Makanan bisa memberikan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh kita. Berbagai bahan-bahan yang bisa digunakan untuk mengolah makanan yang harus bisa mencukupi kebutuhan pada gizi kita. Ternyata gula aren ini juga merupakan dari salah satu sebuah bahan pemanis yang alama oleh makanan yang dibuat melalui kelapa dan juga nira.
Namun gula aren ini mempunyai berbagai jenis manfaat lho. Tapi, selain bisa dijadikan sebagai pemanis untuk menu takjil, ternyata gula ini bisa juga memberikan banyak kebaikan bagi kesehatan tubuh. Kira-kira apa saja ya?
1.Mengandung kalium untuk elektrolit
Gua aren mempunyai sebuah kalium yang bisa dijadikan untuk elektrolit yang penting untuk tubuh. Sebagai peran elektrolit ternyata bisa juga membantu kalian untuk menjaga sebuah keseimbangan cairan oleh jantung dan juga otot. Mengonsumsi satu sendok dari teh gula aren ini bisa juga memberikan kalian satu persen dari potasium yang telah dibutuhkan oleh tubuh.
2.Memberikan sebuah energi untuk karbohidrat
Gula aren mempunyai sebuah karbohidrat seperti bit dan juga tebu. Peran dari karbohidrat ini akan bisa memberikan sebuah energi untuk tubuh kalian. Gula aren ini bisa mempertahankan keperluan untuk energi kalian pada saat puasa.
3.Mempunyai inulin untuk sebuah fermentasi pada bakteri usus
Inulin yang dibutuhkan pada tubuh agar bisa memfermentasi pada bakteri usus. Peran dari bakteri ini begitu penting agar bisa mengurai untuk makanan yang telah masuk. Gula aren ini mempunyai kandungan inulin yang sangat dibutuhkan pada tubuh kalian.