Monthly Archives: March 2019

Tidak Ingin Sakit, Benda ini Harus Disingkirkan dari Kamar Tidur

-Ponsel
Menurut dari laporan Centers of Disease Control, frekuensi radiasi yang telah dipancarkan oleh ponsel ini bisa dikatan sebagai “kemungkinan dari karsinogen manusia”, dengan artinya bisa juga menyebabkan kanker.

Selain hal tersebut, Huffington Post juga melaporkan bahwa sebuah cahaya yang telah dipancarkan dari ponsel ini bisa membuat otak terganggu dan juga bisa menghambat produksi dari melatonin pada tubuh. Hal ini juga dapat menyebabkan timbulnya dari pola tidur yang sangat buruk.

-Televisi
Mirip juga dengan ponsel, televisi ini juga bisa menyebabkan pola tidur yang buruk. Menurut dari sleep dot org, menonton TV di saat sebelum tidur juga dapat dikatakan sebagai dari godaan untuk bergadang.

-Makanan
Menurut dari Food & Wine di 2017, makan malam juga terlalu banyak bisa menyulitkan kalian untuk tertidur pada malam hari, karena otak ini terganggu dengan sebuah rangsangan dari sebuah makanan tersebut.

Dan sebisa juga mungkin, jangan coba makan di dalam kamar. Jika kalian tetap ingin memutuskan untuk bisa makan di kamar, pastikan lah tidak untuk meninggalkan kotoran atau bercak dari sebuah hidangan yang di makan. Hal ini juga bisa menarik hama atau sebuah kuman itu di kasur.

-Meja kerja
Jangan juga memaksakan diri untuk terus bekerja kembali, pada saat waktu mengharuskan kalian untuk tidur. Perlu juga di sadari bahwa pada kesehatan ini merupakan hal yang sangat harus di utamakan.

Tips Dekorasi: Kesalahan Untuk Memaksimalkan Sebuah Ruangan Kecil

Memaksimalkan sebuah dekorasi ruangan kcil ini memang mudah-mudah susah. Salah untuk menempatkan barang, bisa saja membuat ruangan kalian terkesan begitu sesak. Atau kalau memilih dalam pencahayaan yang sangat kurang tepat. bisa juga menghadirkan sebuah ilusi yang sempit.

Tidak jarang, kesalahan-kesalahan yang sederhana itu malah membuat ruangan kalian semakin tidak nyaman. Maka itu, berikut ini lah kesalahan untuk memaksimalkan ruangan yang kecil.

-Terlalu banyak untuk menyimpan barang
Dalam memaksimalkan sebuah ruangan kecil, pastikan bahwa kalian ini tidak terlalu banyak menimbun barang. Kalau memang hal ini tidka bisa kalian hindari, maka pastikan lah bahwa dari barang-barang tersebut kalian simpan di dalam tempat dengan penyimpanan khusus.

Apabila kalian membiarkan barang-barang itu terletak di setiap sudut ruangan, hal itu bisa membuat dari tampilan ruangan kalian semakin terlihat sempit.

-Memilih sebuah furnitur yang berlebihan
Sangatlah penting untuk memilih sebuah ukuran funirur yang disesuaikan dalam luas ruangan kalian. Contohnya, coba lah jangan sampai kalian memilih sebuah sofa yang besar pada ruangan belajar yang kecil. Bukan hanya tidak bisa memaksimalkan sebuah ruangan, hal ini juga akan membuat kalian sesak dan juga tidak leluasa.

-Tidak memperhatikan pencahayaan
Ruangan kecil dengan sebuah pencahayaan baik ini akan menciptakan sebuah ilusi ruangan yang lebih luas, terutama dalam pencahayaan yang alami dari sinar matahari. Selain dari pencahayaan yang utama, jangan untuk lupakan sebuah aksen-aksen alami dari sebuah sinar matahari, mulai dari sebuah lampu dinding, lampu meja dan yang lainnya.

