Hanya dengan memiliki beberapa hobi tertentu saja ternyata tidak disangka membantu menjaga kesehatan tubuh seseorang, sulit dipercaya bukan? dengan berbagai penelitian yang dilakukan di banyak studi telah sukses menguak hal ini dan ternyata ada beberapa kegiatan atau hobi yang dilakukan dapat berdampak baik untuk tubuh.
Kegiatan tersebut bukanlah sebuah pekerjaan berat atau sebagainya tetapi ada banyak sekali hal ringan yang sering dilakukan setiap harinya tanpa disadari ternyata membantu tubuh tetap sehat, langsung saja simak berikut ini!
1. Hobi merajut
Tampak begitu sederhana dan sepertinya tidak terlihat manfaat baiknya untuk tubuh, dan dimana letak dampak positifnya tersebut dengan merajut saja bisa membuat tubuh sehat? ada sebuah riset atau penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 silam menghasilkan bahwa kegiatan yang dilakukan berulang kali seperti merajut ternyata mampu mengurangi rasa stres seseorang dan membuat fungsi otak seseorang semakin meningkat.
2. Kegiatan sosial
Mengikuti kegiatan sosial dipercaya menghasilkan banyak hal positif begitu juga dengan kesehatan tubuh, contohnya menjadi sukarelawan seperti bekerja di dapur atau membantu orang yang kekurangan atau sedang mengalami bencana dapat membuat tubuh lebih aktif bergerak dan menghilangkan stres atau tekanan dalam otak.
3. Punya peliharaan
Bukan sedikit jumlah orang yang tertarik untuk memelihara sesuatu di rumahnya contohnya seperti anjing dan kebiasaan atau hobi ini dapat membantu menghilangkan stres karena kesepian atau ketika membawa anjing pergi berjalan-jalan secara otomatis tubuh telah melakukan olahraga ringan dan menjaga tubuh tetap fit.