke gandum utuh untuk menghindari resiko terjangkit berbagai penyakit akibat serangan radikal bebas.

Gandum Mampu Menjaga Berat Badan

Kandungan serat yang terdapat pada Gandum sangatlah tinggi dan dipercaya sangat mampu memberikan efek kenyang lebih cepat dan tahan lama. Serat tinggi di gandum mampu mencegah seseorang terkena Obesitas karena terlalu berlebihan berat badan. Gandum dipercaya sebagai salah satu alternatif untuk seseorang yang sedang menjalankan proses penurunan berat badan atau diet.

Gandum Mampu Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Selanjutnya Gandum dipercaya mampu menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL), menjaga kestabilan tekanan darah dan mampu mengontrol kadar gula darah. Mengkonsumsi gandum secara rutin dipercaya dapat terhindar dari penyakit kariovaskular, mencegah terjadinya hopertensi dan potensi terkenanya sarangan jantung.

Manfaat lain dari mengkonsum gandum adalah mampu mengendalikan gula darah dalam tubuh untuk orang yang terkenan diabtes dan sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes sebagai pengganti nasi

Keterampilan-Keterampilan Yang Bisa Kamu Asa Selama Dirumah

Pada umumnya khususnya untuk saat ini, orang-orang mungkin akan merasakan hari-hari biasa dan akhir pekan sudah tidak ada bedanya. Berada dirumah lagi dan dirumah lagi bersama dengan orang yang sama setiap harinya. Sejak adanya peraturan tentang pembatasan sosial dengan skala yang besar, kegiatan berkumpul semakin berkurang, beberapa akses jalan dibatasi dan bahkan dibeberapa daerah memberlakukan jam malam

Selain itu tempat hiburan wisata dan pusat pembelajaan sudah sebagian besar berhenti beroperasi untuk sementara waktu. Perasaan bosan dan jenuh terus-terusan dirumah memang sangatlah wajar karena sudah berada dirumah selama beberapa minggu.

Namun untuk menjaga keamanan bersama, social distancing dan physical distancing wajib kita jalani demi mencegah penyebaran virus dan hal tersebut dilakukan demi keamanan diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas. Walaupun saat ini segalanya sangat terbatas, tidak berarti menghentikan langkah kita untuk tetap bisa produktif dan berkarya.

Berikut beberapa keterampilan yang bisa kamu asah saat sedang berada dirumah:

Memasak

Untuk kaum perempuan, kegiatan memasak sudah bukan menjadi hal baru lagi. Tidak dimintapun sudah menjadi kewajibannya. Lalu untuk kaum pria mumpung masih dirumah dan tidak ada kegiatan, kami bisa belajar memasak. Sangat banyak tutorial yang bisa kamu jadikan panduan.

Melukis

Selanjutnya kamu bisa mencoba keterampilan lainnya yang lebih santai, mungkin bisa jadi akan menjadi hobi kamu yang baru. Kegiatan tersebut seperti melukis di kanvas, untuk peralatannya bisa kamu pesan secara online jadi tidak perlu lagi untuk berbelanja ketoko1.

Bermain Gitar

Bermain gitar juga bisa dijadikan salah satu kegiatan yang mampu mengasah keterampilan kamu dibidang musik. Sangat banyak  tutorial mengenai panduan untuk kita yang pemula jika ingin belajar bermain gitar.

Kerajinan Tangan

Kerajinan tangan bisa kamu coba dengan membuat lampu hias, menghias dinding, pot keramik dan beberapa keterampilan tangan lainnya yang bisa mengasah keterampilan kamu. Semuanya bisa kami dapatkan di Internet yang memiliki banyak konten inspirasi kerajinan sederhana.

Mengajar Anak

Kegiatan lainnya yang bisa kita lakukan adalah kegiatan dengan membantu mengasah keterampilan sang anak. Sebagai orang tua ini adalah moment yang pas untuk meningkatkan keterampilan dan kemampuan dalam hal mengajar, memberikan pendidikan agama kepada anak

Kenali Gejala Kesehatan Mental Anak Terganggu Karena Pandemi COVID-19

COVID-19 atau Virus Corona yang dialami oleh anak-anak tidak menunjukkan gejala layaknya pada orang dewasa. Dengan seiring berjalannya waktu dan terus bertambahnya kasus Virus Corona diseluruh dunia, berbagai pihak memberi himbauan kepada masyarakat untuk tetap berada dirumah tanpa terkecuali anak-anak.

Sangat banyak pemberitaan mengenai penyebaran Virus Corona sampai saat ini, ditambah lagi dengan dilakukan pembatasan untuk beraktivitas diluar rumah memiliki dampak kepada kesehatan mental anak-anak. Saat anak-anak mengetahui bahaya dari virus tersebut dari orang lain, mereka bisa saja merasa stress, sedih dan cemas.

Anak-anak dan orang-orang yang berada ditingkatan usia yang lain pasti akan merasakan kehilangan dalam kehidupan normal mereka. Mereka juga akan ikut berjuang menghadapi perubahan yang saat ini sedang terjadi secara mendadak. Apalagi seperti yang kita ketahui, virus ini masih belum tahu akan sampai kapan baru berakhir.

Disinilah peran orang tua sangat diperlukan untuk melindungi sang buah hati dan memberikan perhatian lebih kepada mereka. Para orang tua diwajibkan untuk mengetahui tanda-tanda apakah kesehatan mental sang anak terganggu atau tidak karena adanya Virus Corona.

Berikut beberapa rangkuman yang dilansir dari media Huffost untuk mengetahui apa saja tanda-tanda jika kesehatan mental anak-anak terganggu karena adanya Virus Corona, yaitu:

Anak-Anak Akan Memunculkan Perilaku Regresi

Perilaku ini mungkin akan membuat anda berpikir kalau anak anda telah sembuh tetapi tiba-tiba muncul kembali. Kebiasaan atau perilaku tersebut diantaranya adalah menghisap jempol, memerlukan mainan khusus untuk membuatnya nyaman, mengompol dsb

Anak-Anak Akan Mengalami Perubahan Terhadap Nafsu Makan

Peran orang tua dalam hal ini adalah harus mengawasi perubahan yang terjadi pada anak, khususnya kebiasaan makan, kehilangan nafsu makan atau bahkan justru sebaliknya. Hal tersebut sering terlihat pada anak-anak yang sudah beranjak remaja.

Anak-Anak Akan Mengalami Gangguan Tidur

Untuk gangguan tidur sangat banyak dialami oleh setiap orang jika sedang merasa tertekan tak terkecuali pada anak-anak, jadi anak-anak juga bisa mengalami insomnia bahkan bisa juga mimpi buruk, bangun ditengah malam atau waktu tidur yang tidak teratur.

Surat Terbuka Erick Thohir di Tengah Maraknya Wabah COVID-19

Erick Thohir, selaku Menteri Badan Usaha Miliki Negara (BUMN) menuliskan surat terbuka untuk semua warga masyarakat Indonesia. Disurat tersebut, Erick Thohir memiliki harapan kepada semua masyarakat Indonesia agar bisa bersatu dan bahu membahu untuk menanggulangi wabah COVID-19 atau Virus Corona.

Tidak lupa, Erick Thohir juga mengungkapkan rasa terima kasih kepada semua pihak yang terlah berpartisipasi membantu dengan kemampuannya masing-masing untuk mencegah tersebarnya COVID-19 atau Virus Corona. Dilansir dari salah satu media pemberitaan di Indonesia, berikut isi surat yang tulis Erick Thohir,

“Saudara-saudaraku Sebangsa dan Setanah Air,

Apa kabar? Semoga kalian tetap dalam keadaan sehat dan selalu terjaga dirumah kalian

Saya duduk disini tidak duduk menjadi menteri BUMN, tetapi sebagai sosok ayah dari 4 anak, seorang suami dan merupakan seorang anak dari ibu saya

Ini adalah hari ke-26 sejak presiden RI mengumumkan pasien pertama yang telah terinfeksi COVID-19 dan sampai hari ini korban sudah diatas 1.000 orang yang telah terinfeksi Virus tersebut

Saya menyampaikan duka cita yang sedalam-dalamnya untuk keluarga yang kehilangan orang orang yang dicintai

Agama saya mengajarkan bahwa mereka yang kehilangan nyawa dikeadaan dan situasi seperti ini adalah orang yang akan mati Syahid dan Surga adalah ganjarannya. Semoga semua korban diterima disisi terindah Yang Maha Kuasa

Dan hari ini, tepat dua minggu sejak Presiden RI, Jokowi meminta kita untuk menjaga jarak, banyak dari kita yang sudah berkerja, belajar dan beribadah dari rumah. Banyak juga dari kita yang masih tetap harus bekerja diluar dengan segala resiko yang harus kita hadapi

Namun dibalik itu semua, percayalah apa yang kita korbankan adalah demi keluarga yang kita sayang dan cinta, demi orang yang kita kasihi serta demi Ibu Pertiwi

Kini saatnya kita melakukan yang kemungkinan sangat sering kita lupakan karena kesibukan kita masing-masing

Mengobrol dengan orang tua, saling bertukar pikiran, bercengkrama dengan orang sayangi seperti suami atau istri serta anak anak kita, bahkan membantu mereka yang yang mengalami kesulitan seperti yang dilakukan salah satu media televisi, yaitu Narasi Tv”.

Dua Klub Pesepakbola Beri Kado Spesial Kepada Para Tenaga Medis

Dua klub pesepakbola asal Premier League berjanji akan memberikan hadiah minimal 1000 tiket pertandingan untuk para tenaga medis kesehatan dan keluarga tenaga medis saat laga kembali dilaksanakan. Kedua klub tersebut adalah Brighton & Hove Albion dan Bournemouth.

Mereka berpendapat bahwa hal tersebut adalah hadiah yang cocok untuk mereka semua yang mempertaruhkan nyawanya dalam perang melawan pandemi COVID-19 atau Virus Corona. Apresiasi ini muncul dari kepada Eksekutif Brighton, Paul Barber. Dirinya menyarankan kepada semua klub asal Premier League untuk melakukan hal yang sama. Jika wabah tersebut sudah bersih, akan ada 100 ribu lebih tiket yang tersedia.

Dilansir dari media Mirror, Barber mengatakan, “Kami sedang melakukan berbagai hal untuk semua area komunitas dan saya berharap hal ini hanya pemula untuk kami memberikan apresiasi. Kami secara sepenuhnya menghargai mereka. Kami menganggap hal ini adalah tindakan berupa hadiah kecil untuk menunjukkan rasa terima kasih kepada staf NHS”,

Mereka ada digaris depan untuk menghadapi pandemi Virus Corona. Jika masing-masing klub dari 92 klub memberikan tiket sebanyak 1000 tiket dan FA menyumbang untuk laga timnas serta ajang Liga Skotlandia dan Liga Irlandia berkontribusi dalam apresiasi ini maka target 100.000 tiket untuk para pahlawan akan dengan mudah terealisasi”.

Pernyataan yang dijelaskan oleh Barber ini mendapatkan sambutan hangat dari ketua Bournemouth, Jeff Mostyn. Dirinya akan berkomitmen dalam hal pembagian 1000 tiket dan berharap bisa berlanjut keklub lainnya.

Premier League akan terhenti untuk sementara waktu sampai akhir April 2020 karena pandemi Virus Corona. Sampai saat ini belum ada kesepakatan yang terjadi apakah ajang Premier League akan dilanjutkan dengan adanya penonton ataupun tidak ada penonton.

Beberapa kabar yang beredar, ada beberapa rencana untuk sisa laga musim ini. Mereka akan menyelenggarakan laga secara tertutup. Rencana tersebut telah disusun untuk memulai kembali musim dan paling lambat akan diselenggarakan pada Mei 2020.

Hal tersebut dilakukan untuk memenuhi kontrak televisi yang memiliki nilai jual sebesar miliaran Poundsterling. Jika tidak mematuhi keinginan Premier League, maka klub akan mengalami masalah keuangan yang serius.

Jack Ma Beri Bantuan Masker & Alat Test Corona ke-10 Negara Asia

Jack Ma, pendiri Alibaba Group kembali mengungkapkan rencana untuk memberikan donasi berupa perlengkapan medis untuk sepuluh negara di Asia. Hal tersebut dilakukannya untuk mendukung upaya dalam menangani penyebaran COVID-19 atau Virus Corona.

Bantuan ini diberikan setelah beberapa hari lalu pihak dari Jack Ma mengumumkan telah memberi bantuan berupa 2 juta masker, 150 ribu test kit dan 20 ribu baju pelindung serta 20 ribu pelindung wajah untuk Malaysia, Indonesia, Thailand dan Filipina.

Dilansir dari pernyataan tertulis yang diterima dari salah media berita Indonesia, Jack Ma menuliskan, “Kami akan memberikan donasi berupa perlengkapan medis untuk 10 negara Asia. Walaupun pengiriman dalam waktu yang cepat itu tidak mudah untuk dilakukan, kami akan berusaha untuk tetap mewujudkannya”.

Melalui informasi dari Jack Ma Foundation dan Alibaba Foundation, donasi yang diberikan berupa alat medis in akan diberikan kepada pemerintahan Bangladesh, Afganistan, Laos, Kamboja, Mongolia, Maldives, Nepal, Myanmar, Sri Langka dan Pakistan.

Bantuan yang diberikan adalah berupa 1,8 juta masker, 210 ribu test kit dan 36 ribu baju pelindung serta beberapa perlengkapan medis penting seperti Ventilator dan Termometer.

Pengiriman donasi tersebut akan menggunakan kemampuan dan jaringan dari Electronic World Trade Plattform (e-WTP). Pengiriman menggunakan media tersebut dilakukan untuk mengatasi tantangan-tantangan logistik dan transportasi dengan jumlah yang cukup banyak serta posisi geografis negara-negara tujuan.

Secretary General dari e-WTP Alibaba, Juntao Song mengungkapkan, “Pandemi dari COVID-19 atau Virus Corona ini telah menghadirkan berbagai tantangan untuk beberapa industri logistik dibelahan dunia. Dengan adanya e-WTO kami akan berusaha sebaik mungkin untuk memastikan bahwa transportasi dan pengantaran barang tersebut akan cepat sampai ke wilayah terpencil yang membutuhkan bantuan”.

Donasi tersebut akan disalurkan melalui dua yayasan, yaitu Jack Ma Foundation dan Alibaba Foundation. Mereka akan menghubungi beberapa negara yang disebutkan sebelumnya untuk mengajukan donasi. Jack Ma menyatakan bahwa donasi ke beberapa negara lainnya di Asia akan terus tetap dilakukan seiring dengan upaya mereka untuk mengatasi dan mengurangi terjangkitnya virus berbahaya ini.

“Selanjutnya, akan diikuti dengan bantuan kebeberapa negara Asia lainnya yang memerlukan bantuan. Go Asia”, seru Jack Ma.

Shopee Beri Beberapa Keuntungan Saat Melakukan Social Distancing

Pemerintahan Indonesia akhirnya memutuskan untuk mengambil kebijakan untuk mengurangi aktivitas diluar rumah. Memang saat ini masyrakat diminta untuk menerapkan social distancing sebagai awal bentuk pencegahan terjadinya penularan COVID-19 atau Virus Corona dan dibuat dalam rangka untuk mengurangi beban layanan masyarakat.

Social Distancing adalah kegiatan mengurangi aktivitas diluar rumah dan mengurangi interaksi dengan orang lain khususnya melakukan tatapan muka secara langsung. Oleh karena itu beberapa sekolah pun mengambil keputusan agar sisea berlajar dari rumah secara online dengan metode Online Learning. Selain itu banyak juga perusahan yang menerapkan dan menghimbau karyawan untuk Work Form Home.

Untuk mendukung kegiatan tersebut seperti bekerja dan belajar dari rumah, salah satu situs belanja online Shopee mengadakan kampanye dengan cara #BelanjaDariRumah. Berikut keuntungan dari melakukan kampanye Shopee yaitu:

Melakukan Pembelian Secara Online Akan Lebih Aman

Dengan menghadirkan kampanye #BelanjaDarRumah sangat membantu masyarakat untuk mendapatkan kebutuhan sehari-hari yang dinginkan dengan cara yang paling mudah dan aman. Melakukan pembelian barang secara online, bisa mengurangi aktivitas kita seperti keluar rumah dan mengunjungi tempat umum seperti berbelanja di Swalayan.

Dengan cara tersebut akan meminimkan seseorang untuk bisa tertular Virus Corona karena masyarakat tidak harus melakukan kontak langsung dengan orang lain.

Shopee Memberikan Promo Menarik

Agar bisa memberikan sebuah pengalaman yang baik dan menyenangkan, Shopee menyediakan promo menarik selama kampanye ini berlangsung. Dimulai dari potongan harga ongkos kirim sampai 50ribu ditambah lagi ada ekstra 100 Voucher yang bisa dimanfaatkan pengguna Shoppe untuk berbelanja.

Shopee Memberikan Diskon Harga Besar-Besaran

Untuk mencegah terjadinya penularan Virus Corona, Shopee memberikan diskon besar-besaran untuk beberapa produk yang dibutuhkan masyarakat saat ini. Mulai dari bahan makanan, produk sehari-hari, perawaran diri, obat-obatan, hand sanitizer sampai sabun cuci tangan.

Beberapa produk tersebut mengalami peningkatan yang signifikan karena meningkatnya permintaan drastis ditengah maraknya Virus Corona. Oleh karena itu, Shopee memberikan bantuan kepada masyarakat dengan melindungi diri dengan menjaga kebersihan seperti kebersihan tangan. Selain itu dengan meningkatkan daya tahan tubuh dikabarkan sebagai kunci untuk melindungi diri dari Virus Corona.

Jokowi Rutin Meminum Jahe Merah, Ini Manfaatnya

Presiden RI, Joko Widodo memiliki kebiasaan unik, dirinya rutin meminum Jahe Merah tiga kali sehari. Kebiasaan tersebut sudah dilakukannya sebelum wabah virus Corona menyebar di Indonesia. Jadi tidak heran lagi untuknya jika harga rempah melonjak naik menjadi lima kali lipat.

Jahe merah dianggap sebagai herbal yang paling banyak dicari. Hal tersebut dikarenakan banyak orang percaya bahwa Jahe Merah mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan mampu mencegah penyakit. Seperti yang kita ketahui bahwa Jahe Merah umumnya dipakai sebagai bahan utama dari pembuatan Jamu atau obat herbal.

Banyak yang tidak menyangka bahwa kasiat dari Jahe Merah ini sangatlah ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah terjadinya penyakit. Jahe merah ini dikabarkan dapat mencegah Virus Corona. Berikut beberapa ulasan selengkapnya mengenai manfaat Jahe Merah.

Jahe Mampu Efektif Mengatasi Peradangan

Jahe dipercaya dapat memberikan khasiat yang efektif mengatasi peradangan. Ini terjadi berkat kandungan dari Fenol seperti gingerol dan shagoal yang memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, gingerol yang terdapat pada Jahe Merah ini juga lebih besar jika dibandingkan dengan jenis rimpang lainnya sehingga dapat berperan sebagai antioksidan

Jahe Merah Mampu Meredahkan Nyeri Saat Datang Bulan

Saat perempuan sedang datang bulan, pasti akan merasakan nyeri yang sangat amat tidak tertahankan. Jahe Merah ini dipercaya dapat mengatasi masalah tersebut. Hal tersebut dikarenakan Jahe mampi menghambat terjadinya produksi prostaglandin. Senyawa kimia didalam sistem reproduksi dapat memicu terjadinya kontraksi, akibat kontraksi inilah nyeri atau keram terjadi saat datang bulan

Jahe Merah Dapat Mengatasi Reumatik

Reumatik memang sangat menyebalkan, tetapi tidak ada yang mampu mengelak saat sedang mengalaminya. Reumatik bisa dialami oleh siapa saja khususnya orang dewasa, jadi untuk meminimalisir terjadinya Reumatik, kita diwajibkan untuk rutin meminum Air Jahe Merah.

Jahe Merah Dapat Mengatasi Batuk-Batuk

Jahe Merah dipercaya orang dulu untuk mengatasi batuk-batuk dan sakit tenggorokan. Walaupun zaman sudah modern, Jahe Merah masih dipercaya masih memiliki manfaat yang sama dan tidak berubah. Hangatnya Jahe dipercaya dapat membantu mengatasi batuk dan sakit tenggorokan

The Impossible:Kisah Korban Selamat Bencana Tsunami Aceh

Bencana alam bisa terjadi kapanpun dimanapun dan tanpa ada yang bisa mengetahuinya. Ironi nya, Bencana alam kerap meninggalkan kesedihan mendalam terlebih jika terjadi di daerah yang berdekatan dengan pemukiman.

Salah satu bencana alam dahsyat yang pernah terjadi di Indonesia dan masih diingat oleh semua orang sampai saat ini adalah gempa bumi 9,1 skala richter yang disertai Tsunami di Aceh pada tahun 2004 silam.

Sebagaimana kita ketahui, Gelombang Tsunami Aceh memiliki dampak kerusakan yang sangat besar hingga mencapai beberapa negara tentangga dari India, Malaysia hingga Thailand.

Meski bencana Tsunami Aceh ditaksir memakan ratusan ribu korban jiwa, Namun beberapa korban berhasil selamat dan bertahan hidup. Bahkan kisah keajaiban korban yang selamat tersebut sempat di tuangkan kedalam film berjudul The Impossible yang tayang pada tahun 2012 silam.

Kisah Keluarga Maria Belon

Film The Impossible tercipta melalui kisah nyata dari keluarga Maria Belon yang berhasil selamat dari bencana maha dahsyat Tsunami Aceh pada tahun 2004 silam.

Ketika itu Maria dan suaminya Enrique Alvarez membawa serta ketiga anak mereka Lucas (10 tahun), Tomas (8 tahun) dan Simon (5 tahun) untuk menikmati libur Natal di Thailand dengan menginap di Orchid Resort Hotel yang sangat indah karena berdekatan dengan bibir pantai.