Ternyata Terlalu Banyak Makan Telur juga Bahaya

Makan telur ini memang sangat menyehatkan. Namun jika berlebihan untuk mengonsumsi nya ini juga bisa menjadi sebuah masalah kesehatan salah satunya itu risiko terkena sebuah penyakit jantung.

Sebuah penelitian ini telah merekomendasikan bahwa kalian sebaiknya mengonsumsi telur ini tidak berlebihan dari dua butir sehari. Studi yang terbaru ini telah menemukan ada nya bahaya di balik pada saat memakan telur dengan secara berlebihan.

Cornelis dari sebuah Northwestern University, telah mengumpulkan banyak data dari jumlah enam studi yang telah ada. Mereka juga melihat status dari kesehatan 29.615 pada orang dewasa ini selama dengan sekitar 18 tahun.

Setelah mereka mengumpulkan hasilnya, para dari peneliti ini menemukan bahwa ada 300 miligram kolesterol dalam per hari meningatkan risiko untuk seseorang terkena sebuah penyakit jantung dan juga stroke. Dalam satu buah butir telur, paling tidak ada mengandung 186 miligram dari kolestrol. Maka dari itu, Jika ingin mengonsumsi nya dengan secara berlebihan, risiko untuk terkena masalah dari kesehatan ini pun ikut naik.

Yang harus kalian ingat ini adalah sebuah studi ini bukan hanya melarang seseorang untuk selalu makan telur. Selain itu, bukan juga untuk memberikan sebuah kesimpulan bahwa mengonsumsi telur ini bisa membuat seseorang ini terkena sakit jantung. Sebuah temuan ini hanya untuk menyarankan kalian untuk bisa membatasi diri kalian dalam untuk konsumsi telur.

Tidak Perlu Mahal, Dapur Set Minimalis Ini Bisa Dibuat Contoh

Mungkin tidak ada lagi ruangan yang lain paling penting untuk seorang ibu rumah tangga yang dibandingkan dengan sebuah dapur kesangan nya. Tidak ada salah nya kalau kalian ingin mencurahkan lebih banyak lagi perhatian di desain dapur. Sebuah Kitchen Set minimalis ini adalah salah satu dari gaya penataan yang lumayan diminati karena akan kehadirannya yang dengan senantiasa terlihat sangat cantik dan juga rapi.

Ternyata, Kitchen set minimalis ini juga tidak harus menggunakan modal yang mahal. Yuk simak berikut ini :

-Kitchen Set Minimalis dengan Murah sebuah permukaan Ramah Dekor
Desain dari kitchen set minimalis ini murah, terlihat sangat unik dan juga menarik berkat sebuah perpaduan dari warna cat yang sangat menarik. Hasilnya ini adalah sebuah kombinasi diantara sebuah kitchen set minimalis yang murah dengan berbagai dekorasi yang sangat menyatu dengan baik.

Kalau kalian kurang tertarik dengan dapur, coba ganti saja permukaan dari kitchen set minimalis ini dengan bahan yang lainnya yang sudah dilengkapi oleh dekorasi artistik seperti sebuah lukisan ataupun pilihan dari stiker danging. Memasak sekaligus bisa mengagumi dari kreasi artistik yang pasti sudah bisa menjadi saat-saat yang menyenangkan.

-Kitchen Set minimalis yang murah bergaya dengan terbuka yang dekoratif
Siasati dengan pengeluaran desain dapur ini dengan menghadirkan sebuah kitchen set minimalis ini tanpa pintu. Dengan gaya nya menggantung, kitchen set minimalis yang murah ini juga mengambil sebuah fungsi ganda sebagai sebuah tempat penyimpanan barang yang ada di dapur.

Tempat Belanja Di Taipei Yang Tidak Boleh Dilewatkan

Berkunjung ke kota Taipel rasanya pasti kurang kalau tidak berbelanjda dan juga mencoba sebuah kuliner khasnya.

Ya, di Taipei kalian juga bisa menemukan berbagai jenis makanan khas Taiwan dan juga pernah-pernik khasnya.

