Di zaman yang sekarang ini banyak sekali orang yang telah berusaha untuk bisa menghindari sinar cahaya matahari karena alasan takut kulit bisa hitam. Itu masih belum ditambah lagi dengan berbagai pekerjaan dan juga aktivitas seharian yang ada di dalam gedung dan juga tidak pernah dapat matahari.
Padahal, bila jarang terkena sinar cahaya matahari mala bisa mengundang banyak sekali penyakit ke dalam tubuh. Yuk simak berikut ini pentingnya tubuh saat terkena sinar matahari.
1.Mengurangi risiko untuk terkena penyakit
Kalian pasti tidak pernah sadar, namun menurut dari sebuah Larkin Hospital, akan ada vitamin D yang telah diberikan oleh matahari bisa mengurangi sebuah risiko untuk terkena diabetes. Di dalam sebuah adanya penelitian memproduksi sebuah hormon insulin ini ternyata mempunyai berbagai koneksi yang sangat kuat dengan adanya vitamin D. Ada juga yang telah mengumumkan bila cahaya matahari ini bisa mengurangi risiko terkena kanker.
2.Untuk meningkatkan imunitas
Telah terbukti bahkan cahaya matahari ini bisa memberikan vitamin D dan juga telah menstimulasi oleh sistem imun pada tubuh. Ibaratnya layaknya seperti sebuah pembangkit listrik dari tenaga surya. Sebuah energi surya ini telah membuat tubuh kita ini akan tahan terhadap sebuah infeksi dan juga bisa melawan sakit.
3.Merendahkan pada tekanan darah
Tekanan darah yang begitu tinggi sangat tidak baik pada kesehatan. Karena itu lah, ini sangat penting agar bisa untuk memperhatikan isu pada kesehatan tersebut dan juga salah satunya cara bisa menghindari hal itu hanya dengan menjemurkan diri dengan cahaya matahari.