Namun nasib berkata lain, Maria beserta keluarga di hantam oleh gelombang Tsunami tanpa peringatan pada tanggal 26 Desember 2004. Gelombang besar menelan semua orang termasuk suami dan ketiga anak Maria.

Maria berhasil menyelamatkan Lucas dan mengalami luka yang sangat serius mulai dari pendarahan hebat, hidung patah, kaki sobek hingga beberapa organ dalam yang ikut rusak karena hantaman benda keras selama ditelan oleh gelombang Tsunami, Sedangkan Enrique berhasil menyelamatkan Tomas dan Simon yang berhasil menyelamatkan diri di pohon.

Dibintangi Aktris Dan Aktor Berkualitas

Di sutradarai oleh sutradara asal Spanyol, Juan Antonio Bayona, Film The Impossible juga menggaet aktris dan aktor berkualitas seperti Naomi Watts (Maria Belon), Ewan McGregor (Enrique Alvarez/Henry) dan Tom Holland (Lucas) serta aktor cilik seperti Samuel Joslin (Thomas) dan Oaklee Pendergast (Simon).

Berkat akting luar biasa dari aktris dan aktornya, Tak heran film The Impossible berhasil meraih kesuksesan besar. Bahkan Bayona selaku sutradara sangat kagum dengan Ewan, Naomi dan Tom yang mampu mendalami karakter mereka pada film tersebut dengan cara yang sangat menguras emosi para penonton.

Tak heran kemudian The Impossible berhasil memperoleh sekitar 28 penghargaan dari 69 nominasi diberbagai ajang penghargaan. Bahkan akting dari Naomi Watts dan Tom Holland dibanjiri oleh pujian atas keberhasilan akting mereka di film tersebut.

Hal Yang Wajib Kamu Perhatikan Untuk Membangun Roof Garden

Memiliki ruang terbuka hijau disekitar rumah tentu menjadi impian semua orang. Nah, Hal tersebut pula yang kemudian membuat banyak orang menciptakan taman mini di atap rumah atau yang lebih tren dengan sebutan roof garden.

Ya, Taman mini diatap rumah menjadi alternatif terbaik bagi banyak orang untuk membangun sendiri ruang terbuka hijau mengingat kawasan perkotaan yang sangat padat dan penuh polusi.

Meskipun terlihat menyenangkan bisa memiliki taman sendiri di atap rumah, Namun membangun taman atap atau roof garden bukan suatu hal yang mudah. Untuk itu, Berikut ini ada beberapa tips membangun taman atap yang harus kamu perhatikan.

Struktur Dan Konstruksi Atap

Sebelum membangun taman atap atau roof garden, Tentu hal yang paling wajib kamu perhatikan adalah struktur dan konstruksi dari atap rumah kamu sendiri. Sedikit kesalahan saja tentu akan berakibat fatal pada penghuni rumah.

Ini dikarenakan pondasi dari rumah yang sebelumnya hanya menahan bobot isi rumah dan manusia harus menahan beban dari taman yang akan kamu bangun. Untuk itu kamu tidak bisa sembarangan membangun taman atap tanpa memperhatikan struktur dan konstruksi dari atap rumah terlebih dahulu.

Lapisi Material Waterproofing

Agar tidak menyesal dikemudian hari, Kamu wajib melapisi semua area taman dengan material waterproofing sebelum membangun taman impianmu. Hal ini bertujuan untuk mencegah air merembes dari taman ke ruangan dibawahnya.

Tak hanya mencegah merembesnya air ke ruangan dibawah, Material waterproof ini juga berguna menlindungi tulang besi dan balok kolom dari air agar tidak keropos dan membuat struktur bangunan atap tetap awet dan kokoh.

Memasang Instalasi Air

Membangun taman artinya kamu akan menanam tanaman hidup, Artinya kamu harus menyirami tanaman-tanaman tersebut agar bisa bertahan hidup. Nah, Salah satu hal yang wajib kamu lakukan adalah memasang instalasi air.

Setidaknya ada dua instalasi air yang harus kamu pasang yakni instalasi air bersih yang akan digunakan untuk menyiram tanaman dan instalasi air kotor yang digunakan sebagai tempat pembuangan air kotor dan air hujan.

4 Fakta Tentang Warna Yang Wajib Kamu Ketahui

Sejak kecil kita semua telah belajar banyak hal dari orang tua kita dari bagaimana caranya tersenyum, berbicara, merangkak, berjalan hingga mengenal hal-hal menarik seperti apa itu warna.

Seperti yang kita ketahui, Warna-warna umum mendasar yang kita ketahui tentu meliputi putih, hitam, merah, kuning, hijau dan biru. Namun berbicara soal spectrum warna, Kita harus menilik lebih dalam karena ada sejumlah fakta menarik tentang warna yang selama ini ternyata salah dimengerti.

Konsepsi Warna Hitam Dan Putih

Jika kamu berpikir jika warna putih adalah warna dasar, Namun harus kamu ketahui jika konsepsi dari warna hitam dan putih memiliki sudut pandang yang berbeda dari sisi ilmuwan dan seniman.

Menurut pandangan ilmuwan, Warna putih adalah perpaduan dari semua warna yang terlihat, Sedangkan hitam adalah ketiadaan dari semua warna. Artinya secara ilmiah, Penjelasan mengenai warna hitam dan putih sebenarnya bukanlah warna.

Sedangkan menurut pandangan seniman, Putih disebut sebagai ketiadaan warna sedangkan hitam adalah warna.

Warna Pink (Merah Muda) Sebenarnya Tidak Ada

Penjelasan secara ilmiah, Setiap warna sebenarnya memiliki panjang gelombang tertentu. Akan tetapi hal tersebut tidak terdapat pada warna pink (merah mudah).

Warna pink (merah mudah) hanya bisa tercipta dengan persilangan antara warna merah dan ungu. Akan tetapi  kedua warna tersebut berlawanan pada sisi spektrum warna sehingga warna pink tidak mungkin bisa ditemukan di alam.

Melihat hal ini, Para ilmuwan memiliki pendapat jika warna pink yang selama ini kita lihat adalah hasil konstruksi dari mata dan otak karena bukanlah hasil pantulan dari warna itu sendiri.

Matahari Berwarna Putih

Jika umumnya matahari sering digambarkan secara visual berwarna kuning, Maka hal tersebut salah besar. Ya, Matahari sebenarnya memang bukanlah berwarna kuning melainkan putih.

Warna kuning yang selama ini kita lihat merupakan warna hasil pantulan cahaya matahari yang menembus atmosfer bumi sehingga membiaskan warna yang terlihat kekuningan.

Banteng Marah Ketika Melihat Warna Merah

Pertunjukan matador identik dengan banteng dan juga secercak kain berwarna merah yang di pegang oleh sang matador. Dari pertunjukkan inilah, Kemudian banyak orang yang berasumsi jika banteng akan marah ketika melihat warna merah.

Namun faktanya banteng dan hewan ternak pada umumnya buta warna alias tidak bisa membedakan warna yang kita lihat. Banteng yang terlihat agresif pada pertunjukan matador sebenarnya disebabkan oleh geraka yang dilakukan oleh sang matador, Bukan karena kain tersebut berwarna merah.

Kelompok-Kelompok Yang Rentan Terjangkit Virus COVID-19

COVID-19 atau Virus Corona bisa kita ketahui gejalanya yaitu, seseorang akan merasakan demam berkepanjangan, batuk dan juga akan  merasakan sesak nafas. Jika kita melihat seseorang dengan gejala tersebut, ada baiknya kita menghindarinya untuk mencegah terjadinya penularan.

Terdapat beberapa kelompok orang yang paling rentan terjangkit Virus COVID-19. Kelompok tersebut masuk kedalam tiga kategori. Berikut penjelasan mengenai ketiga kategori tersebut:

Kategori Pertama

Kelompok orang dengan kontak dekat atau Closed Contact. Berdasarkan pendapat dari pakar Epidemiologi dari Universitas Indonesia, Syahrizal Syarif yang dimaksud dengan kontak dekat adalah orang orang tinggal satu rumah atau orang yang berpasangan.

“Closed Contact Itu adalah orang yang tinggalnya berpasangan atau orang yang tinggal satu rumah yang memang sudah memiliki indikasi dengan gejala COVID-19”, ungkap Syahrizal saat sedang melakukan konferensi pers digedung IAKMI (Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia)

Tenaga medis yang melakukan penanganan terhadap pasien positif virus corona juga termasuk dengan kontak dekat karena mereka langsung berinteraksi dengan pasien.

“Untuk tenaga medis yang setiap hari memeriksa pasien, mengukur tensi, suhu tubuh dsb juga termasik dengan kontak dekat”, tambah Syahrizal.

Kategori Kedua

Kelompok orang yang masuk dalam kontak sosial. Kontak sosial artinya orang-orang yang berada didalam sebuah kelompok sosial. Kategori tersebut sama halnya dengan dua pasien yang berasal dari Depok, Jawa Barat yang sudah dinyatakan positif virus Corona.

Syahrizal menerangkan, “Orang-orang yang berada disuatu klub dansa harusnya dilakukan pemeriksaan dan harus dipantau juga. Perli dilakukan penulusuran, apakah orang yang berada diklun tersebut mengalami gejala dari virus corona seperti mengalami demam dan flu serta sesak nafas”

“Salah satu orang yang sudah positif virus corona, mereka akan menularkannya kepada seluruh anggota dikomunitas gereja ataupun kontak sosial dari anggota pengajian”, terang Syarizl

Kategori Ketiga

Kelompol orang dilihat dari kontak area disuatu wilayah yang sudah positif terjangkit COVID-19. Misalkan, wilayah keluarahan Sukmajaya sudah terkonfirmasi virus Corona makan disana akan dilakukan penulusuran siapa siapa saja yang berada diwilayah tersebut dari satpam sampai pedagang makanan atau minuman.

Resiko Terkena Penyakit Meningkat, Segeralah Terapkan Gaya Hidup Sehat

Akhir-akhir ini dengan berkembangnya wabah virus baru ini memang sangat sering membuat seseorang merasa cemas dan was-was. Semua cara untuk mencegah dan mengantisipasi memang sangat wajib dilakukan dari sekarang. Banyak permasalahan kesehatan yang mulai menjadi pusat perhatian dunia karena ancaman terhadap dampaknya mulai menyebar luas.

Resiko terkenanya penyakit memang terus meningkat dan disebabkan oleh banyak faktor. Dimulai dari gaya hidup atau lifestyle dan globalisasi serta perubahan iklim. Sangat dibutuhkan langkah untuk mengantisipasinya, salah satunya adalah mengubah gaya hidup dan fokus terhadap kesehatan.

Watsons sebagai salah satu leading health dan beauty retail utama dipusat pasar Asia dan Eropa mengungkapkan bahwa mereka sangat perduli terhadap kesehatan masyarakat dengan melakukan berbagai upaya untuk terus mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit dan agar kelihatan selalu dalam keadaan prima setiap harinya.

Tidak hanya ungkapan saja, tepatnya pada 04 Februari 2020 lalu yang juga bertepatan dengan hari kanker sedunia, Watsons mengadakan talkshow yang membahas seputar hidup sehat sebagai betuk kepedulian terhadap kesehatan masyrakat di Indonesia secara umumnya.

Tak hanya membahas mengenai penyakit kanker, Watsons juga membahas pentingnya merubah gaya hidup menjadi positif dan sehata dapat membantu kita tercegah dari resiko penyakit apapun. Gaya hidup tersebut sangat berarti  dalam meningkatkan kualitas hidup dan mampu menjaga keseimbangan kinerja dalam organ tubuh.

Mulailah untuk mengatur pola hidup anda dengan melakukan diet sehat. Diet bukanlah berarti mengurangi asupan makanan secara seluruhnya. Diet yang benar adalah mengatur pola makannan dan memilih makanan yang sehat dengan memperbanyak konsumsi sayuran ataupun buah serta mengonsumsi makanan dengan rendah lemak.

Hindari konsumsi gula dan karbohidrat secara berlebih dan dengan mengurangi kedua hal tersebut, diet sehat kemungkinan besar akan lebih cepat memperlihatkan hasil. Dan dengan Healthy Eating dipercaya dapat mengurangi resiko sakit jantung, obesitas, dan diabetes serta tekanan darah tinggi.

Selain dengan diet sehat, berolahraga juga adalah hal penting dalam menjalani healthy living. Dengan aktif secara fisik dapat membantu seseorang mengurangi anxiety atau yang biasa dikenal dengan kecemasan serta kelelahan. Kedua hal tersebutlah yang menjadi salah satu pedoman untuk seseorang yang ingin hidup sehat yang diungkapkan oleh Watsons.

Ungkapan-Ungkapan Kasih Sayang Paling Berkesan Untuk Orang Tersayang

Ungkapan kata seperti “Aku Sayang Kamu” merupakan kata yang paling sering diungkapkan untuk menunjukkan kasih sayang kita terhadap seseorang, namun saat ini ungkapan tersebut menjadi klise karena sangat  mudah diucapkan.

Kenyataannya tindakan ataupun perbuatan yang dilakukan seseorang untuk menunjukkan kasih sayang nyatanya lebih bermakna dan penting dari pada kedua kata diatas. Berikut beberapa ungkapan kasih sayang yang paling berkesan sehingga dapat membuat seseorang memerasa terkesan:

Hadir Sebagai Sosok Pendengar Yang Baik

Hal yang berkesn pertama adalah senantiasa mendengarkan semua cerita dari orang yang tersayang. Hal tersebut akan memberikan sebuah kesan bahwa anda peduli dengan mereka. Selain itu hal tersebut juga dianggap sebagai pembuktian bahwa anda akan selalu ada untuk mereka secara tidak langsung.

Ungkap Sesuatu Melalui Bahasa Tubuh

Menunjukkan rasa cinta dan sayng tidak hanya diungkapkan dengan kata-kata tetapi dapat juga kita ungkapkan melalui bahasa tubuh seperti hangatnya pelukan dan ciuman dikening. Hal tersebut akan menjadi lebih bermakna dan berkesan. Dengan rutin melakukan hal tersebut akan menunjukkan bahwa anda peduli dan rindu dengan mereka.

Memberi Dukungan Disetiap Keadaan

Istilah Nobody’s Perfect, setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan dan ingin mendapatkan dukungan dari anda disetiap keadaan. Disaat pasangan anda sedang dalam keadaan masa sulit dan anda hadir maka hal tersebut dapat menumbuhkan semangat mereka. Dalam keadaan tersebut jangan memojokkannya, beri dukungan kepada mereka dan berikan masukan untuk mengambil sisi positif dikejadian yang menimpanya.

Memberikan Kejutan

Tindakan seperti ini dipastikan akan memberikan kesan mendalam kepasangan anda. Hadiah yang diberikan kepasangan anda merupakan sebuah persembahan dan perhatian anda kepadanya. Untuk terlihat lebih berkesan berikan mereka hadiah sebagai ungkapan rasa sayang kamu. Hal tersebut bisa dilakukan dengan mengikuti Give Away dihari Valentine’s ataupun hari kasih sayang lainnya.

Luangkan Waktu Sesibuk Apapun Anda

Dengan meluangkan waktu kepada anda sesibuk apapun, luangkanlah waktu kepada pasangan anda. Tindakan ini dipercaya mampu membuat hubungan anda tetap dalam keadaan baik.

Ernst Tanner Ungkap Statistik Permainan Roberto Firmino

Ernst Tanner, eks direktur olahraga dari Hoffenheim mengungkapkan bahwa salah satu pemain Liverpool, Roberto Firmino memiliki statistik kemampuan bermain yang sangat buruk saat pertama kali datang ke Eropa. Dirinya pun mengakui bahwa kita harus berujudi saat memutuskan untuk merekrut Firmino.

Hoffenheim pernah menggunakan jasa Firmino, yang direkrut dari Brasil, Figueirense ditahun 2011. Saat itu muncul banyak pertanyaan saat pengrekrutan Firmino ke Hoffenheim. Walaupun banyak muncul pertanyaan, Tanner tidak mau ambil pusing dan hanya cuek saja.

Ernst mengakui bahwa secara tes, Firmino memanglah sangat tidak bagus namun dirinya berpendapat bahwa sang pemain tersebut memiliki kemampuan yang spesial di Lapangan.

Dilansir oleh media Soccerway, Tanner mengatakan, “Kita harusnya melihat dat Firmino terlebih dahulu saat dia tiba pertama kali datang ke Hoffenheim. Di Jerman, kami biasanya melakukan sebuah tes, yaitu tes ketahanan, tes darah dan Firmino memiliki angka terburuk disepanjang sejarah sepak bola profesional”,

“Saya harus mengatakan bahwa statistik permainan Firmino bahkan lebih buruk daripada nenek saya, tetapi saya cukup yakin bahw Firmino akan menjadi salah satu pemain terbaik di ajang Liga Bundesliga. Kami akan melakukan evaluasi dan akan mencatatnya didalam laporan kami dan jika menilai, saya akan memberikan Firmino nilai delapan atau sembilan”, tambah Ernst.

Selanjutnya, Tanner mengungkapkan bahwa sangat banyak orang yang penasaran saa timnya memutuskan untuk merekrut pemain yang tidak dikenal oleh orang banyak dan hanya berusia 19tahun seperti Firmino.

“Semua orang di Hoffenheim memiliki keingintahuan tentang hal tersebut tetapi saya beranggapan bahwa dirinya cukup tinggi karena saya memiliki kepercayaan tentang kemampuan yang dimilikinya dan terlebih lagi dengan sikapnya”,

“Saat saya melihat bagaimana pelatih memberikan masukan kepadanya, dirinya seperti anak sekolah yang berdiri sana dan mendengarkan arahan dari gurunya. Saya sudah memiliki gambaran tersendiri dibenak saya. Saya berpikir, jika sang pelatih melakukan hal tersebut kepada Firmino, dirinya akan langsung menuju keruang ganti dengan keadaan marah tetapi Firmino menerima kritikan yang didapatnya dengan baik”,

“Firmino akan mencoba berusaha terus berkembang dan berusaha untuk menjadi lebih baik. Hal tersebut sangatlah mengesankan”, tutup Ernst.

Fred Ungkap Kesulitan Manchester United Musim Ini

Fred, gelandang asal Manchester United (MU) ini menceritakan masa kelam ataupun masa kesulitan yang dialami oleh timnya selama musim ini. Dirinya mengungkapkan  perihal ini saat wawancara dengan salah satu media Brasil. Dalam wawancara tersebut lebih banyak menceritakan tentang wujudnya ditim ajang Liga Premier dan harapannya dalam karir ditim Internasionalnya.

Selain itu, Fred juga menjawab beberapa pertanyaan khusus mengenai keluarga dari sang manajer, Ole Gunnar Solskjaer, Paul Pogba dan Glazer.

Diawal wawancaranya tersebut, Fred bericerita tentang tekanan yang dialami oleh fans Manchester United. Dirinya mengungkapkan bahwa pendukung klubnya tersebut tidak salah jika menginginkan sesuatu yang lebih baik dari klubnya.

“Didalam suatu klub pasti memang selalu ada tuduhan karena klub tersebut adalah klub raksasa. Saat semuanya tidak berjalan dengan yang diharapkan, memang masuk akal jika para penggemar akan terus membicarakannya. Semua itu terserah pada kita saat menghadapi tekanan diluar lapangan”,

“Para penggemar sudah terbiasa melihat banyak gelar karena sesuatu keahlian yang dimiliki MU dan mereka menginginkan MU mencapai moment tersebut. Tindakan yang diambil memang benar dan mereka pasti menginginkannya”, kata Fred.

Kemudian, Fred juga ditanyai mengenai serangan terhadap pemilik klub, dirinya cukup sangat diplomatis menjawabnya. “Sangat sulit untuk berbicara tentang hal ini kepada pemilik tim. Kami mencoba untuk tidak mau melakukannya. Kami belajar sedikit demi sedikit dan melakukan yang terbaik didalam lapangan”.

Selanjutnya mengenai pekerjaan Solskjaer, Fred berkata “Untuk masalah ini juga sangat sulit untuk dibicarakan. Seperti yang kita ketahui bahwa Solskjaer adalah sosok profesor kami dan dirinya sudah melakukan pekerjaannya dengan baik diklub”.

Terakhir mengenai kepribadian yang ada di Paul Pogba, Fred ditanyai apakah kepribadian dari Pogba bertentyangan dengan dirinya dan apakah dirinya suka menjadikan Pogba sebagai rekan satu timnya?

Fred menjawab, “Pogba adalah pemain hebat. Setiap hari kami selalu bersama. Dirinya adalah pria yang baik dan kami selalu mencoba untuk melakukan pendekatan di United, namun dirinya sangat banyak mengalami cedera tetapi dia masih bisa banyak berkontribusi”

Hoby Bergadang? Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Kurang tidur dapat mempengaruhi banyak hal. Mulai dari kesehatan fisik, mental sampai dipercaya dapat mengganggu aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.  Dengan kurangnya tidur, sederet berbahaya akan begadang akan mengintai anda.

Banyak para ahli yang menekankan tentang pentingnya tidur untuk kesehatan mental dan fisik.

Walaupun tampak mudah dan sepele, tetapi tidur merupakan aktivitas yang sangat mewah untuk banyak orang, khususnya para pekerja yang sering begadang untuk menyelesaikan tugasnya.

Dilansiri oleh media Bestlife, berikut beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh, diantaranya:

Melemahnya Saraf Otak

Saat anda begadang, Otak akan mengalami kesulitan untuk mencari informasi yang diterimanya. Penilitian yang dilakukan di University of California pada tahun 2017,mereka menguji efek kantuk pada fungsi kognitif.

Selain itu mereka juga menemukan bahwa saat seseorang individu dilarang tidur, neuron mengalami kesulitan untuk berkomuninkasi.