Tapi untuk kalian yang sedang binggung mau belanja di mana saja, simak selengkapnya tempat belanja di Taipei:

–Shilin Night Market
Bagi kalian yang mau mencicipi makanan khas dari Taiwan bisa saja langsung pergi ke pasar malam yang sangat populer di Taiwan yaitu Shilin Night Market.

Dulu area ini adalah sebuah tempat perdagangan, produk pertanian yang akan diekspor ke perlabuhan yang lain seperti Dadaocheng dan Banka.

Walaupun perdagngan mendahului dari pendirian pasar, Shilin ini juga beroperasi sejak 1909.

Pasar ini juga menyediakan bantak sekali street food khas dari Taipei ini mulai dari stinky tofu, omelet, bubble milk tea, oyster hingga jajanan ringan khas dari Taiwan lainnya.

–Wufenpu
Bagi kalian yang mau belanja baju dengan harga yang sangat murah bisa langsung ke Wufenpu yang ada di distrik Songshan.

Di sini juga banyak sekali toko baju yang menjual baju dari grosiran dan juga masih bisa di tawar ternyata.

Wufenpu ini buka mulai dari siang sekitar jam 14:00 waktu setempat sampai jam 23:00 waktu setempat.

–Ximending
Ximending ini juga bisa menjadi alternatif wisata belanja yang sangat sayang untuk dilewatkan.

Tempat belanja ini juga selalu sangat ramai untuk dikunjungi terutama dari kaum milenial.

Tidak hanya sekedar untuk berbelanja, di sini kalian juga bisa makan dan juga nongkrong sambil menghabiskan malam bersama dengan temah-teman kalian.

Konsumsi Makanan Ini Secara Berlebihan Bisa Buat Sakit Maag

Jam istirahat pada saat dikontar waktunya untuk isi perut dengan berbagai jenis kuliner yang sedap. Namun harus hati-hati. Makan siang tidak terkontrol setiap hari bisa beresiko menyebabkan dari penyakit lambung, salah satunya itu maag.

Maag ataupun gastritis sering juga dianggap sebuah gangguan dari pencernaan remeh. Tapi ternyata dari penyakit ini bisa saja mengancam jiwa. World Health Organization telah mencatat angka dari kematian akibat penyakit maag di dunia pada tahun 2005 sebanyak jumlah 40.375 kasus ini naik menjadi 43.816 kasus pada tahun 2010 dan juga terus meningkat sampai menjadi 47.268 kasus pada tahun 2015.

Penyakit dari maag pada umumnya ini bermulai dari iritasi pada mukosa lambung. Ada banyak juga faktor penyebab, salah satunya itu konsumsi jenis makanan yang sangat beresiko. Untuk kalian yang ingin tetap bisa sehat lambungnya, konsumsilah jenis makanan dan juga minuman ini dengan secara bijak.

-Makanan Pedas
Kuliner serba pedas ini memang pada sedang booming. Tapi jangan di makan lebih dari 1 kali dalam seminggu dengan waktu 6 bulan berturut-turut. Dalam catatannya, Tropical Diseases, sebuah Gordon C Cook ini telah menyebutkan makanan yang pedas ini merupakan 1 dari 2 penyebab yang utama bagi penyakit maag.

-Makanan ataupun minuman yang bersifar dengan asam
Walaupun kalian sangat menyukai dengan rujak mangga muda, olahan yang asin, dan juga berbagai jenis makanan minuman yang bersifat asam menyegarkan, jangan terlalu di konsumsi banyak-banyak! Faktanya, mengonsumsi banyak makanan atau minuman bersifat asam akan mengiritasi dari lapisan mukosa lambung.

Camilan Kekinian Yang Semakin Sedap Dicocol

-Samjin Amook
Fish cake ini yang berasal dari Korea Selatan ini telah menjadi salah satu makanan yang kekinan yang sangat digemari oleh banyak pemburu camilan hits dari Jakarta. Untuk kalian yang sangat penasaran dengan cita rasa camilan khas dari negeri yang sudah di kenal dengan K-po dan juga K-drama ini, kalian bisa juga langsung untuk cobain di Central Park Mall, Jakarta Barat dan juga pilih sebuah jenis fish cake sesuai kalian mau. Jangan lupa, siapkan sambal yangextra pedas yang bisa membuat rasanya ini menjadi lebih luar biasa.

