Makan telur ini memang sangat menyehatkan. Namun jika berlebihan untuk mengonsumsi nya ini juga bisa menjadi sebuah masalah kesehatan salah satunya itu risiko terkena sebuah penyakit jantung.
Sebuah penelitian ini telah merekomendasikan bahwa kalian sebaiknya mengonsumsi telur ini tidak berlebihan dari dua butir sehari. Studi yang terbaru ini telah menemukan ada nya bahaya di balik pada saat memakan telur dengan secara berlebihan.
Cornelis dari sebuah Northwestern University, telah mengumpulkan banyak data dari jumlah enam studi yang telah ada. Mereka juga melihat status dari kesehatan 29.615 pada orang dewasa ini selama dengan sekitar 18 tahun.
Setelah mereka mengumpulkan hasilnya, para dari peneliti ini menemukan bahwa ada 300 miligram kolesterol dalam per hari meningatkan risiko untuk seseorang terkena sebuah penyakit jantung dan juga stroke. Dalam satu buah butir telur, paling tidak ada mengandung 186 miligram dari kolestrol. Maka dari itu, Jika ingin mengonsumsi nya dengan secara berlebihan, risiko untuk terkena masalah dari kesehatan ini pun ikut naik.
Yang harus kalian ingat ini adalah sebuah studi ini bukan hanya melarang seseorang untuk selalu makan telur. Selain itu, bukan juga untuk memberikan sebuah kesimpulan bahwa mengonsumsi telur ini bisa membuat seseorang ini terkena sakit jantung. Sebuah temuan ini hanya untuk menyarankan kalian untuk bisa membatasi diri kalian dalam untuk konsumsi telur.