Rentan Terhadap Alzheimer

Disaat seseorang terkena Alzheimer, protein yang dikenal dengan amiloid-berta menumpuk diotak dan mengganggu fungsi sel. Secara signifikan, begadang hanya satu malam dapat meningkatkan kadar amiloid-beta diotak.

Hal tersebut dapat berarti kurang tidur secara kronis dan dapat merusak fungsi kognitif dari waktu ke waktu.

Melemahnya Sistem Kekebalan Tubuh

Disaat tubuh tidak cukup istirahat karena begadang, sistem kekebalan tubuh menjadi terganggu. Hal tersebut dikarenakan sistem yang terlibat dalam sirklus sel darah putih menjadi terganggu saat anda tidak cukup istirahat.

Padahal seperti yang kita ketahui bahwa sel darah putihlah yang membantu kita untuk menangkal infeksi dan penyakit.

Melemahnya Saraf Pada Libido Pria

Untuk pria sendiri, kurang tidur akan mempengaruhi hormon testosteronnya. Hormon ini yang mengatur energi dan gairah secara signifikan jika kurang tidur.

Sedangkan untuk wanita, hal tersebut tentang bagaimana emosi mereka. Kurang tidur dapat menghasilkan tingkat energi yang makin menipis dan peningkatan sifat yang mudah marah.

Terganggunya Keseimbangan Tubuh

Pada studi tahun 2018, yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports menyatakan bahwa seseorang yang tidak cukup tidur dapat menyebabkan keseimbangan tubuh menjadi terhambat.

Sistem Saraf Pusat (SSF) anda perlu untuk istirahat yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik. Tanpa adanya SSP tubuh tidak dapat disinkronkan dengan proses fisiologis penting seperti sistem Visual. Dengan demikian anda lebih mungkin akan tersandung saat berjalan setelah begadang.

Perbandingan Statistik Jadon Sancho Dengan Trio Pemain Liverpool

Winger asal Borussia Dortmund, Jadon Sancho sangat santer dikabarkan dengan kepindahannya ke Liga Inggris. Klub besar asal Inggris, Manchester United, Liverpool dan Chelsea dikabarkan tertarik dengan sang pemain tersebut.

Diantara ketiga klub asal Liga Inggris tersebut, Manchester United dikabarkan lebih memiliki peluang untuk mendapatkan Jadon Sancho. Walaupun United lebih memiliki peluang, Liverpool dikabarkan tidak mau menyerah dan akan terus memperjuangkan untuk mendapatkannya.

The Reds dikabarkan akan menggunakan koneksinya dengan sang pelatih, Jurgen Klopp untuk menggagalkan kepindahan Sancho ke Old Trafford. Klop dikabarkan akan ikut melibatkan mantan klubnya itu agar mau melepaskan Jadon Sancho ke Anfield.

Selain itu, peran Klopp bisa menjadi peran yang krusial dibursa transfer musim panas nanti. Yang menjadi pertanyaan saat inim apakah kedatangan Sancho nanti akan cocok jika dipasangkan dengan trio penyerang Liverpool.

Trio penyerang Liverpool yaitu, Roberto Firmino, Mohamed Salah dan Sadio Mane.

Dilansir oleh media Planet Football, berikut perbanding statistik antara Jadon Sancho dengan trio penyerang Liverpol.

Dilihat Dari Segi Gol dan Assits

Jadon Sancho berhasil mengumpulkan 121 gol disepanjang ajang Bundesliga 2018-02019. Pencapaian tersebut sudah menyamai catatan yang dicapainya dalam 19 laga dimusim ini.

Dirinya juga berhasil mencatatkan 13 assits dan rekornya juga sangat cukup impresif serta dirinya berhasil membukukan satu gol atau assits setiap 61.6 menit.

Untuk Mohammed Salah sendiri sudah menjadi pemain paling produktif di Liverpool dengan berhasil mencatatkan 14 gol dan 6 assist dan berkontribusi satu gol setiap 94.5 menit.

Sedangkan Mane mencetak 11 gol dan 6 assist dengan kontribusi satu gol setiap 104.9 menit dan untuk Firmino 8 gol dan assist dengan kontribusi setiap gol 138.2 menit. Dengan demikian catatan yang dicapai trio Liverpol masih kalah dengan Sancho.

Dilihat Dari Segi Kontribusi Pertahanan

Jika dilihat dari segi kontribusi pertahanan, Jadon Sancho sepertinya memang harus memperbaikinya jika nantinya pindah ke Liverpool. Dirinya hanya berhasil mencatatkan 0.6 tekel untuk /90menit.

Pencapaiannya tersebut masih lebih baik daripada Salah yang hanya berhasil mencatat 0.5 tekel untuk /90menit.

Sedangkan untuk Mane mencatat 1.6 tekel untuk /90menit dan Firmino senditi mencatat 1.1 tekel untuk /90menit. Pencapaiannya mereka ini jauh lebih baik dari Sancho dalam kategori pertahanan.

Cara Mudah Rawat Mobil Agar Awet dan Tahan Lama

Dengan memiliki kesibukan yang padat memanglah menjadi sebuah tantangan tersendiri untuk seseorang. Mobilitas dan Fleksibelitas menjadi modal utama agar seseorang tetap bisa menjadi aktif dan Produktif, terutama dalam peran antara pekerjaan dan rumah.

Untuk menunjang hal tersebut, kehadiran kendaraan pribadi menjadi hal utama yang dibutuhkan oleh seseorang, khususnya mobil yang dianggap sebagai mobilitas dalam kehidupan sehari-hari.

Tetapi seiring berjalan waktu, kesibukan yang dilakukan oleh seseorang membuat dirinya lupa untuk bisa merawat mobilnya sendiri. Paahal perawatan secara rutin itu sangatlah penting guna menjaga keawetan mesin mobil.

Untuk bisa mengatur hal tersebut, berikut beberapa langkah mudah yang perlu dilakukan untuk merawat mobil, yaitu

Lakukan pengecekan oli secara berkala

Cara ini merupakan cara pertama yang harus diperhatikan dalam merawat mobil. Pastikan kamu selalu melakukan pengecekan terhadap ketinggian oli mesin antara batas maksimum dan minimum yang tercatat pada stik cek oli.

Hal ini dianggap sangat penting karena oli memiliki fungsi untuk melumasi mesin. Kekurangan oli sendiri dianggap bisa menyebabkan kerusakan pada mesin yang tentunya sangat mempengaruhi performa mobil.

Lakukan pemerikasaan terhadap ketinggian Air Radiator

Selain oli, komponen kedua yang harus diperhatikan adalaj ketinggian air radiator coolant yang ada pada tangki cadangan. Jangan menganggap sepele hal yang satu ini karena jika kekurangan air radiator maka bisa beresiko membuat mesin menjadi Overheat.

Jika jumlah air radiator sudah mulai menurun, kamu bisa menambahnya sendiri air radiator resmi dari masing-masing mobil kami.

Lakukan pengecekan terhadap minyak Power Steering

Jika mobil kami menggunakan jenis kendaraan power steering dengan tipe Hidrolik, pengecekan yang satu ini wajib dilakukan dan tidak boleh terlewatkan.

Kamu diwajibkan untuk melakukan pemeriksaan minyak power steering dengan melihat batas minimun dan maksimum yang ada ditangki penampungan minya power steering

Selain itu, kamu juga wajib memperhatikan hal yang satu ini, sebelum kami mematikan mesin, pastikan dulu roda depan anda dalam keadaan lurus agar kinerja power Steering tetap dalam keadaan baik.

4 Kebiasaan Setelah Makan Yang Berbahaya Untuk Kesehatan

Manusia membutuhkan makanan agar memiliki energi dalam melakukan segala aktifitas setiap hari. Bahkan untuk menjaga kesehatan tubuh, Pola makan teratur seperti 3 kali sehari merupakan hal yang wajib dilakukan.

Nah, Ketika makan kita kerap kali melakukan beberapa kebiasaan yang tergolong sangat biasa, Namun ternyata memiliki dampak negatif terhadap kesehatan tubuh loh.

Selain itu, Kebiasaan-kebiasaan ini dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Apa saja kebiasaan tersebut, berikut ini kami ulas satu-persatu dibawah ini.

Minum Air Putih Setelah Makan

Minum air putih setelah makan tentu sudah menjadi kebiasaan umum yang selalu dilakukan oleh semua orang. Umumnya Semua orang akan berpikir mengkonsumsi air putih memiliki tujuan membantu proses pencernaan didalam tubuh.

Akan tetapi ternyata konsumsi air putih secara berlebihan tanpa jeda setelah makan ternyata malah dapat memicu gangguan pencernaan. Minum air putih setelah makan juga dapat memicu terjadinya penggumpalan makanan sehingga menyebabkan kram perut.

Konsumsi Buah Setelah Makan

Buah-buahan terkenal akan kandungan vitamin dan nutrisi yang tinggi sehingga sangat baik jika dikonsumsi setiap hari. Bahkan sebagian besar orang sering menghidangkan buah setelah makan sebagai makanan pencuci mulut.

Akan tetapi ternyata kebiasaan mengkonsumsi buah setelah makan merupakan kesalahan besar. Selain nutrisi pada buah yang tidak dapat diperoleh tubuh, Konsumsi buah setelah makan juga bisa menghambat proses pencernaan di usus.

Merokok Setelah Makan

Bagi seorang perokok, Merokok setelah makan tentu menjadi hal yang sangat menyenangkan. Akan tetapi penelitian membuktikan jika merokok setelah makan menimbulkan kerusakan yang hampir sama parahnya dengan merokok 10 batang.

Merokok setelah makan juga bisa mengakibatkan iritasi pada usus sehingga jika dilakukan secara beriringan, Maka hal tersebut berpotensi meningkatkan potensi terkena penyakit kanker usus dan kanker paru-paru.

Tidur Setelah Makan

Makan kekenyangan sering kali memicu perasaan mengantuk sehingga rasanya ingin langsung berbaring dan tidur diatas ranjang. Sudah menjadi rahasia umum dimana tidur setelah makan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Penelitian yang dilakukan menunjukkan, Tidur setelah makan dapat meningkatkan resiko terserang stroke. Hal ini disebabkan oleh banyaknya cairan pencernaan yang berlawanan sehingga menyebabkan lapisan dalam perut menjadi rusak.

Sebaiknya kamu meluangkan waktu sekitar 2-3 jam dengan mengobrol atau nonton tv setelah makan dan jangan langsung tidur ya!

3 Gas Beracun Paling Mematikan Di Dunia

Semakin berkembangnya ilmu pengetahuan, Banyak ilmuwan yang terus bereksperimen menciptakan hal-hal baru yang diharapkan bisa memiliki manfaat positif bagi kehidupan manusia di masa depan.

Namun dari sekian banyaknya ciptaan, Gas kimia berbahaya turut berhasil diciptakan oleh para ilmuwan baik secara sengaja maupun tidak disengaja. Alhasil zat-zat tersebut bukannya bermanfaat bagi manusia, Melainkan bisa membunuh manusia jika menghirup gas tersebut.

Berikut ini kami rangkum beberapa gas-gas berbahaya paling mematikan yang ada di dunia, Jangan sampai terhirup ya!

Klorin

Klorin adalah salah satu unsur kimia yang sangat berbahaya dan mematikan. Sebagaimana diketahui, Unsur kimia nomor atom 17 ini memiliki warna hijau pucat dan kepadatan 2,5 kali lipat dibandingkan dengan jenis gas lain.

Klorin dalam bentuk gas akan menjadi zat yang sangat berbahaya dan mematikan, Namun klorin berbentuk cairan seringkali dimanfaatkan sebagai pemutih dan desinfektan yang ampuh membunuh kuman dan bakteri.

Dampak terhadap manusia ketika tidak sengaja menhirup gas klorin adalah menjadi sesak napas, merasa mual, batuk, muntah, tak sadarkan diri dan pada beberapa kasus menyebabkan kematian.

Arsenik

Arsenik termasuk kedalam unsur Kimia dengan nomor 33 pada tabel periodik. Arsenik tersusun atas 33 elektron dan juga 33 proton dimana lima elektron diantaranya merupakan elektron valensi (bisa membentuk ikatan kimia dengan unsur lain) pada bagian terluarnya.

Unsur kimia seperti arsenik ini biasanya hanya bisa ditemukan pada kerak bumi dan umumnya tergabung dengan mineral bumi lainnya. Arsenik diketahui bisa mencemari makanan, minuman dan udara sehingga sangat berbahaya bagi kehidupan manusia.

Arsenik sangat berbahaya karena merupakan unsur kimia yang mudah tersublimasi (berbuah dari wujud padat menjadi wujud gas). Keracunan arsenik umumnya memiliki dampak yang menyakitkan dan pada beberapa kasus besar menyebabkan kematian secara langsung.

Sarin

Sarin merupakan unsur kimia berbahaya dan mematikan yang bisa berada dalam kondisi cair maupun dibuat dalam bentuk gas. Bahkan beberapa waktu lalu dunia dihebohkan dengan kabar Suriah di serang menggunakan senjata kimia sarin yang memakan banyak korban jiwa.

Orang yang menghidup sarin, Maka akan mengalami mata perih, kelumpuhan, kejang-kejang, mulut berbusa, leher terasa dicekik hingga kematian. Inilah gejala yang ditimbulkan saat manusia tanpa sengaja menghirup gas sarin.

Saking berbahayanya, Sarin bahkan disebut lebih mematikan lagi dibandingkan dengan sianida loh!

Mengenal Sindrom CIPA, Gejala Hingga Cara Mendiagnosisnya

Ketika ada salah satu bagian tubuh yang terbentur benda keras, Tentu kita akan merasakan sakit. Nah, Hal ini ternyata berbeda dengan penderita sindrom congenital insensitivity to pain with anhidrosis (CIPA) yang kebal dengan rasa sakit.

Jika kamu mengira kondisi seperti ini hanya ada di dunia fiksi, Maka kamu salah besar. Bahkan pada Maret 2019 silam, Negara Skotlandia dikejutakan dengan pernyataan seorang wanita tua berusia 66 tahun yang mengatakan tidak merasakan sakit apapun.

Berdasarkan rangkuman Journal of Anasthesia, Wanita tersebut tidak merasakan rasa sakit pada tangan sebelum dan sesudah operasi. Padahal hasil rontgen menunjukkan jika wanita tua tersebut menderita osteoarthritis (penyakit yang menyebabkan persendian terkikis).

Terdengar luar biasa ya karena penderita sindrom ini tidak bisa merasakan rasa sakit yang dialaminya. Untuk itu, Yuk cari tahu lebih detail apa itu sindrom CIPA sebagai berikut.

Apa Itu Sindrom CIPA?

Sindrom CIPA adalah penyakit congenital atau bisa diartikan sebagai penyakit bawaan lahir yang menyebabkan penderitanya tidak bisa merasakan rasa sakit atau jenis rangsangan apapun (sakit, panas dan dingin) serta membuat penderitanya tidak berkeringat.

Rasa sakit yang kita rasakan merupakan reaksi yang dikirimkan oleh otak kepada seluruh indera perasa yang ada pada tubuh. Nah, Umumnya seorang penderita CIPA ternyata memiliki jumlah saraf yang lebih sedikit dibandingkan orang biasa.

Tubuh manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat yaitu ekrin dan apokrin. Berbeda dengan apokrin yang hanya terdapat pada folikel rambut di kepala, ketiak dan selangkangan, Ekrin terdapat pada seluruh bagian tubuh.

Ketidakadaan sistem saraf yang dapat menyampaikan kesan dari kelenjar ekrin ke otak tentu akan membut tubuh tidak bisa menanggapi rasa sakit dan itulah yang terjadi kepada seorang penderita CIPA.

Gejala Dan Diagnosis Sindrom CIPA

Ada dua macam gejala utama penyakit sindrom CIPA yakni tidak bisa merasakan rasa sakit dan Anhidrosis.

Untuk gejala utama pertama CIPA adalah membuat si penderita tidak berasakan sakit apapun. Nah, Gejala utama ini sendiri sudah bisa dilihat sedari dini dimana anak yang menderita CIPA biasanya tidak akan menangis ketika terjatuh ataupun terbentur benda tajam.

Anhidrosis merupakan gejala utama kedua sindrom CIPA dimana kondisi ini membuat si penderita tidak dapat mengeluarkan keringat. Kondisi ini juga sering membuat penderita CIPA mengalami demam tinggi meski mereka tidak merasakannya.

Tes darah dan rontgen tidak bisa membantu dalam mendiagnosis apakah seseorang menderita sindrom CIPA. Karena penyakit ini berhubungan dengan saraf, Maka tes saraf merupakan langkah yang paling tepat untuk mendiagnosis penyakit CIPA.

Berdasarkan Journal of Biological Chemistry, Sindrom CIPA disebabkan oleh adanya kelainan pada gen TrKA (NTRKI) pada kromosom 1 (1q21-q22). Gen TrKA yang menyandi pertumbuhan tirosina kinase ini berhubungan langsung dengan pertumbuhan saraf.

Wajib Tahu, Ini 3 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh!

Kopi saat ini dikenal sebagai salah satu minuman favorit diseluruh dunia, Bahkan tidak sedikit orang yang menjadikan kopi sebagai minuman favorit mereka.

Dengan semakin berkembangnya jaman, Inovasi terhadap kopi juga semakin beragam sehingga membuatnya kian diminati oleh banyak orang termasuk generasi milenial dan generasi Z.

Tak heran jika saat ini kamu bisa dengan mudah menemukan coffee shop bertema unik yang ternyata menjadi tempat tongkrongan para anak muda loh!

Selain dikenal dengan minuman yang dapat membuatmu lebih bersemangat, Ternyata kopi juga memiliki beberapa manfaat positif bagi kesehatan tubuh sebagai berikut ini.

Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2

Penyakit diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat di seluruh dunia. Bahkan diperkirakan saat ini ada sekitar 23,1 juta orang di dunia yang menderita penyakit ini.

Nah, Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2009 lalu, Ternyata kopi bisa membantu menurunkan resiko seseorang terkena penyakit diabetes tipe 2 sebesar 50 persen jika dikonsumsi secara rutin setiap hari dengan catatan tanpa tambahan gula ataupun pemanis lainnya.

Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Kanker disebut-sebut sebagai salah satu penyakit yang paling banyak membunuh manusia diseluruh dunia. Meski demikian, Kamu ternyata bisa mencegah pertumbuhan sel kanker didalam tubuh dengan mengkonsumsi kopi secara rutin loh.

Laki-laki umumnya paling sering menderita kanker prostat dimana konsumsi kopi secara rutin dapat menurunkan resiko terkena penyakit tersebut, Sedangkan pada perempuan, Konsumsi kopi secara ruin dapat menurunkan resiko kanker endometrium sebesar 25 persen.

Menjaga Kesehatan otak

Kafein pada kopi dikenal sebagai salah satu zat yang mampu meningkatkan kerja otak menjadi lebih terjaga. Tak heran jika banyak orang yang menjadikan kopi sebagai minuman rutin dipagi hari sebelum memulai aktifitas.

Manfaat terbaik dari kopi yang bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsinya secara rutin ternyata tidak hanya pada jangka pendek saja, Melainkan dimasa depan nanti.

Ya, Penelitian membuktikan zat phenylindanes yang terdapat pada kopi dapat memproteksi otak dari protein beracun yang bisa menyebabkan penyakit otak. Artinya dengan mengkonsumsi kopi secara rutin turut menurunkan resiko terkena penyakit alzheimer, parkinson hingga penyakit degeneratif lainnya.

Manfaat Stress Bagi Kesehatan

Stress merupakan suatu kondisi tubuh yang terjadi karena adanya perubahan di dalam kehidupan yang mengharuskan kita untuk menyesuaikannya.  Stress terjadi karena, perubahan yang ada tidak dapat langsung disesuaikan dengan pikiran sehingga muncul tekanan – tekenan yang menyebabkan kita menjadi tidak tahu untuk melakukan apa-apa.

Namun, stress tidak melulu karena hal-hal negatif , Namun bisa juga karena hal positif seperti ketika ingin menikah, mempunyai anak ataupun dipomosikan di linkungan kerja.

Stress yang dihasilkan oleh hal positif ternyata bagus untuk kesehatan tubuh. Stress yang baik ini merupakan stress yang dapat dikendalikan dan juga masih tergolong rendah.

Manfaat stress baik yaitu:

  • Fungsi Otak Meningkat

Hal yang terjadi ketika stress adalah kita akan dipaksa untuk mengendalikan segala hal yang terjadi sehingga otak kita harus berpikir lebih keras daripada biasanya. Ini tentu membuat fungsi otak kita meningkat seperti kemampuangk konsentrasi dan juga daya ingat kita. Hal ini dikarenakan ketika kita berpikir secara keras senyawa kimia yang dihasilkan otak yaitu neutrorophin akan lebih banyak.

  • Meningkatkan Imun Tubuh

Ketika stress tubuh akan dalam keadaan siaga sehingga akan menghasilkan senyawa interleukin yang berfungsi untuk memperkuat imun tubuh .

  • Energi Tubuh Meningkat

Ketika stress tubuh akan mengeluarkan hormon adrenalin dan juga kortisol yang dapat membuat energi tubuh meningkat. Selain itu, organ hati juga memproduksi lebih banyak zat gula ketika stress

Cara Menyikat Gigi yang Benar dan Tepat

Rutinitas kita setiap harinya adalah menggosok gigi. biasanya kita secara rutin menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Menggosok gigi dilakukan agar gigi kita tetap terjaga kesehatannya dan juga kebersihannya. Selain itu, menggosok gigi juga dipercaya dapat menghilangkan bau tidak sedap, mecengah penyakit gusi, mencegah gigi menjadi sensitif dan tentunya menjaga gigi agar terhindar dari kerusakan gigi.

Sebelum menggosok gigi, gunakan air untuk membasahi sikat gigi terlebih dahulu lalu gunakan pasta gigi yang secukupnya. Kemudian perhatikan langkah – langkah berikut ini.