-Bakso 2 nyonya
Tidak jauh dari tempat Central Park Mall, ada juga Bakso 2 Nyonya yang sudah mempunyai Bakso Bakar yang kini sangat sering diburu oleh anak mudah kekinian. Karena rasa dan juga cara makananya ini yang unik, kalian juga bisa ikut merasakan serunya dengan makan dengan makan bakso bakar. Bakso bakar ini sudah terkenal dengan sensasi dari pedasnya! buat kalian suka dengan makanan super pedas, kalian bisa saja menambahkan saos sambal lagi di atasnya.

-Popotato
Siapa yang tidak suka dengan French Fries? Banyak sekali yangh suka dengan camilan dari satu ini karena rasanya yang asin berpaduh gurih dan juga bisa dengan mudah untuk ditemukan dimana saja. Namun, Saat kalian mencoba dari Popotato yang merupakan sebuah Harajuku Long Fries pertama yang ada di jakarta ini mempunyai kombinasi rasa yang begitu unik seperti keju dan juga mayonaise yang bisa membuatnya ini semakin nikmak jika ditambahkan lagi dengan sambal pedas.

Pengobatan Tercanggih Untuk Atasi Glaukoma

Hingga kini, pengobatan dari glaukoma ini masih saja banyak yang terfokus pada sat obat tetes mata. Di sisi lain, Para dari ahli menilai, lase ini lah yang seharunya menjadi metode yang utama untuk bisa mengobati penyakit dari mata tersebut.

Glaukoma ini merupakan sebuah penyakit mata yang bisa menyebabkan rusaknya saraf opti pada mata. Kondisi ini sering menyerang usia lanjut.

Dalam studi yang terbaru diterbitkan di Lancet, paran ahli ini mengemukakan teknik dari laser yang dikenal sebagai selective lasr trabeculoplasty ataupun SLT yang bisa mengantikan sebuah obat konvensional.

“Studi dari ini telah mengungkapkan bahwa SLT ini tidak lah bahaya lebih efektif dan juga lebih aman, tetapi juga telah bisa menghebat 1,5 juta pound sterling dalam setahun mengatasi kondisi tersebut” ucap sang peneliti

Salah satu dari penulit laporan, Guz Gazzard, yang telah berbasis di rumah mata moordfields ini di London telah mengatakan, perawatan laser ini untuk bisa menangani glaukoma lebih sedehana, bebas rasa sakit dan aman.

-Efek samping
Meski terbilang aman, namun karena penderitanya ini banyak memiliki faktor dari usia, maka risiko nanti di kemudian hari ini bisa terjadi, serta dari penurunan denyut nadi dan juga kelelahan.

Glaukoma ini adalah salah satu penyebab utama dari kebutaan di dunia, Di indoensia, Glaukoma ini merupakan penyebab dari kebutaan kedua setelah katarak

Jumlah dari penderita Glaukoma ini terus saja meningkat tanpa banyak masyarakat ketahui. Oleh karena itu lah Glaukoma ini kerap disebut dengan si pencuri penglihatan.

Es Krim Homemade Yang Mudah Untuk Dibuat

Siapa nih yang sangat suka dengan es krim? Ternyata kalian juga bisa lho membuat nya di rumah sendiri. Bahkan kalian juga bisa membuar es krim homemade yang special dengan rasanya yang sangat sempurna.

Selain bisa mendapatkan sebuahn es krim yang lezat, kalian juga bisa mendapatkan es krim yang begitu sehat karena menggunakan dari bahan-bahan pilihan. Selengkapnya, mari langsung saja simak rekomendasi berikut ini.

-Es krim kelapa
Hanya membutuhkan tiga bahan untuk bisa membuat es krim kelapa satu ini. Kalau cuaca lagi panas dan juga terik, menikmati es krim kelapa ini pasti bisa membuat kalian langsung merasa lebih sejuk. Dehidrasi juga bisa langsung tertuntaskan dengan hanya menikmati es yang satu ini.

-Es krim semangka
Buah semangka segar, creamer, yogurt dan juga susu kental manis yang bisa dioah menjadi es krim semangka yang segar. Buah semangka ini bisa di jadikan es krim yang kaya dengan rasa. Tidak perlu untuk menambahkan gula lagi karena sudah ada rasa manis dari buah semangka.

-Es krim lembut 3 bahan
Es krim dari lembut 3 bahan ini sangat mudah untuk dibuat. Hanya menggunakan susu UHT dingin, TBM dan juga susu kental manis kalian bisa menikmati es krim yang begitu lembut. Kalian juga bisa langsung tambahkan bubuk cokelat kalau ingin menikmati es krim coklat yang lezat.

Manfaat Dari Daun Seledri Selain Untuk Bumbu Dapur

Biasanya, daun seledri ini banyak juga dimanfaatkan untuk bisa melengkapi cita rasa makanan. Misalnya, sebagai untuk tambahan dari sup ataupun pelengkap dari gorengan. Daun seledri ini sebagai tambahan sup bisa juga mudah kalian temui di kuah bakso. Rasanya yang begitu unik tidak heran lagi membuat sayuran ini bisa menjadi komposisi yang wajib untuk makanan enak.

Selain sebagai untuk penyedap makanan, sayuran dengan sebuah nama ilmiah apium graveolens ini juga ternayata bermanfaat untuk dari kesehatan tubuh juga lho.

Daun seledri sendiri ini nyatanya kaya dengan berbagai kandungan gizi yang sangat sehat seperti vitamin K, vitamin B6, vitamin c, asam folat dan sangat sedikit dengan kalori.

Penasaran dengan manfaat daun seledri ini? Mari simak penjelasan berikut.

-Cegah Demam Berdarah
Manfaat dari daun seledri ini pertama adalah bisa mencegah dari demam berdarah. Selain memiliki keunggulan dari nilai ekonomis, daun seledri ini juga bermanfaat untuk obat alami pecegah dari demam berdarah. Pasalnya, minyak dari biji seledri ini bisa dimanfaatkan untuk membasmi sebuah larva Aedes Aegypti alias sebuah nyamuk penyebab demam berdarah.

-Menurunkan Kadar Kolesterol
Ekstrak daun seledri ini dipercayai bisa menurunkan kolesterol tubuh. Selain itu, daru seledri dengan wangi yang khas ini juga bisa menurunkan trigliserida dan juga lipoprotein densitas rendah. Adanya vitamin A yang tinggi pada kandungannya, daun seledri ini bisa mencegah kanker dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Saat Cekcok dengan Pasangan, Pantang Untuk Mengucapkan Kata Putus

Saat menjalani hubungan berpacaran, pertengkaran adalah hal yang sering terjadi karena kesalahpahaman setiap pasangan. Namun adanya pertengkaran dalam hubungan ini akan terasa berwarna dan terkesan.

Hal seperti ini bahkan bisa membuat pasangan kalian semakin lengket dan semakin percaya satu sama lainnya.

Saat terjadi pertengkaran mungkin banyak orang akan terbawa emosi dan tidak dapat mengendalikan diri dengan benar. Tidak banyak dari kita yang sangat mudah mengucapkan kata putus atau minta berpisah dengan pasangannya.

Dilansir dari megamiz, Sangat pantang untuk kita yang terlalu mudah untuk mengucapkan kata putus. Mengucapkan kata putus secara mengulang dapat membuat hubungan kurang menyenangkan. Bahkan hal tersebut dapat terasa bosan dengan hubungan yang dijalani.

Mengulang terus menerus kata putus akan mengurangi rasa cinta dalam menjalin hubungan yang ada. Bagi pria bahwa kata putus itu adalah kata-kata yang sangat dibenci olehnya.

Perempuan yang sering mengucapkan kata putus menunjukkan bahwa dirinya masih terlihat kekanak-kanakan atau disebut dengan belum dewasa. Sebelum mengambil tindakan lebih bagus dipikirkan atau dibicarakan dengan baik-baik.