  • Perhatikan posisi sikat gigi

Pegang sikat gigi kemudian posisikan sikat gigi dengan sudut 45° lalu tempelkan bulu sikat gigi di lapisan dekat tepi gusi. Jadi, bulu sikat tidak akan tertempel seluruhnya di permukaan gigi.

  • Memulai Sikat Gigi

Sikatlah bagian depan gigi di salah satu area mulut. Gunakan gerakan melingkar yang tidak searah jaum jam. Lakukan selama 20 detik pada setiap bagian. Geerakan ini bertujuan agar plak -plak yang berada di celah gigi dan gusi bisa dijangkau dan di bersihkan.

Setelah selesai membersihkan bagian depan, sikatlah bagian belakang. Gunakan gerakan maju mundur di sisi bagian atas dan bawah secara perlahan. Jangan lupa untuk membersihkan semua sisi, agar tidak ada plak atau sisa makanan yang tertinggal.

Hal yang paling sering dilupakan adalah bagian gigi seri. Gigi seri dapat dibersihkan dengan cara menggengam sikat gigi dengan posisi vertikal lau gunakan gerakan atas ke bawah.

  • Membersihkan Lidah

Setelah gigi, jangan lupa untuk membersihkan daerah lidah. Gunakan pembersih lidah atau jika sikat gigi anda mempunyai pembersih lidah di belakangnya.

  • Gunakan benang gigi lalu selesaikan dengan berkumur

Setelah selesai menggosok, bersihkan sela – sela gigi yang tidak terjangkau dengan benang gigi, lalu gunakan air bersih untuk membilas kotoran yang tersisa. Lalu, kumurlah dengan obat kumur.

Makanan – Makanan Menyehatkan Mata Dengan Beta Karoten Yang Tinggi

Beta Karoten adalah antioksidan yang banyak dijumpai disayur dan buah yang pada umumnya berwarna merah, orange dan kuning. Tubuh manusia mampu mengubah beta karoten menjadi vitamin A (retinol).

Vitamin A memiliki manfaat yang bagus untuk kulit dan selaput lendir yang sehat, memelihara sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata serta mampu membuat penglihatan yang baik.

Beta Karoten juga memiliki komponen antioksiden yang sangat penting untuk tubuh serta mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan penglihatan.

Aktioksidan yang terkandung ini mampu melawan radikal bebas penyebab masalah penyakit kronis seperti jantung, diabetes dan kanker.

Sebagian besar beta karoten ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang memiliki tekstur warna merah, orange dan kuning. Selain itu nutrisi ini juga ditemukan dalam sayuran yang pada umumnya berwarna daun gelap sepertti sayuran hijau.

Berikut rangkuman beberapa makanan dengan sumber karoten tinggi, diantaranya:

Ubi Jalar

Makanan ini memiliki kaya akan beta karoten dan anthocyanin, amtioksidan yang dimana dipercaya dapat membantu mencegah terjadinya kehilangan penglihatan dan mampu meningkatkan kesehatan mata.

200gr ubi jalar yang dipanggang dengan kulit memberikan manfaat lebih dari 7 kali jumlah beta karoten yang sangat dibutuhkan setiap orang dewasa perharinya.

Mengkonsumsi makanan seperti ubi dengan daging orange yang kaya akan beta karoten dapat membantu mencegah masalah mata seperti rabun, katarak, dll.

Tomat

Buah ini menjadi salahs atu sumber beta karoten yang baik. 100gr tomat yang matang mengandung sebanyak 449 mikrogram beta karoten dan 101mkg alpha karoten.

Tomat memiliki kandung antioksidan yang dikenal dengan nama Likopen. Klorofil dan karotenoid seperti Likopen ini bertugas untuk menjaga warna tomat berubah sesuai dengan tingkat kematangan.

Wortel

Warna orange pada wortel didapat dari beta karoten. Wortel adalah sumber makanan dengan vitamin A yang sangat baik dalam hal pembentukan beta karoten.

Wortel juga merupakan sumber Vitamin B yang baik. Selain itu juga memiliki kandung Vitamin K dan Kalium. Makan ini terdiri dari 10% karbohidrat yang terdiri dari pati, serat dan gula sederhana.

Mengkonsumsi Wortel sangatlah sehat karena memiliki kandungan yang rendah lemak dan protein yang bagus.

 

Isu – Isu Tak Sedap Dikeluargaan Kerajaan

Pangeran Harry dan istri, Meghan Markle mengungkapkan pernyataan yang sangat mengejutkan pada Kamis (09/01/2020) pagi WIB. Pasangan ini mengungkapkan bahwa mereka telah mundur sebagai anggotan kerajaan senior.

Dengan keputusan yang sudah dibuat oleh Pangeran Harry dan Meghan Markle, muncul kekecewaan mendalam dikalangan Istana Buckingham.

Media BBC bahkan menyatakan bahwa keputusan yang dibuat Pangeran Harry dan Meghan Markle sama sekali tidak melalui konsultasi terlebih dahulu dengan Pangeran William ataupun Ratu Elizabeth II.

Sumber selanjutnya yang dihubungi oleh media People juga menyatakan bahwa suasana kekecewaan dengan keputusan Pangeran Harry dan Meghan Markle sangat dirasakan dikeluarga kerajaan Inggris setelah pengumuman tersebut keluar.

Beberapa media internasional lainnya menganggap bahwa keputusan besar dari Pangeran Harry dan Meghan Markle ini adalah salah satu bukti nyata dari retaknya hubungan kekeluargaan kerajaan mereka dengan kerajaan Inggris.

Pangeran Harry dan Meghan Markle sebelumnya juga sering dikabarkan memiliki hubungan yang kurang mulis dengan keluarga kerajaan Inggris. Berikut beberapa isu-isu tidak sedap dari keluarga kerajaan Inggris, diantaranya:

Hubungaan Kate Midleton dengan Megan Markle

Setahun pernikahan Pangeran Harry dengan Meghan Markle, Meghan Markle dikabarkan sering cekcok dengan Kate Midleton bahkan hal ini juga dikaitkan dengan kabar mundurnya karyawan yang tidak tahan dengan perilaku Meghan Markle.

Media Vanity Fair justru berbeda menanggapi pandangan tersebut, media tersebut malah mengungkapkan bahwa,

“Kate dan Meghan adalah sosok yang benar-benar berbeda dan tidak memiliki banyak kesamaan tetapi mereka berusaha untk lebih akrab. Dan masalahnya hanya ada pada diantara dua bersaudari ini”.

Tidak disambut hangat kedatangan Meghan Markle dikeluarga kerajaan

Salah satu sahabat pangeran Harry menyatakan bahwa Pangeran Harry sempat merasa bahwa sang kakak kurang menyambut hangat kedatangan Meghan Markle dikeluargana.

Namun ketegangan ini punah setelah Pangeran Charles mengundang Pangeran Harry dan keluarganya untuk merayakan Natal bersama pada tahun 2018.

Permasalahan terjadi saat pertunangan Pangeran Harry dan Meghan Markle

Media People menyatakan bahwa salah satu permasalahan timbul didalam keluarga kerajaan adalah saat pernikahan putra bungsu Putri Diana yaitu Pangeran Harry dan Meghan Markle.

Media tersebut mengungkapkan bahwa hubungan kedua saudara ini menjadi renggang setelah Pangeran Harry memutuskan untuk menikahi Meghan Markle yang dimana Meghan Markle adalah artis asal Amerika dan bukanlah sosok keturunan kerajaan.

Pangeran Harry dikabarkan sangat marah dan terluka atas tindakan sang adik namun yang dilakukannya adalah hal sewajarnya karena dirinya sangat protektif dan dirinya memang memiliki hak untuk bertindak seperti ini.

Bukan Omongan Belaka, Inilah Kegunaan Penta Kamera 108MP Xiaomi Mi Note 10

Baru – baru saja Xiaomi meluncurkan smartphone dengan kamera bersolusi besar yaitu 108MP di Xiaomi Mi Note 10 Pro di Indonesia. Smartphone ini dijual dengan harga Rp. 6.99 Juta dan sudah bisa dimiliki dengan cara Pre-Order di salah satu ecomerce, Blibli.com.

Jika kita perhatikan, Xiaomi selalu meluncurkan smartphone dengan resolusi kamera besar dari waktu ke waktu, ada yang 48MP, 64MP sampai 108MP.

Peluncuran smartphone terbaru ini memiliki resolusi kamera yang super bedar dan dipadu dengan penta atau biasa dikenal dengan lima kamera. Keunggulan dari kamera Xiaomi Mi Note 10 Pro ini tidak hanya omongan belaka, berikut akan dijelaskan keunggulan dari kamera tersebut.

Alvin Tse selaku Country Director Xiaomi dalam presentasinya didepan media dan para Mi Fans, dirinya mencoba membongkar satu persatu kamera Mi Note 10 Pro.

Hal tersebut dilakukannya untuk memastikan bahwa penta kamera Xiaomi dengan resolusi kamera 108MP ini memang dirancang dengan bahan premium dan bukan hanya sekedar omongan belaka.

Dipresentasi tersebut, Alvin mengatakan bahwa kelima kamera yang disematkan dalam XiaoMi ini adalah hasil evolusi teknologi dan dirancang sebagai jawaban atas kebutuhan dari Mi Fans yang semakin banyak peminat, termasuk salah satunya kebutuhan akan fotografi.

Jakarta, Sabtu (04/01/2020), ditemui dalam kawasan SCBD, Alvin mengatakan, “Mi Note 10 Pro ini memiliki lima kamera dengan resolusi 108MP dan sangat memudahkan pengguna tanpa harus membawa kamera DSLR”

Alivin menjelaskan bahwa lensa besar di perangkat terbaru Xiaomi ini memungkinkan kamera merekam setiap detail dan cahaya sehingga gambar yang dihasilkan lebih tajam dan jernih.

Adapun susunan dari penta kamera Mi Note 10 Pro, dibagian atas kamarea ada lensa Telephoto dengan resolusi 5MP yang dibekali dengan OIS, 10x Hybrid zoom dan aperture F2.0.

Sesuai dengan namanya, Alvin menjelaskan bahwa lensa ini dipakai untuk mengambil foto dari jarak jauh dengan kemampun zoom sampai 50x.

Selanjutnya ada kamera potrait dengan resolusi kamera 12MP dengan 2x optical zoom, dual PD dan aperture f2.0. Kamera ini digunakan untuk menghasilkan foto bokeh.

Setelah itu ada kamera 108MP dengan aperture f1.69 yang memiliki wide angel dengan sensor 8P lensa serta dukungan Dual OIS. Dual OIS ini memiliki kegunaan untuk stabilisasi saat mengambil gambar.

Kemudian ada kamera ultra wide-angel 117 derajat dengan resolusi 20MP dan didukung dengan kemampuan autofokus dan aperture f2.2.

Terakhir ada kamerea dengan resolusi 2MP yang memiliki kegunaan untuk memotret objek macro.

Kelima kamera ini membuat para pengguna untuk lebih bisa mengekspresikan berbagai objek dan para pengguna bisa memotret dengan mode Wide-angel, potrait dan zoom.

Beberapa Tips Menjadi Yang Terbaik Untuk Pasangannya

Bisa menjadi sosok pasangan terbaik merupakan sebuah harapan dari semua orang, namun apakah diri kita sudah menjadi pasangan yang baik?

Menjadi sosok pasangan yang baik tidaklah mudah dan memang dibutuhkan perjuangan. Dengan perjuangan yang dilakukan pasti akan berujung manis.

Berikut untuk menjadi yang terbaik untuk pasangannya baik agar hubungannya bisa menjadi lebih awet:

Luangkan waktu untuk bisa berdua

Menurut ahli Psikologin klinis, Alexandra Solomon, dengan menghabiskan waktu bersama adalah hal yang terpenting dalam menjalin sebuah hubungan yang baik.

Solomon berkata, “Jika saat malam hari kita sangat sulit untuk bertemu baik itu karena anak-anak ataupun pekerjaan maka anda juga diwajibkan untuk menyisihkan waktu disiang hari”

Bisa menjaga diri

Dilansir oleh media Parents, bisa menjadi sosok yang terbaik haruslah terlebih dahulu dengan memastikan kebutuhan dasar yang harus dipenuhi, seperti mengkonsumsi makanan sehat dan cukup tidur serta berolahraga.

Solomon berkata, “Saya akan menjadi pasangan yang baik saat mampu mengurus diri kita sendiri. Saat anda tidak meluangkan waktu untuk olahraga, cukup tidur dan jarang tertawa maka hal tersebut akan membuat kita menjadi lebih mudah tersinggung”.

Saat diri kita mengalami Stress, bisa saja kita merasakan bahwa pasangan anda adalah sebuah beban dan kurang mampu untuk menjalin hubungan dengannya, dengan demikian anda harus memperhatikannya seperti perawatan diri secara mental agar bisa menghindari hal tersebut.

Tetaplah rendah hati

Dilansir oleh media Psychology Today, menjadi pasangan yang baik, anda harus bisa menahan ego sendiri. Kerendahan hati merupakan sebuah unsur penting dalam keberhasilan suatu hubungan dan merupakan alat untuk bisa menjadikan sebuah hubungan yang sehat.

Berkata jujur jika tidak suka

Saat merasa kesal, solomon memberikan saran untuk mengatakan sejujurnya bahwa anda memang sedang merasa kesal dengan hal yang dilakukan oleh pasangan anda serta mintalah pasangan anda untuk bisa memahaminya.

Solomon, berkata “Pasangan yang bahagia adalah mereka yang bisa menerima bahwa mereka adalah dua sosok yang berbeda dan memiliki rasa keingintahuan mengenai kesalahpahaman yang terjadi”.

4 Tips Tubuh Tetap Segar Setelah Begadang

Salah satu masalah besar yang paling sering dialami oleh banyak orang pada jaman yang semakin berkembang seperti saat ini adalah gangguan tidur.

Gangguan tidur umumnya disebabkan oleh menumpuknya pekerjaan dan keingintahuan yang semakin tinggi sehingga terkadang membuat kita mencari informasi hingga larut malam.

Alhasil hal tersebut tentu akan mengganggu kesehatan tubuh di pagi hari. Untuk itu, Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar tubuh tetap merasa segar ketika begadang.

Biasakan Bangun Pagi Di Waktu Yang Sama

Salah satu cara yang paling mudah dilakukan untuk menjaga tubuh tetap segar bugar dipagi hari adalah dengan membiasakan diri bangun pagi di waktu yang sama.

Jangan sesekali membiarkan tubuh kembali tertidur ketika alarm berbunyi. Selain akan membuat tubuh menjadi lebih lemas, Bangun siang juga memiliki resiko terhadap kesehatan meski sebelumnya kamu merasa kurang tidur.

Konsumsi Kafein Secukupnya

Sebagai gaya hidup masyarakat modern seperti saat ini, Kopi sering menjadi minuman wajib di pagi hari. Kafein pada kopi juga dapat membuat tubuh menjadi segar dan membuatmu lebih siaga sepanjang hari.

Meskipun kafein bisa membuatmu lebih segar dan siaga, Namun mendapatkan kualitas tidur yang baik tentu akan semakin baik untuk kesehatan tubuh.

Buat Tubuh Terpapar Sinar Matahari

Sinar matahari memiliki banyak manfaat bagi makhluk hidup yang ada dibumi termasuk manusia. Dengan membuat tubuh terpapar sinar matahari di pagi hari, Tubuh akan terasa lebih segar.

Bahkan menurut Dr.Michael Gardner dari universitas Arizona mengatakan, Tubuh yang terpapar sinar matahari mengirimkan sinyal sehingga metabolisme akan menyesuaikan dengan baik.

Olahraga Ringan

Sudah bukan merupakan rahasia lagi untuk mendapatkan tubuh yang sehat bugar kamu wajib melakukan olahraga. Ya, Menjadikan olahraga sebagai bagian gaya hidup tentu akan memberikan dampak positif terhadap kesehatan tubuh.

Menurut parak nutrisi bernama Molly Morgan, Olahraga wajib di lakukan semua orang untuk meningkatkan kondisi modd, energi dan membantu kamu untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

3 Alasan Kamu Wajib Menanam Pohon Sebanyak Mungkin

Dalam hampir 1 dekade terakhir, Pemberitaan tentang kebakaran hutan semakin marak terjadi. Hal ini tentu akan berdampak besar bagi kelangsungan makhluk hidup yang ada di bumi.

Ya, Berkurangnya pohon-pohon dihutan membuat perubahan iklim bumi sehingga tidak heran jika saat ini kamu merasa semakin hari terasa semakin panas.

Pembukaan lahan untuk pertanian, industri dan pemukiman menjadi salah satu faktor penyebab kurangnya hutan dari tahun ke tahun. Padahal kita sangat membutuhkan keberadaan dari pohon-pohon itu sendiri.

Berikut ini alasan kenapa kita harus menanam sebanyak mungkin pohon yang wajib kamu ketahui.

Kondisi Hutan Dalam 100 Tahun Terakhir

Harus diketahui, Dalam 1 abad terakhir, Keberadaan hutan yang ada dibumi telah hilang sebanyak 80 persen jika dibandingkan dengan awal tahun 1900-an.

Berkurangnya pohon yang ada dihutan tersebut turut menyebabkan penurunan populasi satwa liar sebesar 52 persen dan sekitar 28 ribu spesies akan punah dalam 25 tahun kedepan.

Hal terburuknya dari kelanjutan penurunan populasi pohon di hutan adalah, Kemungkinan dalam 100 tahun kedepan tidak akan ada hutan hujan lagi di permukaan bumi.

50 Persen Oksigen Berasal Dari Pohon

Untuk bisa hidup di bumi, Manusia dan makhluk hidup lainnya sangat membutuhkan oksigen. Nah, Tahukah kamu jika ternyata hutan ikut menyumbang oksigen sebesar 50 persen loh!

Saat ini hutan Amazon menjadi hutan hujan terbesar yang ada di bumi dimana sekitar 12 persen oksigen dihasilkan oleh fotosintesis pohon hutan hujan setiap tahunnya.

Tentu kamu sudah mengerti apa yang akan terjadi dengan manusia jika hutan terus mengalami penurunan yang umumnya memang disebabkan oleh manusia sendiri.

Mencegah Erosi Tanah

Salah satu peran penting pohon di bumi adalah mencegah terjadinya erosi tanah. Akar pohon yang tumbuh menjalar kedalam tanah dapat membantu menahan dengan kuat pada tempatnya.

Keberadaan pepohonan tentu akan meminimalisir terjadinya erosi tanah terlebih bagi daerah perbukitan dan daerah yang curam. Akan tetapi, Hanya akar pohon yang berukuran besar dan berusia beberapa tahunlah yang dapat menjalani tugas tersebut dengan baik.

4 Fakta Menarik Pohon Eukaliptus, Bisa Hidup 250 Tahun!

Ada lebih dari 700 spesies eukaliptus yang tersebar di Australia, Papua Nugini, Indonesia dan juga Filipina. Bahkan pohon ini bisa ditemukan dihampir seluruh wilayah yang ada di Australia karena telah beradaptasi dengan iklim negara kangguru.

Untuk diketahui, Eukaliptus merupakan pohon yang umumnya dapat tumbuh hingga mencapai 60 meter. Namun pada spesies eucalyptus regnans, Pohon ini dapat tumbuh mencapai 99,6 meter dengan usia rata-rata mencapai 250 tahun.

Selain itu, Masih banyak fakta menarik mengenai eukaliptus yang bisa kamu ketahui sebagai berikut ini.

Tanaman Resprouter

Pohon eukaliptus merupakan salah satu tanaman yang cukup unik karena masuk kedalam golongan tanaman dengan kemampuan resprouting sehingga membuat mereka dapat bertahan dari kebakaran dan tumbuh kembali.

Saat terjadi kebakaran, Api akan melelehkan zat resin yang membungkus benih dari pohon eukaliptus. Nah, Ketika meleleh inilah, Benis akan terbuka dan melepaskan bijinya sehingga memunculkan tunas-tunas baru dan cabang baru.

Menurunkan Resiko Kebakaran Parah

Selain dapat tumbuh dengan sangat tinggi, Pohon eukaliptus juga memiliki cabang yang tinggi pula. Hal ini membuat tanaman ini dapat menurunkan resiko terjadinya kebakaran parah.

Meski bagian batang pohon dapat terbakar, Namun cabang pohon yang tinggi tentu tidak akan mudah dijangkau oleh api. Selain itu, Kemampuan resprouting dari eukaliptus juga bisa membuat tanaman ini tumbuh kembali.

Semua Bagian Pohon Eukaliptus Bermanfaat

Berbeda dengan tanaman pada umumnya, Bunga eukaliptus tidak memiliki kelopak, Namun memiliki benang sari yang sangat banyak.

Tanaman ini juga dapat melakukan penyerbukan secara alami karena memiliki konsentrasi cinole yang sangat tinggi. Selain itu, Tanaman ini juga merupakan tanaman penghasil madu monofloral berkualitas tinggi.

Karena mengandung konsenstrasi cinole yang tinggi, Biasanya bagian daun dan kulit pohon eukaliptus sering dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai minyak kayu putih.

Tidak Semua Hewan Dapat Mengkonsumsi Daunnya

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Daun eukaliptus mengandung cinole dengan konsentrasi yang tinggi. Hal ini membuat daun dari pohon ini tidak bisa dikonsumsi oleh semua jenis hewan.

Beberapa hewan yang dapat mengkonsumsi daun eukaliptus adalah koala, glider dan possum ekor cincin. Sedangkan serangga, burung dan kelelawar memanfaatkan bagian bunga dan madu eukaliptus sebagai makanan.

Manfaat Menambahkan Cinnamon Kedalam Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman favorit semua orang terutama jika dinikmati di pagi hari sebelum memulai aktifitas. Hal ini tidak mengherankan mengingat saat ini kopi sudah bisa disebut sebagai salah satu gaya hidup semua orang.

Bahkan orang yang bekerja di kantoran umumnya sering terlihat membawa secangkir kopi saat berangkat kerja. Selain memiliki efek yang menyegarkan tubuh, Kopi juga memiliki banyak varian campuran sehingga banyak dinikmati oleh semua orang.

Umumnya secangkir kopi lebih sering mendapat campuran seperti creamer, gula dan susu krim. Namun pernahkah kamu mencopa mencampurkan satu sendok teh cinnamon kedalam kopi?

Nah, Berikut ini ada beberapa alasan kamu harus mencoba secangkir kopi dengan tambahan cinnamon didalamnya.

Kandungan Vitamin Dan Nutrisi

Cinnamon atau kayu manis mengandung banyak vitamin dan juga nutrisi yang baik bagi tubuh. Dengan menambahkan satu sendok teh cinnamon, Kamu bisa tetap meminum secangkir kopi nikmat dan mendapatkan khasiat lebih baik bagi tubuh.

Untuk diketahui, Cinnamon mengandung nutrisi seperti vitamin E, vitamin B6, niasain, magnesium, kalium, zinc dan juga copper. Tambahan satu sendok teh cinnamon tidak hanya menciptakan secangkir kopi yang nikmat saja, Melainkan suplemen bagi kesehatan.

Mengandung Antioksidan Tinggi

Tubuh membutuhkan makanan dengan kandungan antioksidan tinggi untuk melindungi kulit. Jika kamu berpikir hanya sayur-sayuran dan buah-buahan saja yang kaya akan antioksidan, Maka kamu salah besar.

Ya, Cinnamon atau kayu manis juga merupakan salah satu bahan masakan yang mengandung antioksidan tinggi. Bahkan satu sendok teh cinnamon bubuk setara dengan antioksidan dari setengah cangkir blueberry loh.

Meningkatkan Kinerja Otak

Konsumsi secangkir kopi sebelum beraktifitas di pagi hari memang dapat membuat tubuh menjadi lebih terjaga dan bersemangat.

Nah, Dengan mengkonsumsi secangkir kopi yang ditambah satu sendok teh cinnamon ternyata dapat membantu meningkatkan kemampuan proses kognitif otak.

Meningkatkan Efektivitas Insulin

Bagi penderita gula darah berlebih, Tentu sulit untuk bisa mengkonsumsi makanan dan minuman dengan rasa manis, contohnya secangkir kopi.

Namun tidak perlu khawatir, Kamu tetap bisa meminum secangkir kopi manis kok. Ya, Rasa manis tersebut bisa kamu peroleh dari cinnamon.

Untuk diketahui, Cinnamon mampu memperlambat lonjakan  gula darah dan meningkatkan efektivitas insulin didalam tubuh serta meredakan peradangan pada sendi.

4 Tips & Cara Membuat Handphone Anda Tidak Cepat Panas

Berita Terbaik – Di zaman modern saat ini, banyak yang dapat kita lakukan hanya dengan ketukan ketukan pada layar handphone. Hal tersebut karena handphone saat ini sudah tergolong canggih dimana kita dapat memainkan game, nonton film, baca berita dan masih banyak lagi. Hal tersebut membuat penggunaan Handphone semakin sering dalam kehidupan sehari-hari.

Nah, di saat kita sedang asyik beraktivitas dengan handphone kita terkadang handphone kita dapat terasa panas. Yang paling menjengkelkan mungkin adalah saat main game atau nonton film yang lagi seru-serunya. Inilah 4 tips & cara membuat handphone anda tidak cepat panas saat digunakan.

  • Buka Case Handphone yang melekat pada handphone

Case handphone memang sangat berguna untuk menjaga kondisi handphone kita tetap mulus. Namun kebanyakan model case handphone dapat membuat handphone anda menjadi semakin cepat panas saat digunakan. Melepas case handphone anda adalah hal paling simple untuk mengantisipasi handphone anda cepat panas.

  • Tingkat Kecerahan

Selain dapat merusak mata, tingkat kecerahan layar handphone yang tinggi dapat membuat handphone anda semakin panas. Karena cahaya yang dihasilkan oleh layar anda itu akan bekerja semakin berat dan alhasil semakin cepat panas.

  • Volume Suara

Memainkan game atau streaming film mungkin tidak akan seru tanpa suara. Namun sayangnya dengan volume suara yang keras dapat membuat handphone anda semakin cepat panas. Menurunkan volume suara dapat membuat handphone anda untuk bekerja lebih ringan dan tidak cepat panas. Atau bisa juga anda ganti jalur suara handphone anda menjadi headset.  Hal tersebut akan tetap membuat anda merasakan keseruan dengan volume tinggi.

  • Hindari Multi-Tasking

Sudah menjadi hal yang sangat lumrah, di smartphone kita masih terbuka banyak tabulasi jendela yang sebenarnya sudah selesai kita gunakan. Semakin banyak tabulasi yang ditingalkan terbuka maka handphone kita akan terus bekerja keras untuk semua tabulasi-tabulasi tersebut sehingga menjadi cepat panas. Biasakan untuk selalu menutup tabulasi jendela yang telah selesai anda gunakan agar handphone anda tidak cepat panas.

Itulah 4 Tips & Cara Untuk menjaga handphone anda tetap dalam suhu yang wajar saat anda menggunakannya dalam jangka waktu yang cukup lama, Semoga bermanfaat..

 

 

Chelsea Wajib Menang Kontra Lille Jika Ingin Maju Kebabak 16 Besar Liga Champions

Chelsea dihadapkan dengan catatan buruk diajang Liga Champions menjelang laga kontra Lille. Kedua tim akan berjumpa di Stamford Bridfe pada laga keenam Liga Champions, Rabu (11-12-2019) dinihari WIB.

Laga kontra Lille adalah laga yang sangat penting untuk The Blues sendiri karena akan sangat menentukan jalan untuk bisa lolos kebabak 16 besar Liga Champions.

Chelsea diwajibkan menang jika ingin maju kebabak 16 besar Liga Champions. Dengan hasil imbang juga bisa membawa Chelsea lolos dengan catatan, Valencia haruslah kalah dari Ajax dalam laga yang dilaksanakan bersamaan.

Ajax berada diposisi puncak klasemen sementara Grup H dengan total perolehan 10 poin. Yang kemudian dibawahnya ditempati oleh Valencia dan Chelsea dengan total 8 poin.

Sedangkan untuk Lille sendiri berada dizona tidak aman dengan perolehan 1 poin. Lille sendiri sudah tidak memiliki peluang untuk bisa maju kebabak 16 besar ajang Liga Champions.

Untuk musim ini saja, Chelsea harus gagal menang dalam dua ajang yang dijalaninya di Stamford Bridge. The Blues harus jalah dari Valencia dan kemudian harus ditahan imbang oleh Ajax.

Catatan buruk dari Chelsea saat menjalankan aksi kandang sudah terjadi sejak 2017. Tim besutan dari Frank Lampard sudah lama absen untuk bisa merasakan kemenangan dikandang sendiri diajang Liga Champions.

Berikut lima laga kandang yang dijalani Chelsea diajang Liga Champions:

19-10-2017 = Chelsea vs Roma (3 – 3)
06-12-2017 = Chelsea vs Atletico Madrid (1 – 1)
21-02-2018 = Chelsea vs Barcelona (1 – 1)
18-09-2019 = Chelsea vs Valencia (0 – 1)
06-11-2019 = Chelsea vs Ajax (4 – 4)

Dengan catatan buruk tersebut tidak membuat sang Manajer Chelsea, Frank Lampard tutup mata, dirinya tidak bisa menerima keadaan yang dihadapi oleh tim besutannya.

Lampard memiliki tekad yang kuat untuk bisa membawa tim besutannya, Chelsea untuk bisa maju kebabak 16 besar ajang Liga Champions.

Dari halaman situs resmi Chelsea, Lampard mengungkapkan, “Yang diperlukan saat ini adalah memiliki peluang. Dalam laga tandang kami berhasil mencetak gol dan dalam beberapa laga, kami berhasil tampil dengan baik”

“Kami harus pandai memanfaatkan kesempatan yang datang kepada kami, terutama dalam laga kandang. Jika memiliki tekanan, kita harus bisa merubahnya menjadi sesuatu tantangan untuk bisa menjadi lebih baik”, tutup Lampard.

Berikut Nama Hero Counter Hero Baru di Mobile Legends

Bandarceme88.com – Pada akhir tahun ini memang banyak hero baru yang keluar yang pastinya overpower. tapi memang mereka kuat pasti punya kelemahan dan bisa dikalahkan juga dengan daftar hero counter terbaru saat ini. dimana tidak semua hero baru bisa mendominasi jalannya pertandingan arena pertempuran dimana hanya bisa di kalahkan dengan hero yang cocok dengan gaya betarungnya yang mereka masih tetap menjadi hero primadona. Berikut hero yang cocok menjadi counter hero baru di mobile legends.

1. Hanzo dengan Helcurt
Mobile legends yang mengeluarkan hero assassin baru dimana kemampuannya bisa farming lebih cepat ketimbang hero lainnya. dimana dengan kekuatannya bisa mengeluarkan bayangan kemanapun yang tentu bisa terjadi jika tidak ada yang menggunakan hero Helcurt. Jadi jika lawan menggunakan Hanzo sebaiknya anda tenang jika ada yang menggunakan Helcurt atau anda sendiri yang memakainnya jadi dia tidak bisa bebas farming dihutan sebab ada helcurt yang akan menghentikannya.

2. Claude dengan GatotKaca
Memang hero marksman yang kuat di mobile legends dimana punya kecepatan tinggi dan serangan DPSnya yang sakit jika langsung terkena seranganya. dan skill yang bisa berpindah sana sini dengan cepat tentu sangat kesusahan untuk menangkapnya jadi tidak perlu pusing kita ada hero Gatotkaca yang bisa counter Claude dengan kemampuan ultimatenya dikeluarkan kita bisa memantulkan semua serangannya ke dirinya sendiri.

3. Lunox dengan Lancelot
Hero baru mage ini dikenal dengan damage magicnya yang sakit dan dapat memperkuat dirinya dengan damagenya. memang saat ini banyak yang menggunakannya dan mala di ban karena takut orang lain menggunakannya padahal itu tidak bernilai jika ada hero counternya seperti Lancelot yang dimana hero yang bisa bergerak cepat dan bisa mengejar lunox dengan memberikan serangan yang fatal kepadanya.

Manchester United Membutuhkan Coutinho, dan Coutinho Membutuhkan MU

Bandarceme88.com – Manchester United diberikan saran oleh mantan pemainnya di era Sir Alex Ferguson. Eks pemain MU meminta klub untuk mendatangkan gelandang milik Bayern Munchen yang merupakan pemain pinjaman dari Barcelona.

Hal itu diutarakan oleh Kleberson, menurut dirinya MU membutuhkan seorang pemain yang bisa menjadi pemain bernomor punggung 10. Dimana pemain tersebut adalah Philippe Coutinho. Bagi Kleberson Coutinho merupakan pemain yang tepat untuk menjadi pemain kreatif raksasa Inggris tersebut.

”Phillippe adalah pemain yang sempurna untuk Manchester United.” ujar Kleberson kepada Skysport.

Menurut pendapat Kleberson harus ada klub yang bisa memberikan kesabaran kepada mantan pemain Liverpool itu. Dia merasa jika Barcelona dan Bayern Munchen terlalu memberikan ekspetasi kepada Coutinho yang membuat sang pemain tertekan.

”Ada tipe pemain yang suka bermain dalam tekanan dan ada pemain yang bisa tampil bagus ketika dirinya mendapatkan dukungan. Coutinho adalah pemain yang perlu mendapatkan dukungan. Kita tahu apa yang dilakukan oleh dirinya ketika saat bermain untuk Liverpool.”

Untuk itu ia percaya jika Ole Gunnar Solskjaer adalah sosok yang sangat tepat untuk bisa memberikan kenyamanan kepada pemain timnas Brasil ini.

”Jika mereka memang tertarik saya pikir Solskjaer akan sangat untuk Philippe. Keduanya akan saling mendukung karena keduanya saling membutuhkan.”

”Coutinho adalah pemain yang bisa memberikan kontrol permainan yang baik. Dia bisa mencetak gol dan menjadi pemain pembeda ketika dibutuhkan.”

3 Tips Berpakaian Pria Keren dalam Aktivitas Sehari-Hari

Berita Terbaik – “Pria sejati itu cuek soal penampilan”, anggapan itu sudah ketinggalan zaman. Pria masa kini pasti ingin terlihat keren saat menjalani aktivitas sehari-hari. Jika ingin keren, tidak mungkin cuek soal penampilan. Gaya atau style berpakaian merupakan salah hal yang dapat meningkatkan level ganteng seorang pria.

Berikut ini 3 tips gaya berpakaian pria yang bisa kamu lakukan agar tampilan semakin keren saat beraktivitas sehari-hari :

1. Ukuran Pas

Tips gaya berpakaian pria yang pertama yaitu apapun ukuran dan tipe badan kamu, pastikan pakaian yang kamu kenakan sehari-hari merupakan pakaian yang size-nya pas di tubuh kamu. Ketika menggunakan celana atau baju yang kebesaran maupun terlalu ketat, maka bentuk tubuh kamu akan tampak ‘aneh’.
Jika kamu memiliki bentuk tubuh sempurna, jangan pamerkan hal itu dengan mengenakan pakaian ketat karena orang lainnya yang melihat akan merasa ada sesuatu yang ‘ganjil’ pada diri mu, bukannya mereka kagum dengan style kamu. Sebenarnya ada pengecualian tertentu saat menggunakan pakaian oversized maupun ketat justru akan menarik perhatian. Akan tetapi dalam konteks kegiatan sehari-hari, size pakaian yang tepat adalah pas badan.

2. Sesuaikan Sepatu

Jika selama ini kamu beranggapan bahwa sepatu bukanlah sesuatu yang penting untuk diperhatikan sebab posisinya paling bawah, maka berhentilah beranggapan seperti itu jika kamu ingin tampil keren sehari-hari.
Orang lain terutama kaum hawa pada umumnya akan melihat penampilan pria secara sekilas, tetapi mereka akan memerhatikan TTT (Top to Toe). Pastikan sepatu yang kamu kenakan sesuai dengan kegiatan yang kamu hadiri. Jangan lupa pula untuk menjaga kebersihan sepatu kamu.

3. Outerwear

Outerwear menjadi salah satu tips gaya berpakaian pria yang ingin tampil keren dalam aktivitas sehari-hari. Apabila kamu masih asing dengan outerwear, biasakanlah untuk mengenakannya. Outerwear adalah pakaian yang biasa dikenakan di luar baju utama. Contoh outerwear di antaranya jas, blazer, cardigan, jaket, hoodie, atau bahkan kemeja yang sengaja tak dikancing.
Menggunakan outerwear yang sesuai dengan kegiatan yang kamu hadiri akan menambah level keren kamu. Selain itu, dengan menggunakan outerwear kamu juga bisa menyembunyikan kaos atau kemeja kusut yang tak sempat disetrika. Outerwear yang juga berfungsi menciptakan ilusi bagi kamu yang bertubuh gemuk, sehingga bentuk tubuh kamu tampak lebih ideal.

Keren itu tidak harus mahal, coba terapkan tips gaya berpakaian pria di atas. Percuma jika kamu membeli barang-barang fashion yang harganya mahal tetapi kamu tidak menyesuaikan dengan kegiatan yang akan dihadiri, tidak menyesuaikan tubuh, dan tidak pandai memadu padankannya. Pastikan semuanya sesuai agar kamu terlihat keren meskipun dari ujung rambut hingga ujung kaki, barang yang kamu kenakan bukan fashion item branded.

Setan Merah Kaget, Saat Pogba Ketahuan Jumpai Zidane

Bandarceme88.com, Jakarta – Tim berjulukan setan merah kaget, saat Pogba ketahuan jumpai Zidane. Sementara klub Premier League itu masih memerlukan bantuan sang pemain.

Foto yang beredar dimedia membuat heboh ketika pemain bintang asal Prancis, Paul Pogba sedang berbicara bersama pelatih Real Madrid Zinedine Zidane di Dubai. Dalam foto tersebut mengisyaratkan bahwa Pogba berkemungkinan akan berlabu ke Santiago Bernabue.

Sang manajer, Zinedine Zidane masih pengemar berat dan musuh berbuyutan dengan Jose Mourinho. Pihak manajeman United juga menolak untuk menjual sang gelandang. Pihak El Real juga telah dilaporkan ingin beralih ke target lainnya setelah Manajemen United mempersulit Madrid.

Kubu Setan Merah dilaporkan telah menaruh nilai sang gelandang sebesar 180 juta Euro. Harga yang dipatokan United membuat pihak Real Madrid menjadi merasa jerah dan bosan untuk mendapatkan sang gelandang.

Pogba sendiri sangat ingin menjadi pemain Los Blancos, ia juga tidak pernah kehabisan ide. Ia mencoba menemui pria tak berambut/botak untuk membicarakan masa klub masa depannya di Dubai.

Skysports yang melaporkan tentang adanya pertemuan secara diam-diaman antara Pogba dan Zidane disebuah hotel terkenal di Dubai. Pada saat ini pembicaraan mereka berlangsung selama 15 menit, tanpa disadari ternyata mereka difoto dari jauh oleh media sports Dubai.

Saat itu Zidane berada di Dubai untuk menghadiri konferensi pers, kesempatan itu dimanfaatkan langsung oleh Pogba tanpa diketahui oleh pihak manajemen Real Madrid.

Sang Manajer United, Ole Gunnar Solskjaer masih belum memberikan reaksi atas pertemuaan kedua top dunia. Hal ini karena mereka masih fokus untuk mempersiapkan pertandingan melawan Liverpool pada MInggu, 20 Oktober 2019. Pihak Los Blancos juga belum ada reaksi tentang peremuan antara Pogba dan Zidane.

Laga pertandingan menghadapi Liverpool yang sedang on fire, tim didikan asuhan Ole Gunnar Solskjaer tidak bisa dipastikan untuk unggul menang dari The Reds. Klub berjulukan The Red Devil hanya memiliki peluang kemenangan 20 persen saja dibandingkan dengan kubu Real Madrid peluang kemenangan 58 persen dan untuk bertahan imbang hanya diperkirakan mencapai 25 persen.

Kai EXO Melepaskan Rindunya Kepada Sang Pujaan Hati

Kai EXO yang sudah kembali ke Korea bersama satu rekan grupnya yaitu Baekhyun pada 9 Oktober lalu dan telah di jadwalkan bahwa mereka akan segera berangkat ke Jepang untuk melakukan konser EXO, ia juga terlihat mengunggah postingan baru di akun Instagram pribadinya.

Baru – baru Kai EXO yang mempunyai kegiatan mempromosikan album baru dari grup SuperM di Amerika Serikat. Grup yang baru saja melakukan debut dengan merilis mini album pertama yang berjudul “SuperM”, grup yang terdiri dari 7 orang ini baru saja menggelas showcase dan sempat muncul dalam acara “The Ellen DeGeneres Show”.

Kai yang telah kembali ke Korea bersama satu rekan grupnya yaitu Baekhyun EXO pada 9 Oktober lalu dan telah di jadwalkan untuk berangkat menuju Jepang dalam konser EXO. Pada hari sabtu penyanyi kelahiran 1994 ini juga sempat mengunggah sebuah postingan baru di akun Instagram pribadinya.

Dalam postingan tersebut memperlihatkan foto-foto Kai sedang bersama keponakannya, Rahee. Ada dua foto yang memperlihatkan pemilik nama asli Kim Jongin sedang menggandeng tangan Rahee. Di salah satu foto, wajah Kai terlihat dicium oleh kedua keponakannya.

Postingan Kai tersebut langsung di serbu oleh banyaknya komentar dari para EXO-L sebutan fans EXO meski foto tersebut baru saja diunggah. Lagi-lagi Kai dan keponakannya selalu saja mencuri perhatian para penggemar pelantun “Love Shot” tersebut selalu membuat fans gemas.

“Aku siap kok jadi aunty dari keponakan mu mas jongin,” komentar salah satu penggemar. “Seneng banget lihatnya, jadi sudah ada gambarannya kan ketika kita nikah nanti beb” lanjut fans lain. “Cepet cepet nikah dan punya anak Kai, biar makin gemes” ujar penggemar.

SuperM yang dibentuk oleh SM Entertainment dan Capitol Records terdiri dari Taemin SHINee, Taeyong dan Mark Lee NCT 127, Ten dan Lucas WayV, dan Baekhyun dan Kai EXO. Debut di Amerika membuat SuperM sadar bahwa persaingan musik yang begitu kompetitif dan mereka tidak mengabaikan itu.

Tiba Saatnya Indonesia Menikmati Internet Berkecepatan Tinggi

Tak akan lama lagi masyarakat Indonesia akan measakan koneksi internet yang lebih cepat. Pasalnya, terdapat 3 paket proyek pembangunan Palapa Ring antara lain Palapa Ring Barat, Palapa Ring Tengah yang telah rampung, serta Palapa Ring Timur yang juga telah rampung.

Pembangunan Palapa Ring merupakan proyek strategis berupa pembangunan jaringan backbone (tulang punggung) serat optik nusantara. Jaringan ini menghubungkan Kabupaten/Kota di seluruh Indonesia. Proyek Palapa Ring akan menjangkau 34 provinsi dan 514 Kabupaten/Kota dari Sabang hingga Merauke, dari Miangas hingga Rote dengan kabel laut yang memiliki panjang total mencapai 35.280 KM. Sedangkan kabel daratan Palapa Ring sejauh 21.807 KM.

Proyek Palapa Ring berjalan dengan kerjasama antara Pemerintah bersama Badan Usaha KPBU serta Non-KPBU. Hal ini dilakukan BKKI (Bakti Kementerian Komunikasi dan Informatika) bersama Badan Usaha terpilih. Pembangunan Palapa Ring berskema KPBU menjangkau 57 Kabupaten/Kota yang belum diadakan pembangunan oleh swasta. Namun PT. Telkom sudah menjangkau pembangunan di 457 Kabupaten/Kota berskema Non-KPBU.