Selain pantangnya mengucapkan kata putus saat terjadi cekcok antara pasangan lebih baik tidak menuduh pasanganya tanpa bukti yanng jelas itu akan membuat hubungan yang dijalani akan semakin buruk.

Jadi inti dari hal ini berpikirlah secara dewasa, bijaksana dan selalu bersikap dewasa dalam melakukan atau mengucapkan sesuatu hal yang akhirnya membuat diri kalian untuk menyesal dikemudian hari.

Suka Merasa Mual Ketika Bangun Di Pagi Hari? Ini Sebabnya!

Sering merasa mual atau ingin muntah ketika baru bangun di pagi hari merupakan hal yang cukup banyak dialami setiap orang sampai saat ini, dan biasanya itu dijuluki morning sickness serta ini hanya kerap dialami oleh seorang ibu hamil.

Tetapi biasanya bukan hanya rasa mual saja yang muncul dan akan diiringi gejala berbeda seperti diare, keringat banyak, perut tidak enak atau kram. Menurut Healthline hal seperti ini juga sudah bisa dialami oleh orang selain ibu hamil saja, kenapa ya? simak berikut ini!

1. Gangguan ketika tidur

Tidur merupakan hal penting bagi tubuh manusia untuk beristirahat dan menghentikan aktifitas beratnya sementara waktu, namun ketika momen penting dimana tubuh bisa rileks malah terganggu justru akan mendatangkan resiko penyakit lainnya seperti insomnia, jet lag sehingga tidur yang menjadi tidak teratur membuat tubuh akan mengeluarkan neuroendokrin yang berujung rasa mual.

2. Kurangnya makan atau sering kelaparan

Lebih baik melakukan sarapan secara rutin di pagi hari sebelum memulai hari-harimu karena jika seseorang makan dengan tidak teratur atau menjadi kelaparan maka akan membuat tubuh menjadi pusing, lemah dan rasa mual akan muncul karena kurangnya asupan.

3. Minuman Alkohol

Banyak meminum minuman berjenis alkohol sebelum melakukan aktivitas tidur maka tidak diherankan bila pada pagi harinya akan mengalami mual karena alkohol tersebut berpengaruh membuat gula darah dalam tubuh merendah serta membuat terjadinya dehidrasi ketika terlelap.

Kopi Termahal Dan Termantap Di Dunia

Bagi anda yang hobi atau penikmat kopi sejatih tentu tidak salahnya ada ingin sekali kali menikmati sebuah seduhan kopi dari berbagai belahan dunia. Selain memiliki cita rasa yang khas proses dengan seduhan yang pas juga dapat memberikan manfaat yang baik serta rasa hati yang sangat senang loh.

Kopi sendiri juga dikenal dengan banyak khasiat yang ampuh melawan kanker dan meningkatkan stamina serta mood dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Namun untuk kali ini kita akan membahas kopi paling mahal di dunia yang mungkin banyak di ketahui oleh orang-orang. Mau tahu apa saja daftar kopi tersebut? Silakan simak di bawah ini ya.

1. Black ivory Coffe
Kopi ini merupakan produk yang di keluarkan oleh negara Thailand yang sudah mendunia, Untuk proses pembuatan kopi ini sendiri dari gajah yang telah memakan kopi arabia dan kemudian Black Ivory di ambil dari limbah gajah.kopi ini di klaim sebagai kopi termahal di dunia dengan harga 7 juta rupiah untuk perkilogramnya.

2. Kopi Kuda Bola
Kopi yang satu ini merupakan kopi yang berasal dari Indonesia tepatnya berada di bandung, Untuk kopi ini sendiri memiliki rasa dan harum yang sangat mantap, bagaimana tidak kopi ini sendiri merupakan kopi yang paling di sukai oleh masyarakt Indonesia terutama orang-orang yang berada di puncak karena rasa dan wanginya yang khas. Untuk harganya sendiri bisa di bilan tidak terlalu mahal yaitu sekitar 1.5 Juta rupiah untuk perkilonya.