Nama Palapa diambil dari momen Sumpah Palapa oleh Gajah Mada dengan tekadnya menyatukan Nusantara. Dan dengan tekad sama pula, pemerintah melakukan pembangunan telekomunikasi yang diharapkan berperan besar menyatukan seluruh wilayah Indonesia. Proyek pembangunan Palapa Ring menghubungkan jaringan mulai dari barat sampai timur Indonesia, dan akan mengitari seluruh Indonesia, baik darat maupun laut.

Peinciannya, paket Barat Palapa Ring akan menjangkau wilayah Kepulauan Riau, Riau, Kalimantan Barat dan Jambi dengan jaringan lautan sepanjang 1.743 KM, sedangkan daratan sepanjang 404 KM. Kemudian paket Tengah Palapa Ring meliputi Sulawesi Utara, Maluku Utara, Sulawesi Tengah, Kalimantan Timur dan Sulawesi Tenggara dengan jaringan lautan sepanjang 1.798 KM, sedangkan daratan sepanjang 1.304 KM. Paket Timur Palapa Ring meliputi Nusa Tenggara Timur, Papua, Maluku serta Papua Barat dengan jaringan lautan sepanjang 4.426 KM, sedangkan daratan sepanjang 2.452 KM.

Ketiga proyek pembangunan Palapa Ring sudah masuk masa opersional serta komersial. Keterlambatan pembangunan Paket Timur Palapa Ring disebabkan berbagai hal, seperti sulitnya kondisi geografis, keterbatasan helikopter guna membangun menara serta infrastrukturnya. Selain itu, cuaca di wilayah timur mudah berubah dan menyebabkan bencana yang menyulitkan pekerja lapangan.

Foto Selfie Bae Suzy Di Lokasi Syuting Drama “Vagabond” Menjadi Bahan Perbincangan Kocak Para Fans

Pada hari Jumat (20 September 2019), stasiun penyiaran SBS akhirnya merilis dan menayangkan drama blockbuster mereka yang diberi judul “Vagabond”. Pada episode tayangan perdananya, drama “Vagabond” yang dibintangi oleh Bae Suzy dan Lee Seung Gi ini berhasil dan langsung menarik perhatian dari banyak orang sehingga mencatat rating mencapai 10,2 persen.

Episode terbaru dari drama ini sendiri ditayangkan pada hari Sabtu (21 September 2019) malam. Saat menjelang penayangan episode perdananya, Bae Suzy diketahui sedang berusaha untuk mengingatkan para fansnya untuk tidak sampai ketinggalan menyaksikan drama terbaru yang dibintanginya itu.

Melalui akun Instagram pribadinya, aktris cantik yang lahir pada tahun 1994 itu diketahui mengunggah sebuah foto selfie dirinya yang sangat cantik. Pada foto yang diunggahnya itu, Bae Suzy terlihat sedang berada disebuah mobil yang berwarna merah pada saat melakukan syuting di Maroko, Afrika Utara.

Pada foto selfienya yang dispoting itu, Bae Suzy terlihat sedang mengenakan kemeja yang berwarna putih dengan kacamata oranye yang melengkapi penampilan cantiknya itu. Dengan senyuman yang bisa langsung membuat hati para fans meleleh dengan sekejap saat melihatnya dan rambutnya yang berantakan dibiarkan terurai begitu saja. Oleh Karena itu, Bae Suzy dikatakan sangat cantik sekali serta menawan didalam fotonya itu.

Setelah foto selfienya itu diposting, para netter dan fans pun langsung berbondong-bondong membanjiri postingannya dengan berbagai macam komentar. Terlihat banyak dari para netter dan fans yang terpesona dengan wajah Suzy yang sangat cantik dan langsung memberikan pujian kepadanya. Tidak sedikit juga netter dan fans yang berasal dari Indonesia terlihat membuat komentar lawakan yang lucu dengan mengaku-ngaku bahwa dirinya merupakan kembarannya Suzy.

“Wanita yang sangat cantik,” tulis salah satu netter. “Mbak…..Tolong putar balik, cantiknyaa kelewatan!!!!!” ujar netter yang lainnya. “Masya Allah cantik bangettt mbak, bagi-bagi kek cantiknyaaaa,” ujar netter yang lainnya. “Ya ampun enggak ngerti lagi cakepnya beneran,” ujar netter yang lainnya.

“Aduhh kembaran ku,” ujar netter yang lainnya. “Cantik banget si kembaranku,” ujar netter yang lainnya. “Aduhhhh kembaran gueeeeee,” tutur netter yang lainnya. “Cantiknyaaa kembarankuuu,” sahut netter yang lainnya.

Sementara itu, diketahui saat ini drama terbaru Suzy yang berjudul “Vagabond” telah sukses menjadi salah satu drama yang memiliki rating tertinggi pada slot tayangnya pada hari Jumat (20 September 2019). Kalau terus menerus seperti ini tidak mustahil lagi kalau drama “Vagabond” akan berhasil mencapai target dari ratingnya, yaitu 30 persen.

Aktris Ini Kalahkan Kecantikan Bae Suzy, Setujuh?

Kecantikan dari Bae Suzy memang sering sekali menjadi sorotan dimanapun. Kali ini salah satu postingan dari salah satu netter kembali menjadi sorotan publik karena membahas visual dari penyanyi yang lahir pada tahun 1994 tersebut.

Postingan dari salah satu netter itu pun langsung menjadi bahan perbincangan publik yang mengklaim bahwa Bae Suzy mempunyai visual kecantikan yang sangat ekstrim. Pada postingan salah satu netter tersebut terlihat beberapa komentar berupa gif yang mendukung bahwa Bae Suzy memang terlihat begitu cantik.

Banyak juga netizen yang sangat setuju tentang kecantikan Bae Suzy yang memang sangat luar biasa. Beberapa netizen juga mengatakan bahwa aktris dari serial drama “While You Were Sleeping” itu cantik bagaikan seorang dewi.

Namun ada beberapa netizen juga yang berpendapat bahwa Bae Suzy sebenarnya masih kalah cantik dari Han Ga In. Mereka memperlihatkan bukti yang berupa beberapa foto saat mereka masih aktif mempromosikan sebuah film yang berjudul “Architecture 101”.

“Dewi yang sebenarnya itu adalah Han Ga In,” komentar salah satu netter. “Tapi Bae Suzy memang sangat cantik dikehidupan nyata,” ujar netter yang lainnya. “Beberapa aktris komedian juga mengatakan kalau idol wanita yang paling cantik yang pernah mereka lihat saat di kehidupan nyata ialah Bae Suzy. Dia mengatakan kalau Bae Suzy itu sangat cantik sampai membuat mereka berbicara terbata-bata,” ujar netter yang lainnya. “Kenapa kalian semua mendadak membawa nama Han Ga In? Bilang saja langsung kalau dia itu memang cantik,” pungkas netter yang lainnya.

Sementara itu, saat ini Bae Suzy diketahui akan segera menyapa para fansnya melalui drama SBS “Vagabond”. Pada drama itu dia memerankan Go Hae Ri, seorang agen rahasia National Interlligence Service (NIS) yang diketuai oleh Ki Tae Woon (Shin Sung Rok).

“Vagabond” sendiri menceritakan tentang Cha Dal Gun, yang diperankan oleh Lee Seung Gi), yang merupakan keponakan dari Go Hae Ri mengalami kecelakaan pesawat yang sangat misterius. Kemudian dia pun mulai menyelidiki konspirasi yang besar dibalik kecelakaan itu yang ternyata memang terhubung dengan korupsi besar negara.

“Vagabond” akan siap ditayangkan sebagai pengganti dari serial drama “Doctor John” yang baru-baru tamat di hari Jumat dan Sabtu malam. Drama ini diketahui akan ditayangkan mulai tanggal 20 September yang akan datang.

Seulgi Red Velvet Tampil Dengan Balutan Legging Yang Sangat Seksi

Sebuah postingan membahas penampilan dari Seulgi Red Velvet ketika mereka sedang tampil di festival musik. Seulgi yang membuat para penggemar terbengong dengan celana legging pendek yang sangat ketat.

Gaya busana Red Velvet sering menjadi sebuah gosip para netizen terutama kostum panggung mereka. Tidak jarang bagi panata busana grup asal SM Entertainment ini mendapatkan kritikan dalam kostum yang aneh dan terlalu minim.

Namun tidak bisa kita hanya melihat dari kostum dan member-member Red Velvet selalu memukau ketika di atas panggung meski kostum yang dinilai tidak bagus. Seulgi merupakan salah satu dari semua member yang dapat sorotan di sebuah postingan komunitas online Insight karena kostum yang dia pakai.

Dalam postingan itu mereka membahas penampilan Red Velvet di festival “Lotte World Ice Rink” yang di gelar pada tanggal 21-8-2019 lalu. Ketika acara itu berlangsung Irene cs memukau semua penonton dengan membawakan “Zimzalabim” dan “Red Flavor”.

Seulgi yang membuat semua penonton terbengong ketika muncul dengan celana legging pendek sangat ketat. Ia juga memakai dengan baju crop hitam dan blazer crop top serta sepatu chunky.

Gaya penampilan ini dengan sangat sempurna menonjolkan kaki dan perut Seulgi yang terlihat sangat kencang. Para penggemar hampir di buat tidak bisa ngomong sepata kata pun dengan penampilannya yang sangat seksi.

“Gila ini Seulgi seksi banget!” komentar salah satu fans. “Stylistnya hanya memberikan mereka celana lengging yang cocok untuk dipakai sebagai dalaman. Tapi mengapa Seulgi membuatnya terlihat sangat bagus meski itu kita tidak boleh untuk mencoba untuk memakainya seperti ini,” pungkas fans lain. “Wow! Aku hanya bisa benging melihat ini dalam acara tersebut,” lanjut fans lainnya.

Sementara ini, Red Velvet yang baru saja comeback dengan full album lanjutan dari proyek pertama mereka “The ReVe Festival”. Yang kali ini mereka merilis album dalam proyek kedua yang berjudul “The ReVe Festival : Day 2” dengan lagu utama mereka berjudul “Umpah Umpah”.

Dalam beberapa waktu ini Red Velvet juga sempat berkunjung ke Jakarta dalam acara jumpa fans. Mereka sukses dalam memanjakan fans Indonesia dengan penampilan panggung dan banyak macam fan service.

Maroo Entertainment Akan Segera Mendebutkan Boy Group

Saat ini muncul sebuah laporan eksklusif dari salah satu pihak agensi yang telah membicarakan akan debutnya 3 trainee dari Maroo Entertainment dengan membentuk sebuah proyek.

Ajang acara “Produce X 101” sudah berakhir dan telah mendapatkan 11 orang pemenang yang akan debut dengan nama X1. Grup yang terpilih ini akan segera debut pada 27 Agustus yang sudah banyak dinantikan para fans.

Sayangnya, tidak ada salah satu trainee dari Maroo Entertainment yang dapat masuk dalam grup debut X1. Namun terdapat banyak fans yang sangat mendukung serta berharap akan segera debutnya trainee-trainee dari Maroo ini.

Terlihat bahwa harapan fans ini akan segera terwujud. Pasalnya baru-baru ini muncul sebuah berita bahwa ada laporan dari pihak dalam agensi yang bicara akan debutnya Lee Jinwoo, Lee Taeseung, dan Lee Woojin yang akan debut dalam bentukan grup proyek.

“Aku telah mendengar bahwa Lee Jinwoo dengan trainee yang lain tergabung dalam ajang Produce X 101 dari Maroo ini Lee Taeseung, dan Lee Woojin telah siap dalam syuting beberapa fashion pictorials. Akun juga mendengar ini merupakan salah satu persiapan debut mereka yang akan dilaksanakan pada bulan September,” kata sang narasumber.

Sementara ini, dari narasumber lain juga telah mengungkapkan terkait hal yang sama. Narasumbernya juga bilang bahwa Maroo Entertainment sedang melakukan rencana dalam bentuk proyek baru. Tidak hanya itu saja, mereka juga dikabarkan akan segera membuat album baru.

“Sudah ada rencana dimana mereka akan merilis album yang akan membayar semua cinta dari penggemar atas dukungannya,” ujar narasumber.

Masih belum dapat kepastian dari 3 trainee ini apakah mereka akan tetap lanjut promosi bersama sesudah mereka merilis album proyeknya. Namun beberapa dari fans telah yakin bahwa 3 trainee tersebut akan dapat bisa menjadi tulang punggung sang agensi Maroo Entertainment. Dari beberap fans juga sangat yakin bahwa Park Jihoon Wanna One akan debut dalam grup proyeknya tersebut.

Apakah kalian sudah sangat tidak sabar dengan debutnya mereka?

ITZY Tuai Kritikan Pedas Usai Tampil Di Music Bank

ITZY baru saja comeback dengan lagu andalan mereka ‘ICY’ ketika berada di salah satu acara musik ‘Music Bank’ mereka tanpa gagal untuk meraih piala kemenangannya, dimana piala jatuh kepada Kang Daniel yang baru saja debut lewat lagu ‘What Are You Up To’ meski tanpa ada promiso di acara musik.

ITZY tengah disibukan untuk mempromosikan comeback mereka. Girl grup asal JYP Entertainment ini ikut ambil bagian dalam episode terbaru “Music Bank”.

Seperti biasanya menjelang pre-recording pada pagi harinya, ITZY harus melewati kerumunan reporter dan fans ketika berjalan masuk menuju gedung KBS. Salah satu member ITZY yaitu Shin Yuna tampul dengan santai yang berbalut crop top hitam serta rompi denim dan dipadukan dengan celana panjang yang berwarna putih.

Shin Ryujin cs pun langsung sukses menjadi trending untuk perbincangan para netizen Korea Selatan. Namun bukan masalah penampilan mereka di atas panggung, melainkan netizen malah menyoroti kostum dan riasan yang ada pada masing – masing member yang telah dinilai sangat aneh.

Diantara semua kostum yang dipakai oleh para member, ternyata celana Lia yang menjadi paling mencuri perhatian netizen Korea Selatan. Simak beberapa kritikan netizen pada kostum dan riasan yang dipakai oleh ITZY di acara “Music Bank” berikut ini.

“Celana Lia sangat tidak pantas untuk di lihat!”

“Ada apa dengan celana Lia? Mengapa stylisnya memberikan mereka kostum yang begitu?”

“Celana sangat tidak enak untuk di lihat, itu pasti sangat panas.”

“Member ITZY semuanya memiliki paras yang cantik, tapi ini sangat terlihat sangat berantakan dengan kostum sampai riasan.”

“Apa yang dilakukan stylis? apa yang di buatnya hingga gadis cantik terlihat seperti itu.”

“Apa yang anda perbuat pada gadis cantik itu?”

“Tidak, mungkin ini merupakan dari konsep tapi lihatlah riasan matanya tidak bagus.”

Sementara itu, ITZY gagal untuk meraih piala kemenangan mereka di “Music Bank” pada episode terbaru ini. Piala malah jatuh kepada Kang Daniel mantan member Wanna One yang baru saja debut dengan lagu “What Are You Up To” meski ia tidak melakukan promosi dalam acara musik tersebut.

Dispatch Merilis Foto – Foto Kencan Jihyo Twice Dan Kang Daniel

Terungkapnya hubungan asmara Jihyo Twice dan Kang Daniel ini tentu menjadi sebuah topik yang sangat hangat dipembicarakan di kalangan para netter.

Kabar hubungan asmara kembali terungkap dan membuat para penggemar Kpop sangat heboh, kali ini Jihyu Twice dan Kang Daniel dimana kedua idol ini sangat populer tengah dikabarkan sedang menjalani sebuah hubungan asmara.

Tepatnya pada hari ini, media berita Korea Dispatch telah mempublikasikan foto-foto kecan mereka. Keduanya terlihat sedang kencan di rumah Kang Daniel yang berada di kawasan Hannam-dong pada 1 Agustus dan 25 Juli, yang dimana tanggal debut solo Kang Daniel itu.

Meski memiliki jadwal yang sangat sibuk Kang Daniel dan Jihyo selalu menyempatkan waktu untuk selalu dapat saling bertemu. Dua idol ini yang memiliki usia yang berbeda hanya setahun ini menjadikan rumah Kang Daniel menjadi lokasi untuk berkencan.

Terungkapnya hubungan asmara mereka tentu saja menjadi sebuah topik yang sangat hangat untuk dibicarakan dikalangan netter. Selain mereka merupakan idol yang sama-sama sangat populer, yang dimana Kang Daniel baru saja debut solo dengan membuat rekor penjualan albumnya.

“Para fans membantunya menjual 450ribu copy album dan juga membayar kembali mereka dengan berita pacaran. Aku merasa sangat kasihan pada para fansnya,” komentar salah satu netter. “Dia sangat bodoh. Yang hanya perlu dia lakukan hanya menunggu sejenak dan dia pasti dapat membeli beberapa gedung diusianya tapi dia telah merusaknya dengan hubungan asmaranya ini,” lanjut netter yang lain.

“Pasti ini adalah sebuah kejutan mental untuk para fansnya…. Merka sangat senang ketika dia ingin comeback sesudah masa sulitnya tetapi dia menjalani sebuah hubungan asmara. Sangat luar biasa,” ujat netter. “Jihyo pasti akan sangat banyak mendapat kebencian. Fans Kang Daniel memang sangat buruk,” komentar lainnya.

“Wow.. fans telah menjual ginjal mereka demi untuk membeli albumnya dan yang di dapatkan dengan balasan artikel ini,” kata netter. “Aku juga seorang cewek dan menurutku Jihyo bisa dapat seorang cowok yang lebih baik, ia bisa mendapatkan yang jauh lebih baik dari Kang Daniel,” imbuh yang lain.

Berikut Yang Akan Tejadi Jika Tubuh Kurang Makan Buah dan Sayur

Tentunya tubuh kita perlu asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang agar menjaga kesehatan. Tapi tanpa kita sadari saat kuliner lezar dan beragam membuat mengganti pola makan kita yan dulunya hanya sebagai memenuhi kebutuhan dasar tapi sekarang sudah menjadi bagian hidup yang sudah tidak bisa terelakkan. jadi pastinya membuat kita tidak lagi konsumsi buah dan sayur dengan cukup mala berahli ke makanan lezat tentunya pasti kaya lemak yang punya efek buruk bagi tubuh jika mengkonsumsinya terus-terusan.

1. Kekurangan Mineral dan Vitamin
Meskipun kita bisa mendapatkan mineral dan vitamin dari mengkonsumsi suplemen tapi sumber alami tetap dari buah dan sayuran dimana jika memakan langsung buah dan sayur yang cukup akan bisa memenuhi kebutuhan keseharian kita memang yang dibutuhkan tubuh tidak banyak tapi jika tidak ada zat tersebut bisa efek buruk bagi tubuh misalnya anemia kekurangan zat besi dan rambut rontok karena kekurangan vitamin B.

2. Mengalami Ganguan Pencernaan
Tentunya tubuh kita perlu akan mengkonsumsi buah dan sayur dimana yang kita tahu kaya akan serat yang penting untuk membentuk massa feses dan melancarkan buang air besar kita agar kotoran dalam usus kita juga bisa keluar dan tidak tertinggal didalam. jika anda kurang serat maka akan rentang terkena ganguan percernaan yang buruk seperti susah buah air besar dan wasir.

3. Bisa Terkena Penyakit Kanker
Makan buah dan sayur tenyata punya sumber antioksidan yang berguna untuk tubuh. senyawa ini mengandung vitamin dan karotenoid yang bisa melawan radikal bebas atau senyawa kimia yang dapat memicu sel kanker. jadi senyawa radikal bebas bisa dicegah dengan antioksidan jadi sangat perlu mengkonsumsi banyak sayur dan buah contohnya ada pada wortel,tomat dan buah naga dan masih banyak yang mengandung Antioksidan.

Beberapa Penyakit Yang Dapat Saja Muncul Akibat Kamu Kurang Tidur

Jika kamu sering bergarang kamu harus berhati-hati. Karena terlalu sering bergadang itu tidak bagus untuk kesehatan dan bisa mengundang penyait.
Kurang tidur bisa saja minbulkan beberapa penyakit. Itu bukan sesuatu hal yang sepele.melainkan sebuah penyakit yang dapat mengudang kematian. penyakit
apa saja yang dapat di timbulkan ?

– Bisa terkena serangan jantung
Menurut sebuah penelitian, mereka yang tidur dengan teratur dan memiliki cukup tidur yang baik memiliki resiko yang sangat rendah untuk terkena penyakit
serangan jantung. Setidaknya mereka yang sudah tidurnya di bawah dari enam jam dapat memiliki 27 persen resiko terkena penyakit atherosclerosis atau
pengerasan di pembuluh darah. Hal tersebut menyebabkan akan terjadinya gagal jantung, aneurisma, dan stroke.

-Setara dengan terkana diabetes
Sebuah studi yang terhadap pada 798 orang yang ada di awal swedia sejak 1993 telah menunjukkan orang yang kurang tidur bisa dapat resiko 200 persen
bisa terkana penyakit yang akan menyerang jantung dan juga pembuluh darah. Hail itu bisa didapatkan dengan mewanwancari mereka yang sudah hidup
setelah 20 tidur dengan kondisi yang kurang dari lima jam. Resiko itu masih setara dengan sebuah efek dari mereka yang meroko ataupun terkena diabetes.

-Meningkatkan terkenananya obesitas

Ternyata kurang tidur juga dapat menyebabkan berat badan sampai ke tahap obesitas. Itu bisa di karenakan ada nya sebuah penumpukan asam lemak yang
sudah tertumpuk akibat tidak tidur, disebabkan asam amino yang sudah seharusnya berubah menjadi otot ketika ia beristirahat kurang terproses dan jadinya
lemak yang menumpuk di tubuh.

Apakah Tidur Lebih Dari Delapan Jam Sehari Berbahaya ?

Pernahkah kamu tidur sembilan jam dalam sehari ? ataukah sepuluh jam dalam sehari ? atau bahkan bisa sampai dua belas jam dalam sehari ? Hati-hati bila anda mengalami tidur dengan jangka waktu yang lama, Karena dapat mengalami beberapa penyakit yang berjangka lama.

Dilansir dari ‘KLIKDOKTER’ Tidur dengan jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan penyakit yang berbahaya. Menurut dr. Sepriani Trimurtini Limbong, dokter umum lulusan fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan sangat berbahaya Bagi orang yang tidur dengan waktu yang lama, Berikut beberapa Fakta bahayanya :

1. Menyebabkan Sakit Kepala Berkepanjangan
Tidur terlalu lama tentunya bisa menyebabkan sakit kepala, karena tidur lebih dari tujuh jam sehari akan berakibat negatif pada neurotransmitter otak.

2. Jantung tidak sehat
Tidur terlalu lama tentu dapat berakibat fatal bagi jantung, karena Proses pemompaan darah oleh jantung bisa terganggu.

3. Menyebabkan Obesitas
Apabila tubuh tidak melakukan aktifitas dalam waktu lama tentu tubuh kita akan mengalami obesitas.

4. Menyebabkan penuaan dini
Tidur lebih dari delapan jam sehari sudah tidak dapat dipungkiri akan menyebabkan penuaan dini terhadap otak. Karena otak harus selalu bekerja pada porsinya.

5. Sakit punggung jangka waktu yang lama
Resiko anda tidur dengan estimasi waktu yang lama, tentunya akan membuat punggung anda terasa nyeri setiap saat.

6. Diabetes Tipe 2
Semakin anda lama tidur semakin anda beresiko terkena penyakit diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 disebabkan karena resistensi insulin dimana dalam arti insulinnya cukup namun tidak bekerja secara maksimal dalam mengontrol kadar gula darah.

Dari Fakta di atas dapat disimpulkan bahwa menjaga kesehatan tentunya harus dimulai dari hal yang paling sederhana, karena hal sederhana itulah kita acap kali tidak memperhatikannya, Salam BANDARCEME88.com

Cara Untuk Menyimpan Sikat Gigi Agat Terbebas dari Bakteri dan Kuman

Sikat gigi ini adalah sebuah benda yang sangat wajib untuk digunakan membersihkan gigi. Tapi kalau tidak bersama dengan cara pada penyimpan yang tepat, pastinya hal itu bisa menimbulkan dampak yang buruk untuk kesehatan.

Meski terlihat begitu bersih, namun ternyata di dalam sikat gigi ini bisa juga tersimpan banyak sekali bakteri sudah termasuk juga dari bakteri yang sangat berbahaya untuk manusia.

Lalu bagaimana dengan cara untuk bisa menyimpan sikat gigi dengan benar supaya bisa meminilasir dari penumpukan sebuah kuman dan juga bakteri yang ada di dalam nya? Nah, agar bisa mengetahui lebih pastinya, berikut ini tips nya.

–Jangan coba menyimpan sikat gigi ke dalam toilet

Mungkin sangat banyak dari kita ini sudah tahu kalau selain anjungan dari tunai mandiri atapun yang sangat sering kita sebut itu ATM, toilet ini juga salah satu yang merupakan tempat sangat banyak sekali menyimpan bakter idan juga kuman.

–Jauhkanlah dari kloset

Kalau kalian ini tidak bisa untuk menyimpan sikat gigi ini di sebuah tempat lain dari kamar mandi atau toilet, coba lah kalian jauhkan untuk menyimpan sikat gigi ini dari tempat kloset. Karena di saat kalian sedang menyiram kloset ini ataupun melakukan sebuah flush di kloset duduk, maka dari air kloset itu bisa terciprat ke berbagai arah dan juga bisa mengenai di tempat sikat gigi.

–Rutin untuk menganti sikat gigi

Hal ini sangat penting untuk selalu menganti sikat gigi ini dengan secara rutin supaya penumpukan dari bakteri ini bisa diminimalisir dengan sangat baik. Ganti lah sikat gigi kalian ini tiga sampai dengan empat bulan sekali.

Amanchu! Advance Preview

Amanchu! Advance menceritakan tentang Futaba Ooki disebut sebagai “Teko” sudah menganggap tempatnya di kota tepi pantai sebagai rumah dan pertemanannya dengan Hikari Kohinata disebut sebagai “Pikari” petualangan kecilnya membantunya dalam kebahagiaan hidupnya. pertemuannya di diving shop milik pikari, membuatnya berpikir apa yang akan terjadi apabila mereka berpisah. Amanchu! Advance dari manga Amanchu! dan dapat di streaming di Crunchyroll Sabtu Jam 22:00 WIB

Film tersebut mengikuti seri nya santai, butuh waktu untuk dapat mengikuti atmosfer di setiap suasana. komedi yang ringan juga masih ada, kebanyakan dari karakteristik Pikari yang unik dan reaksinya Teko. Leluconnya menghibur tetapi tidak bisa diblang sangat lucu.adanya rekap singkat yang tidak menganggu tetapi mungkin tidak cukup bagi para penonton yang belum melihat season 1, episode kebanyakan alur cerita yang kebanyakan tidak berdrama. hanya ada sedikit rasa konflik karena Teko memikirkan kemungkinan terpisah dari Pikari suatu saat nanti. tetapi tidak sampai tingkat dramatis. malah menjadi alasan yang nyaman agar pemeran utama dapat mempertimbangkan dan meyakinkan hubungan mereka.

ceritanya sepertinya pelan-pelan berusaha membawa penonton kembali ke suasana acara yang dikenal, dalam season ini. berita baik dan buruknya tidak banyak berubah dari season sebelumnya, artinya yang tidak suka dengan cerita season sebelumnya mungkin akan bosan sampai mati karena ceritanya yang lambat, tetapi jika kalian tidak suka dengan cerita tersebut, tetapi jika suka dengan cerita tersebut mungkin adalah pilihan yang tepat

Makanan yang Enak Ini Ternyata Bisa Menurunkan Daya Ingatmu

Otak ini merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh yang bisa mengendalikan ingatan, pikiran, detak jantung, ucapan dan juga fungsi yang organ yang ada di dalam tubuh. Oleh sebab itu, sangat lah penting agar bisa menjaga kesehatan pada otak, dengan hanya rajin berolahraga dan juga mengonsumsi makanan yang sehat juga bisa meningkatkan kesehatan pada otak.

Namun ternyata, ada juga beberapa jenis dari makanan yang bisa menurunkan kesehatan pada otak dan juga bisa menyebabkan kemampuan dari daya ingat ini menjadi menurun. pastinya kalian tidak mau donk terjadi hal seperti penurunan daya ingat waktu masih mudah?

Oleh sebab itu, ada baik nya kalian hindari atau coba batasi mengonsumsi makanan yang bisa menurunkan sebuah daya ingat, seperti makanan berikut ini:

–Makanan yang tinggi lemak

Pakar dari nutrisi yang utama yang ada di Seattle Sutton’s telah mengatakan bahwa, makanan yang bisa mempengaruhi daya ingat ini, kemampuan agar bisa fokus, rileks, dan juga berfikir jernih. Makanan yang sangat berlemak tinggi, misal nya makanan cepat saji, daging tinggi lemak, keju, bisa membuat seseorang itu menjadi lebih mudah untuk mengantuk, kemampuan untuk berfikir menjadi sangat lamban, yang merupakan dari salah satu pembunuh motivasi yang terbesar, ucap Rene Ficek.

–Makanan tinggi dengan gula

Konsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung dari gula ini bisa meningkatkan kinerja yang fisik dan kognitif. Namun, kalau terlalu banyak untuk mengonsumsi makanan yang tinggi dengan gula juga bisa memberikan sebuah pengaruh yang negatif untuk kesehatan, salah satu nya itu bisa menurunkan pada daya ingat.

Berikut Alasan Wanita Memilih Pasangan Mirip Ayahnya

Sebagai Wanita pasti memilih pasangan yang mempunyai sosok pria yang bisa menjaga dan melindunginya merupakan sang ayah. Jadi bisa dikatakan sosok ayah merupakan cinta pertama yang merasa rasakan karena melindungi dan dicintai oleh sang ayah. Bisa dibilang wanita yang pemberani dan tegas karena kehadiran sosok ayah disampingnnya. Jadi berikut alasan mengapa wanita memilih pasangan yang menurutnya seperti sosok ayah.

1. Wanita Akan Mencarai Pria Yang Memberikan Rasa Aman
Pada saat masih kecil peran ayah yang paling besar bagi setiap anak perempuan. sebab dengan adanya ayah di keluarga mampu membuat sang perumpuan menjadi aman dan saat dewasa mereka berharap dapat berjumpa dengan pria yang bisa memberikan rasa aman seperti waktu dirinya masih kecil.

2. Mencari Yang Dapat Menjadi Pemimpin Dalam Rumah Tangga
Dalam membangun sebuah rumah tangga pasti tidak muda karena butuh seorang pemimpin seperti ayahnya. jadi tak heran jika wanita akan sangat memilih dalam pasangan hidupnya agar dapat mencari seorang pria yang mampu membangun rumah tangga dengan baik untuk masa depan.

3. Akan Mencari Sendiri Untuk Mendidik anak Perempuanya
Pada saat kecil sudah dapat kasih sayang dan didikan dari sang ayah jadi dengan ayah yang tagas cendrung membuat perempuan akan menilai pria dari sikap dan perilaku dalam mendidik dan memberikan kasih sayang kepada anak mereka nantinya yang berharap seperti sang ayah.

4. Mempunyai Sosok Yang Lembut dan Tangguh
Mempunyai sikap yang tangguh dan lembut menjadi kunci utama wanita dalam memilih pasangan hidup untuk masa depan. Karena perempuan harus mempunyai sosok yang tangguh dan lembut agar dapat membangun kehidupan dalam rumah tangga yang harus seperti ayahnya yang kuat dan tangguh.

Manfaat Cahaya Matahari Pagi untuk Kesehatan

Di zaman yang sekarang ini banyak sekali orang yang telah berusaha untuk bisa menghindari sinar cahaya matahari karena alasan takut kulit bisa hitam. Itu masih belum ditambah lagi dengan berbagai pekerjaan dan juga aktivitas seharian yang ada di dalam gedung dan juga tidak pernah dapat matahari.

Padahal, bila jarang terkena sinar cahaya matahari mala bisa mengundang banyak sekali penyakit ke dalam tubuh. Yuk simak berikut ini pentingnya tubuh saat terkena sinar matahari.

1.Mengurangi risiko untuk terkena penyakit

Kalian pasti tidak pernah sadar, namun menurut dari sebuah Larkin Hospital, akan ada vitamin D yang telah diberikan oleh matahari bisa mengurangi sebuah risiko untuk terkena diabetes. Di dalam sebuah adanya penelitian memproduksi sebuah hormon insulin ini ternyata mempunyai berbagai koneksi yang sangat kuat dengan adanya vitamin D. Ada juga yang telah mengumumkan bila cahaya matahari ini bisa mengurangi risiko terkena kanker.

2.Untuk meningkatkan imunitas

Telah terbukti bahkan cahaya matahari ini bisa memberikan vitamin D dan juga telah menstimulasi oleh sistem imun pada tubuh. Ibaratnya layaknya seperti sebuah pembangkit listrik dari tenaga surya. Sebuah energi surya ini telah membuat tubuh kita ini akan tahan terhadap sebuah infeksi dan juga bisa melawan sakit.

3.Merendahkan pada tekanan darah

Tekanan darah yang begitu tinggi sangat tidak baik pada kesehatan. Karena itu lah, ini sangat penting agar bisa untuk memperhatikan isu pada kesehatan tersebut dan juga salah satunya cara bisa menghindari hal itu hanya dengan menjemurkan diri dengan cahaya matahari.

Awas Kendaraan Yang STNK nya Mati 2 Tahun Lebih Datanya Akan Dihapus

Polisi sampai saat ini masih terus melakukan Sosialisasi sebelum menerapkan aturan baru menghapus data-data kendaraan bagi setiap pemilik mobil atau motor yang tidak membayar pajak dari kendaraan tersebut dalam waktu dua tahun berturut-turut.

Apabila STNK atau Surat Tanda Nomor Kendaraan sudah mati dalam dua tahun sejak masa berlakunya, maka otomatis data dari kendaraan teresbut akan dihapus dari Samsat. Maka artinya, mobil atau motor itu berstatus bodong atau sudah tidak terdaftar lagi.

Jika sudah sesuai dengan rencana, dijelaskan oleh Kasubdit Regident Polda Metro Jaya, AKBP Sumardji hal tersebut akan diterapkan dalam waktu dekat ini. Karena kalau secara aturan dan pada Undang-undang pun sudah tertera dengan jelas, hanya perlu menunggu keputusan dari Kakorlantas Polri.

Waktu pelaksanaannya Sumardji berkata, itu tergantung dari Kakorlantas Polri. Namun sejauh ini, Korlantas telah melakukan riset dan secara umumnya setuju dengan aturan itu, mengingat sudah ada dalam undang-undang yang sudah berlaku di Indonesia.

Pada aturan baru tersebut sudah ada dalam Undang-undang pada nomor 22 tahun 2009, tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan atau LLAJ. Dan juga peraturan Kapolri pada nomor 5 tahun 2012 pasal 110.

Pada Undang-Undang tersebut berbunyi sebagai berikut:

Yang pertama, kendaraan bermotor yang sudah teregristrasi sebagaimana yang dimaksud dlam pasal ke 64 pada ayat ke-1 kendaraan bermotor dapat dihapus dari daftar registerasi dan identifikasinya atas dasar:

1. Permintaan pada pemilik kendaraan bermotor
2. Atas pertimbangan dari pejabat yang berwenang untuk melaksanakan registerasi kendaraan bermotor.

Lalu yang kedua, penghapusan registerasi dan identifikasi dari kendaraan bermotor sebagaimana yang dimaksud pada Ayat ke-1 dapat dilakukan jika

1. Kendaraan bermotor tersebut sudah rusak berat sehingga tidak dapat dioperasikan lagi atau.
2. Pemilik dari kendaraan bermotor tersebut tidak melakukan registerasi ulang dalam kurun waktu dua tahun setelah habis dari masa berlakunya STNK tersebut.

Dan terakhir, kendaraan bermotor yang sudah dihapus sebagaimana pada Ayat ke-1 itu tidak dapat diregisterasi kembali.

Musik Punya Peran Yang Banyak Bagi Kesehatan

Mendengarkan musik merupakan kegiatan yang sering dilakukan dalam kehidupan sehari hari. Musik sering dijadikan pilihan ketika suasana hati sedang dalam kondisi yang tidak baik. Hal tersebut dilakukan karena musik memang mempunyai mamfaat untuk memberikan ketenangan kepada seseorang ketika mempunyai masalah dengan kondisi suasana hati.

Musik memberikan efek santai pada otak sehingga suasana hati yang buruk dapat menjadi lebih tenang dan stabil. Mendengarkan musik juga sering dilakukan oleh orang ketika akan tidur. Alunan musik yang santai dan lembut membuat seseorang yang mempunyai masalah kesulitan tidur akan menjadi lebih mudah terlelap. Musik jazz dan musik klasik dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung seseorang.

Alunan musik yang santai dan lembut memperbaiki denyut jantung seseorang agar lebih santai. Tidak hanya itu saja mamfaat yang bisa kita peroleh saat mendengarkan musik, dari sejumlah studi yang pernah dilakukan bahwa mendengarkan musik klasik juga dapat membantu beberapa penderita epilepsi menghindari munculnya kejang kejang. Untuk pasien yang akan menghadapi operasi juga akan merasakan ketenangan ketika mendengarkan musik.

Musik dapat menghilangkan rasa cemas yang berlebihan pada pasien yang akan menjalani operasi. Beragam mamfaat bagi kesehatan manusia dapat kita peroleh hanya dengan mendengarkan musik. Musik musik yang kita senangi juga dipercaya dapat mengurangi rasa stres akibat tekanan yang terjadi pada kehidupan sehari hari. Kesehatan tentunya tidak hanya bisa diterima dengan mendengarkan musik saja akan tetapi perawatan dan mengkonsumsi makanan makanan yang sehat dan bergizi jauh lebih penting untuk menjaga kesehatan.

SBY Berkata Setelah Bertemu Dengan Presiden Jokowi, Dirinya, AHY dan Partai Demokrat Diserang

Ketua Umum dari Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono atau biasa dikenal dengan sebutan SBY telah menyatakan, bahwa dirinya, anaknya dan partainya juga telah diserang dengan cara di opinikan negatif oleh beberapa pihak tertentu. Setelah putranya tersebut yakni Agus Harimurti Yudhoyono atau AHY bertemu dengan Bapak Presiden Joko Widodo.

Keduanya bertemu setelah Pemilu tahun 2019 kemarin. AHY bertemu dengan Jokowi di Istana Merdeka di Jakarta dan juga di Istana Kepresidenan di Bogor.

SBY mengungkapkan akibat dari pertemuan tersebut, AHY, SBY dan Partai Demokrat langsung diserang oleh beberapa kalangan. Hal ini diungkapkan oleh SBY lewat video yang diputar di kediamannya langsung di Kuningan, Jakarta pada hari Senin 27 Mei 2019.

Serangan yang dimaksud adalah berupa kata-kata yang kurang baik bagi dirinya. Dan begitu juga AHY, SBY mengatakan bahwa AHY telah di bully dengan sangat kejam, dan dari serangan-serang tersebut SBY sebenarnya mengetahui dari kelompok mana serangan tersebut berasal.

Dari hal tersebut SBY mengatakan, ada hal yang menjadi pembeda antara Partai Demokrat dengan pihak lain yang mengangkat pasangan Prabowo Subianto dan Sandiaga Uno pada Pilpres 2019.

Menurutnya walau dirinya tidak mengusung pasangan Jokowi, Partai Demokrat tidak mungkin menutup komunikasi dengan mantan Gubernur DKI Jakarta tersebut. SBY mengungkapkan bahwa Partai Demokrat akan selalu membuka diri untuk tetap berkomunikasi dengan berbagai pihak manapun.

SBY mengaku, pertemuan antara AHY dengan Jokowi bukan untuk membahas soal pembentukan koalisi di kursi pemerintahan, akan tetapi sedang mendiskusikan permasalahan bangsa. Dan SBY mengatakan, bahwa AHY pun yang di undang oleh Jokowi ke Istana.

Dari Pemalang, Polisi Menangkap Pocong Yang Sering Meresahkan Warga

Di Pemalang dalam beberapa terakhir ini Kepolisian Pemalang menerima banyak pengaduan dari masyarakat, pengaduan karena telah diresahkan oleh penampakan pocong.

Atas dasar laporan itu, unit Reskrim Polsek Pemalangpun langsung melaksanakan patroli dan penyelidikan lebih lanjut. Dari berdasarkan laporan masyarakan sekitar, pocong tersebut sering muncul dan menakut-nakuti para pengendara yang lewat jalan Tentara Pelajar di Kota Pemalang.

Tapi ternyata setelah berhasil diselidiki, pocong yang sering menakut-nakuti warga tersebut adalah pocong jadi-jadian. Tindakan konyol tersebut dilakukan oleh seorang pria berinisial AM dari Kelurahan Mulyoharjo, Kabupaten Pemalang.

Penangkapan AM yang menjadi pocong saat itu sebelumnya sedang menakut-nakuti petugas yang datang, setelah petugas menghampirinya, ternyata pocong tersebut adalah seorang lelaki yang sedang menggunakan kostum mirip pocong.

Saat di interograsi oleh polisi, AM mengatakan bahwa dirinya sering melakukan aksi menjadi pocong untuk menakut-nakuti pada jam saat selesai tarawih dan sampai menjelang sahur. Pelaku pocong jadi-jadian itupun dibawa ke kapolsek dan akan diberikan pembinaan.

Alasannya Menjadi Pocong Untuk Sambil Menunggu Waktu Sahur.

Pocong yang meresahkan warga itu menurut kapolsek dapat membahayakan para pengendara motor yang melintas. Kepolisian mengatakan, bisa saja para pengendara itu dapat terjatuh atau bahkan terjadinya tabrakan karena kaget melihat pocong.

Saat di Kapolsek, AM di hadapan para petugas mengaku bahwa apa yang ia lakukan hanya keisengan saja dan ia menggunakan kostum pocong hanya untuk menakut-nakuti para pengendara yang melintas di Jalan Tentara Pelajar. Sambil ia berkata ” Saya menyesal dengan perbuatan saya, dan berjanji tak akan mengulanginya lagi ” Ujar AM.

Dan ia juga menambahkan, sambil menunggu waktu untuk sahur ia melakukan hal tersebut untuk menghibur dirinya.

Cara Dekorasi Rumah Walau Budget Terbatas, Simak Tips Berikut Ini

Seringkali keterbatasan pada finansial menjadi kendala yang sering dialami pemilik rumah baru dengan penghasilan tidak terlalu banyak atau pas-pasan, dalam menentukan perancangan untuk mendekorasi dari desain interior dan furnitur di rumah sesuai isi tabungannya.

Terutama bagi setiap pasangan yang baru menikah dan membentuk keluarga kecil atau biasa disebut keluarga Mandiri. Mandiri yang dimaksud adalah mereka yang berusaha dan benar-benar membeli atau membangun rumah hunian tanpa bantuan dari orang tua.

Lalu, apa saja sih yang harus diperhatikan untuk mereka yang ingin mendekorasi interior atau furnitur di rumahnya dengan anggaran yang terbatas ?