3. Kopi hawai Kona
Kopi ini sangat terkenal di dunia dengan harganya yang sangat mahal serta rasanya yang sangat unik, Kopi ini sendiri berasal dari Korea selatan, kopi ini sendiri di jual dengan harga sekitar 1 juta rupiah untuk perkilogram nya.

Inilah Alasan Sarapan Itu Wajib di Pagi Hari!

Sarapan memang sudah diwajibkan sebagai rutinitas di pagi hari sebelum memulai kegiatan selanjutnya dalam 1 hari. Peran sarapan bagi orang awan akan beranggapan sebatas pengisi energi untuk memulai hari tetapi sebenarnya tidak hanya sebatas itu saja.

Tubuh sendiri selama tidur di malam hari tetap beraktifitas dan metabolisme tetap bekerja seperti biasa dan masih memerlukan nutrisi maka untuk sarapan sangat diperlukan untuk tubuh tetap sehat, berikut manfaat penting lainnya dari sarapan di pagi hari!

1. Konsentrasi dan fokus tetap terjaga

Tubuh yang penuh energi setelah sarapan akan membuat lebih bersemangat dalam beraktifitas dan kesadaran semakin tinggi serta fokus maupun konsentrasi pasti akan meningkat.

2. Sarapan mendapat tubuh lebih ideal

Menurut penelitan membuktikan bahwa dengan sarapan akan membuat tubuh mempunyai berat lebih ideal karena membantu mengurangi rasa lapar di siang hari dan otak tidak mendapat sugesti untuk sembarang mengkonsumsi makanan tidak sehat dan berat badan tidak naik secara drastis.

3. Sumber energi

Banyak orang mendapati tubuhnya merasa lemas di pagi hari, hal ini dikarenakan kurangnya asupan makanan penuh karbohidrat dan disinilah peran sarapan akan mengisi kekurangan tersebut dan membuat tubuh dan kinerja otak kembali lancar.

4. Membantu sistem pencernaan

Rutin sarapan juga dapat membuat sistem pencernaan dalam tubuh menjadi tertata dengan baik dibandingkan makan dengan waktu tidak teratur. Ketika terbiasa makan di pagi hari dapat dijamin pencernaan lebih lancar.

Ini Penyebab Makan Pedas Jadi Ingusan Dan Air Mata Keluar!

Siapapun pastinya pernah mengalami ketika mengkonsumsi makanan pedas maka rasanya tersebut tidak hanya seperti tersengat di dalam mulut saja tetapi baik hidung akan mengeluarkan ingus serta mata yang akan berair. Biasanya hal tersebut sangat tidak nyaman dan lantas apa yang menyebabkan fenomena tersebut terjadi setelah makan pedas? berikut ulasannya!

1. Ketahui kandungan cabe atau lada lebih dulu

Harus kamu tahu bahwa sebenarnya alasan mengapa bisa ingusan atau mengeluarkan air mata dikarenakan cabe atau jenis lada yang kita makan. Kedua bahan makanan ini ternyata mengandung zat capsaicin yang berperan dalam sensasi terbakar dengan bagian tubuh manusia yaitu lidah dalam mulut atau mata dan kulit lainnya.

2. Zat didalam wasabi dengan mustard

Bahan ini juga sering menjadi teman makanan untuk menambah sensasi pedas atau terbakar yang bisa membuat ingusan atau air mata keluar karena kandungan isothiocyanate didalamnya merupakan sumber dari kedua bahan ini.

Ketika sudah mengetahui kandungan yang ada di dalam makanan pedas tersebut maka tidak heran bila zat didalamnya yaitu capsaicin dan allyl isothiocyanate ketika mulai bersentuhan dengan mulut akan mengakibatkan luka atau iritasi pada bagian selaput lendir di mulut yang berujung pada produktivitas lendir semakin meningkat dan inilah kenapa ingus bisa keluar. Namun harus diketahui bahwa ingus akibat mengkonsumsi makanan pedas berbeda dengan penyakit pilek.