Jawaban yang tepat untuk menjawab pertanyaan tersebut diucapkan oleh CEO dari DEKORUMA yakni Dimas Harry Priawan. Dimas menyarankan kepada para pelanggannya untuk memperhatikan mana yang memiliki fungsi yang baik dari furnitur yang akan dibelinya. Misalnya seperti saat membeli sofa, kitchen set, kasur dan lainnya.

Perlu diperhatikan juga furnitur mana yang bersifat permanen atau sementara. Seperti misalnya, salah satu dari keluarga tersebut ada yang sering berpindah-pindah lokasi kerja akibat dinas, maka dimas menyarankan untuk membeli barang-barang yang mudah untuk dipindahkan, dan juga tidak perlu mengeluarkan uang terlalu banyak.

Membeli suatu furnitur untuk rumah jangan samakan seperti dengan membeli pakaian. Karena mulai itu dari sisi harga saja, itu sudah terlihat jelas kalau furnitur dibanderol dengan harga yang lebih tinggi dibanding pakaian, apalagi bagi mereka yang berdompet tipis.

Dan terakhir selalu perhatikan dahulu fungsi dari setiap furnitur yang akan dibeli. Karena model dari desainnya yang sering menjadi pertimbangan pertama pada para konsumen dalam memilih furnitur yang akan dibeli.

Misalnya saja, seperti saat membeli sebuah meja. Biasanya para pembeli cenderung memilih dari tampilannya saja seperti memilih yang memiliki material kayu jati dari pada kayu laminasi yang terbuat dari plastik polimer, karena tampilannya yang lebih menarik.

Dari kedua jenis material tersebut, mulai dari harga saja sudah terlihat jelas juga kalau kayu jati memiliki harga dua kali lipat dari jenis material kayu laminasi. Jadi jika budget anda terbatas sebaiknya jangan dipaksakan, pilihlah furnitur yang memiliki fungsi yang sama dan harga yang lebih murah juga tentunya.

Pemerintah Indonesia Sudah Mencabut Batasan Akses Media Sosial

Kementerian Komunikasi dan Informatika Indonesia, telah mengumumkan bahwa pembatasan untuk akses ke Media Sosial sudah dicabut pada hari Sabtu 25 Mei 2019.

Lewat akun resmi Twitter kemkominfo menuliskan “Selamat menggunakan internet dengan lancar dan tanpa hambatan kembali. Mari gunakan Media Sosial untuk hal yang positif saja”

Berdasarkan hasil pantauan pada sabtu siang, pada sejumlah pengguna internet sudah bisa mengakses Facebook, Instagram dan media sosial lainnya.

Akan tetapi, sebagian dari pengguna operator seluler lainnya masih ada yang mengeluh karena belum bisa mengakses facebook, instagram atau media sosial lainnya, sampai dengan sabtu siang ini.

Para pengguna media sosial tersebut hanya dapat mengirim pesan saja melalui grup chat seperti Whatsapp, dan masih belum bisa mengirim foto ataupun video melalui grup chat tersebut.

Sebelumnya pada hari Rabu 22 Mei 2019, Pemerinta Indonesia mengumumkan untuk pembatasan akses yang dilakukan sementara pada setiap platform media sosial. Hal ini berguna untuk mencegah pencegahan penyebaran hoaks terkait dengan Aksi Unjuk Rasa Damai soal hasil pemilihan Pilpres 2019.

Hal ini bertujuan agar menghindari dampak negatif dari konten yang disebarluaskan atau pesan yang tidak benar atau tidak bisa dipertanggung jawabkan kebenarannya, yang akhirnya akan menyebabkan orang-orang terprovokasi.

Menkominfo pun juga menyampaikan pesan permintaan maaf atas kejadian pembatasan akses tersebut. Walau begitu menurut menkominfo sendiri, pembatasan tersebut masih didasarkan oleh dua Undang-undang yakni Informasi dan Transaksi Elektronik.

Olahraga Pagi Ternyata Juga Punya Dampak Baik Untuk Kesehatan Otak

Olahraga pagi punya banyak alasan positif untuk kesehatan kita. Mulai itu dari bisa membangunkan kita dari tidur agar lebih awal, baik itu kesehatan fisik, dan saat tidur di malam hari pun akan lebih nyenyak.

Tetapi ada satu lagi yang pasti belum anda ketahui, tentang dampak baik dari olahraga di pagi hari, yaitu Olahraga pagi ternyata punya dampak baik untuk kesehatan otak.

Dalam sebuah studi terbaru yang dirilis oleh British Journal of Sports Medicinee telah menemukan bahwa, olahraga di pagi hari bisa membantu kinerja otak agar lebih baik di sepanjang hari.

Bahkan saat seseorang dipaksa untuk duduk diam di sisa-sisa hari, otak akan tetap terbantu untuk berfungsi lebih baik.

Dalam studi tersebut, mereka mempelajari tentang bagaimana dan berapa waktu yang tepat untuk berolahraga agar performa kognitif dari partisipan dari usia 55 – 80 tahun tetap sehat.

Dan hasilnya, ternyata olahraga pagi dengan waktu atau durasi yang singkat saja sekalipun dapat memberikan hasil yang sangat baik untuk kesehatan otak. Pada semua partisipan yang beraktivitas fisik di setiap pagi tersebut, cenderung memiliki hasil dari tes fungsi eksekutif yang jauh lebih baik di banding dengan yang tidak olahraga di pagi hari.

Tentu hal ini telah mengungkapkan bahwa pada suatu hari nanti kita semua dapat melakukan olahraga di pagi hari lebih spesifik, untuk dapat meningkakan skill dari kognitif atau kemampuan seperti dalam hal mengingat dan belajar sesuatu.

Selanjutnya akan dilanjutkan penelitian yang lebih spesifik agar dapat melihat bagaimana olahraga dapat mempengaruhi orang dewasa dan muda. Para peniliti pun juga yakin, nantinya akan ada efek kognitif dari kombinasi berolahraga dan kebiasaan duduk dari seseorang.

Amazon Baru Saja Mengembangkan Teknologi Pada Perangkat Yang Dapat Membaca Emosi

Emosi merupakan sesuatu rasa pada diri makhluk hidup sebagai respon terhadap kejadian atau seseorang.

Paham betul terhadap emosi lawan bicara atau orang lain merupakan suatu keterampilan penting, agar komunikasi dapat lancar dan bersikap secara tepat. Akan tetapi, tidak semua orang memiliki keterampilan seperti itu.

Terkait dengan hal itu, dikabarkan Amazon tengah mengerjakan perangkat yang punya kemampuan untuk bisa membaca emosi dari penggunanya. Perangkat itu dikabarkan masih dalam pengerjaan, dan penggunaanya perangkat tersebut dipakai di pergelangan tangan.

Diambil dari laman Hypebeast, perangkat ini akan menggunakan smartphone untuk mengambil suara lewat microphone. Lalu, akan membalas pesan suara tersebut dan menawarkan beberapa saran tentang cara berinteraksi lebih baik dengan orang lain lewat keadaan emosi dari pengguna.

Proyek ini pada saat ini masih dalam tahap beta, walaupun belum diverifikasi lebih lanjut apakah perangkat lunak tersebut sudah dalam masa pengujian.

Walau demikian, sudah ada kabar kalau perangkat lunak tersebut sedang dalam pengembangan tambahan untuk kemampuan bagaimana memisahkan suara dari kebisingan sekitar. Kabar tersebut juga hadir bersamaan dengan perkembangan pada teknologi yang dapat membaca emosi.

Meski produk ini mungkin belum pernah dijual, perangkat lunak vokal sebelumnya sudah pernah dirilis oleh Amazon sebelumnya di tahun 2017, dan dapat berfungsi dengan baik untuk produk-produk Alexa yang berbasis di Alexa juga nanti di masa depan.

4 Makanan Korea Yang Sering Terlihat di Film Drama Korea

Korea adalah sebuah negara yang juga memiliki kekayaan kuliner yang tentu tidak kalah dari Indonesia. Jika anda pernah menonton film drama korea, anda tentu tahu bahwa makanan yang ada di Korea banyak jenisnya, dan biasanya akan membuat kita menelan ludah sendiri karena melihatnya.

Nah, jika anda sering menonton film drama korea dan belum tahu apa nama makanannya. Berikut ini ada 4 makanan korea yang sering terlihat pada film drama korea biasanya.

1.Ramyeon

Ramyeoun adalah mie berkuah dari Korea yang sering terlihat pada film drama korea, ataupun pada video Mukbang di Youtube yang sering dilakukan para youtuber dari Korea. Ramyeon biasanya punya rasa pedas yang khas dan pada film drama korea biasanya dihidangkan dan dimakan langsung dari panci kecil.

2. Jajangmyeon

Selanjutnya adalah Jajangmyeon yang merupakan salah satu makanan khas korea juga, yang sering muncul pada film drama korea. Jajangmyeon adalah hidangan mie dicampur dengan saus kacang kedelai hitam, saat dicampur mie nya pun ikut berubah menjadi berwarna hitam.

3.Jjamppong

Di urutan ketiga ada Jjamppong yang juga mie kuah dari korea yang dihidang dengan campuran seafood dan lada merah. Salah satu restoran Korea di Indonesia yakni Legend Of Noodles, pada menu Jjamppong nya sendiri terdiri dari Cumi, Udang, Kerang Hijau, Kerang Kampak. Dan didalamnya juga dicampur dengan sayur-sayuran.

4. Tteokbokki

Nah yang terakhir salah satu makanan yang sering ditemui di film drama korea adalah Tteokbokki. Tteokbokki adalah makanan khas korea juga yang berupa kue tepung beras yang biasanya dijual di jajanan kaki lima di Korea.

Di indonesia sendiri juga sudah banyak restoran ala korea yang menyajikan Tteokbokki, seperti 88 Korean Kitchen didaerah Senayan, Jakarta. Rasanya sangat otentik, apalagi dengan rasa sausnya menjadikan salah satu makanan yang sangat direkomendasikan disana.

Para Perokok di Bulan Puasa Seperti Ini Pasti Merasakan Gejala Seperti Ini

Saat bulan puasa kita tidak hanya untuk diwajibkan menahan diri tanpa makan dan minum saja, namun kita juga harus berhenti merokok dalam waktu lebih dari 12 jam.

Hal ini tentu menjadi suatu tantangan yang tidak mudah bagi mereka yang perokok berat, tapi umumnya biasanya pada umat muslim di bulan puasa berhasil melewatinya.

Bagi seorang perokok yang berat, saat tidak mendapat nikotin dalam tubuhnya memang dapat menyebabkan beberapa gejala pada tubuh. Lalu apa saja sih yang dapat terjadi pada seseorang yang tiba-tiba berhenti merokok ? Dan bagaimana cara mereka mengatasinya saat berhenti merokok dengan drastis ?

Gejala.

Sering digambarkan sama dengan obat ilegal dan etinsitas adiktif lainnya, gejala dari penarikan nikotin seperti reaksi tubuh akan berubah drastis terhadap pengurangan asupan pada suatu substansi secara tiba-tiba. Gejala seperti ini pada sebagian orang dapat diatasi, dan juga ada yang sebagian lainnnya tidak.

Pada mereka yang tidak bisa mengatasi gejala seperti itu dapat berdampak pada kehidupannya dalam sehari-hari, kesehatan psikologi atau mental, dan mobilitasnya.

Ketergantungan.

Merokok merupakan suatu yang dapat dengan mudah menimbulkan rasa candu walaupun bahaya dari rokok sudah sering diperingatkan.

Ketergantungan pada rokok sering dikait-kaitkan dengan rasa candu karena mengkonsumsi rokok lebih dari satu dalam seharinya.

Nikotin yang terkandung dalam rokok dapat memicu terjadinya rasa candu yang dapat menyebabkan seseorang kecanduan akan rokok. Dari setiap para perokok yang berhenti merokok saat bulan puasa seperti sekarang ini, biasanya akan merasakan gejala penarikan seperti yang tadi kita bahas, dalam waktu tiga sampai lima hari tanpa berhenti.

Termasuk juga gejala-gejala seperti mudah emosi, sulit berkonsentrasi dan mudah terganggu.

Seungri BIGBANG Mengaku Gunakan Jasa PSK

Pada tanggal 18 Mei 2019, diumumkan oleh Channel A bahwa mereka memiliki sebuah laporan secara eksklusif soal pernyataan Seungri BIGBANG, pada saat pemeriksaan dirinya di Pengadilan Tinggi Seoul, Korea Selatan.

Pada laporan tersebut telah menyatakan Seungri mengaku pernah menggunakan layanan Prostitusi atau PSK.

Hal tersebut benar bahwa Seungri memang telah melakukan hubungan seksual dengan seorang wanita di tempat sebuah hiburan malam, dengan membayar sejumlah uang. Hal ini diketahui dari pernyataan dari Seungri langsung pada saat di pengadilan.

Seungri juga berkata “Saya sekarang sedang merenung atas tindakan saya sendiri. Sebagai seorang selebriti, saya saat ini merasa sulit untuk mengakui kecurigaan orang lain soal saya menggunakan layanan prostitusi”.

Akan tetapi, Seungri juga disebut-sebut pada sebelumnya terus menyangkal soal tuduhan lainnya. Yang diantaranya seperti tuduhan menyediakan layanan prostitusi kepada orang lain, penggelapan dana, dan melanggar undang-undang dari Sanitasi makanan dari Club yang ia kelola.

Didapat dari berbagai informasi, pemeriksaan pada tanggal 14 Mei itu terjadi karena pihak kepolisian pada sebelumnya telah meminta surat perintah penahanan kepada Seungri dan Yoo In Suk. Dan surat perintah tersebut membuat para tersangka ini ditahan kurang lebih dari 48 jam.

Tetapi, setelah selesai menginterogasi keduanya, pengadilan pada akhirnya menolak permintaan dari pihak kepolisian.

Menurut dari pihak kepolisian sendiri, mereka punya rencana untuk merekomendasikan kasus yang menjerat Seungri untuk dibawa ke tahap selanjutnya yakni Penuntutan pada akhir pekan depan.

2 Tips Olahraga Yang Ampuh Menyehatkan Jantung

Jantung adalah salah satu organ tubuh yang memiliki jaringan otot-otot. Jadi apabila jantung dilatih dengan konsisten seperti berolahraga yang dapat memacu denyut dari jantung tersebut, maka seseorang dapat menjadi lebih kuat dan tetap aktif saat menjalani aktivitasnya sehari-hari.

Untuk anda yang jarang berolahraga, anda tidak perlu khawatir karena tidak ada kata terlambat untuk berolahraga agar jantung anda tetap sehat. Berikut ini ada beberapa tips untuk berolahraga agar jantung sehat dan bisa anda coba.

Pad saat anda sudah memulai rutin melakukan aktivitas yang dapat memacu kinerja jantung, anda akan langsung dapat merasakan manfaatnya bagi tubuh anda, terutama aktivitas ini dapat mengurangi dua kali lipat risiko terkenanya penyakit jantung.

Memang benar, rutin berolahraga itu dapat membantu kita membakar kalori, menurunkan tekanan darah yang tinggi, dan mengurangi kolesterol jahat yang tinggi dan justru akan meningkatkan kolesterol yang baik.

Mulailah Berolahraga Demi Kesehatan Jantung.

Hal pertama yang harus anda lakukan saat memulai berolahraga adalah bagaimana untuk mengetahui apa yang ingin anda lakukan sebelumnya dan bagaimana kondisi tubuh anda pada saat itu. Kenalilah olahraga yang paling cocok untuk anda.

Karena tidak baik untuk kesehatan jantung apabila anda berolahraga secara berlebihan. Sebaiknya juga pertimbangkan olahraga apa yang cocok, apakah anda akan berolahraga sendiri, atau dengan pelatih, berada di luar atau dalam ruangan.

Salah Satu Olahraga yang Membuat Jantung Sehat.

Ada berbagai mana jenis olahraga yang bisa anda lakukan sebagai latihan yang cocok untuk anda. Namun ada beberapa latihan yang memang sudah di anjurkan oleh ahli, beberapa latihan yang menyehatkan kinerja jantung sendiri adalah seperti lari, jogging, atau bersepeda.

Pastikan selalu untuk melakukan gerakan dengan cukup stabil dan sehat, agar dapat menaikkan detak jantung dan pernafasan, jangan sampai kesulitan untuk berbicara saat setelah melakukannya.

Bagusnya Manfaat Sarapan Gandum Utuh dan Biji-Bijian Secara Rutin

Kalau boleh tahu sarapan kalian setiap harinya apa sih ? Nasi ? atau makanan cepat saji mungkin ? Tapi pernahkah anda mencoba sarapan dengan gandum dan biji-bijian ?

Pertama kali yang harus anda ingat bahwa sarapan itu adalah asupan penting untuk mengawali hari-hari anda. Energi yang didapatkan itu berasal dari sarapan anda sendiri, dimana sarapan mampu memberikan anda tenaga yang cukup untuk mulai beraktivitas.

Kalau anda jarang atau bahkan belum pernah sama sekali sarapan dengan gandum dan biji-bijian sejenisnya, maka baiknya cobalah sekarang juga. Karena sarapan dengan gandum atau biji-bijian kaya akan manfaat.

Jika anda ingin mencobanya, coba simak dulu apa itu sebenarnya Gandum utuh.

Gandum utuh adalah biji-bijian yang sama sekali belum diolah dan masih memiliki kandungan dari bagian-bagian yang punya nutrisi tinggi. Pada Gandum utuh memiliki tiga bagian diantaranya kulit bagian luar yang keras, biji pada bagian inti dan endosperm di bagian tengahnya.

Pada bagian kulit luarnya mengandung mineral, antioksidan dan fiber. Dan endosperm tinggi akan karbohidrat. Sedangkan pada bagian benih pada lapisan dalamnya terdapat kandungan vitamin, mineral dan protein.

Manfaatnya.

Manfaat dari gandum utuh sendiri memiliki kandungan serat yang tinggi. Dari bagian dalam gandum tersebut, memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang akan lebih lama diserap oleh tubuh kita sebelum diolah menjadi gula dalam darah dan menjadikannya energi.

Sarapan dengan gandum utuh akan membuat kita terasa kenyang lebih lama dan tentu saja ini punya efek yang bagus untuk mengurangi atau menghindari dari obesitas.

Ternyata Susu Bukan Cuma Bermanfaat Untuk Tulang Kita Saja

Kandungan kalsium yang sangat tinggi didalam susu selama ini banyak dari kita yang mengaitkan susu baik untuk kesehatan tulang. Memang hal tersebut benar, tapi sebenarnya manfaat dari susu bukan hanya lebih dari sekedar menguatkan tulang kita saja.

Dari beberapa penelitian mengungkapkan, mengkonsumsi susu yang juga disertai dengan diet rendah garam yang dapat membantu menurunkan tekanan pada darah seseorang tertuma pada penderita hipertensi.

Hal ini juga diungkapkan oleh dokter spesialis gizi Dr. Diana F.Suganda, ia mengatakan bahwa susu mengandung makro nutrien yaitu seperti protein, karbohidrat dan lemak, dan serta mikro nutrien mulai itu dari kalsium, magnesium dan potasium.

Dokter Diana mengatakan kandungan mineral yang ada didalamnya yakni kalium dan magnesium itu dapat membantu mengontrol tekanan pada darah manusia.

Riset lainnya yang diterbitkan oleh Journal Of the American College of Nutrition pada tahun 2015 menyebut, dalam mengkonsumsi susu itu dapat mencegah menurunnya fungsi pada otak yang dapat dikaitkan dengan beberapa penyakit seperti parkinso, demensia dan alzheimer.

Karena mereka yang rutin meminum susu punya antioksidan glutathione yang lebih tinggi. Hal ini adalah antioksidan yang punya peranan penting dalam perlindungan otak dari reactive oxygen species dan radikal-radikal bebas yang bisa saja merusak sel dalam otak manusia.

Oleh karena itu, para ahli gizi atau dokter spesialis menyarankan kita untuk rajin meminum susu. Karena susu sangat baik untuk kesehatan kita, dan susu sudah diajarkan sewaktu kita masih kecil termasuk dalam makanan 4 sehat 5 sempurna.

Ini Alasan Mengapa Buah Kurma Sangat Cocok di Bulan Puasa

Takjil adalah makanan manis yang merupakan salah satu yang paling diburu-buru ketika saat sudah berbuka puasa. Walau disarankan untuk mengonsumsi yang manis, pada beberapa orang yang menderita diabetes hal ini tentu harus diperhatikan.

Dan salah satunya adalah makanan yang manis yang di sediakan saat berbuka puasa. Menurut salah satu dokter ahli gizi, Juwalita Surapsari makanan manis yang disediakan untuk berbuka puasa adalah suatu hal yang sangat disarankan, karena punya fungsi untuk mengembalikan cadangan gula dari dalam tubuh.

Namun, jika berlebihan itu juga tidak baik, dan akibatnya gula darah dalam tubuh meningkat. Oleh karena itu agar gula darah tidak naik tiba-tiba saat berbuka puasa, makanan yang cocok untuk disarankan adalah buah-buahan. Dan salah satu buah yang tepat adalah buah Kurma.

Kurma termasuk sebagai salah satu buah yang punya indeks glikemiknya sedang. Ya benar, kalau membicarakan soal buah jangan takut gulanya itu tinggi.

Bukan hanya buah Kurma saja, anda juga boleh berbuka puasa dengan buah-buahan lainnnya seperti buah Pisang.

Juwalita juga mengatakan, walau juga mengandung karbohidrat, kandungan serat dalam buah itu tidak ada dalam sumber gula lainnya. Tentu berbeda dengan pemanis buatan lainnya, seperti didalam teh manis contohnya namun juga sering dikonsumsi saat setelah berbuka puasa.

Dan kemudian, saat setelah makan besar berbuka puasa, asupan dari nutrisi secara cepat dan lengkap juga harus terpenuhi oleh tubuh kita. Misalnya seperti, karbohidrat yang kompleks dan serat, contoh beberapa makanan yang direkomendasikan adalah seperti buah, sayur dan nasi.